Eisbaden mit Coach Arne - Team Frost - Eisbaden im Emsland

Es war super mit Arne 🤩, hat uns erst mal ein Loch ins Eis geschlagen 💪und dann ganz toll begleitet, bei unserem 1.Eisbadeerlebnis 👍👍👍👍👍

Ich bin jetzt noch ganz begeistert von dem gestrigen Workshop bei Arne. Zu Beginn gab es einen ausführlichen Theorieteil, der sehr informativ und inspirierend war. Arne hat uns viele hilfreiche Tipps gegeben, sodass ich mich gut vorbereitet für die weiteren Teile des Workshops fühlte. Der zweite Teil bestand aus einer angeleiteten Atemübung zur Vorbereitung auf den anstehenden "Gang" ins Wasser. Beim See angekommen gab es weitere Informationen. Ich habe mich die ganze Zeit sehr gut aufgehoben gefühlt. Das Erlebnis im Wasser war dann das absolute Highlight. Wenn ich jetzt daran denke, habe ich wieder ein breites Grinsen im Gesicht 😁 Ich kann es jedem empfehlen vorab einen Workshop bei Arne zu machen.

Ein tolles Team unter emphatischer Leitung von Arne! Wer ins Eisbaden reinschnuppern und länger dabei bleiben möchte, ist hier unbedingt richtig☺️ Nachdem im Einstiegskurs alles an Fachwissen und Atemtechnik näher gebracht wird, geht es gemeinsam ins Wasser. Und wer länger dabei bleiben möchte: In dieser Gruppe finden sich so tolle Menschen, die gemeinsam nach den Kick danach suchen und positiv in die Welt blicken. Über das Jahr finden übrigens tolle Aktionen statt, die mit dem Eisbaden verbunden werden. Dafür muss es nicht eisig kalt sein, sondern wir gehen auch dem Nicebaden bei warmen Temperaturen nach 😉

Habe zu Beginn des Winters einen Workshop bei Arne gemacht und viel über das Eisbaden erfahren. Es war super, zusammen mit ihm in einer Gruppe das erste Eisbad zu nehmen. Bin immer noch dabei, fühle mich gut und merke, dass mir das Eisbaden sehr gut tut. Arne hat auch nach dem Workshop immer ein offenes Ohr für Fragen und Probleme, die auftauchen und kann helfen.

Ich habe gestern am Eisbaden-Workshop bei Arne teilgenommen. Wir wurden super über das Thema Eisbaden informiert, anschließend gab es noch eine Atemübung bevor es dann ins Wasser ging. Arne hat uns die ganze Zeit über super betreut und uns ein sicheres Gefühl gegeben. Es war eine wunderbare Erfahrung! Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen.