Tom Suchy - Health Coach

Ich bin über Toms Website auf ihn aufmerksam geworden und trainiere nun seit über 11 Monaten mit ihm. Er verbindet fundiertes Wissen aus Training, Ernährung, Coaching und Stressmanagement mit einer sehr einfühlsamen, motivierenden und professionellen Art. Die Einheiten sind immer individuell auf meine aktuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt – fordernd, abwechslungsreich und sehr detailliert angeleitet. Dadurch darf ich regelmäßig spürbare Erfolge feiern, ob bei der Gewichtsreduktion, dem Kraftzuwachs oder meiner Ausdauer. Besonders schätze ich die angenehme Atmosphäre, die Flexibilität bei der Terminfindung wie auch seine Fähigkeit, Übungen so zu erklären und anzupassen, dass man sich schnell sehr sicher, wohl und selbstwirksam fühlt, egal wo man gerade mit der eigenen Fitness steht. Da wird auch mal spontan das Training angepasst, wenn mal die Lieblingsübung fehlt oder sich eine neue Hassübung findet (wobei, die wird trotzdem durchgezogen :D). Humor und Leichtigkeit kommen also auch nie zu kurz. Ich empfehle Tom sehr gerne weiter weil ich mich ihm sportlich hervorragend aufgehoben fühle.

War bei Tom zum ersten Mal 2020. Hat mir damals geholfen an meinem Gewicht zu arbeiten. Wir haben dazu die Ernährung etwas umgestellt und ein Sport Programm etabliert. Das hat super geklappt und auch mehrere Jahre gut für mich funktioniert. Fünf Jahre später haben sich doch wieder ein paar Kilos angesammelt. Darum hab ich jetzt Toms Personal Training in Anspruch genommen und es hat wieder gut geklappt. Das Training macht Spaß und ist durch ihn sehr motivierend. Er passt es an das Leistungsvermögen an und steigert dann, so dass ich positive Erlebnisse habe. Inzwischen ist meine Frau mit eingestiegen und wir trainieren einmal die Woche gemeinsam mit Tom. Er hat jede Woche ein abwechslungsreiches Programm für uns, das uns angemessen fordert - mittlerer Muskelkater inklusive. In den gemeinsamen Session haben wir viel Spaß mit Tom - und er manchmal mit uns, wenn er uns in eine fiese Übung schickt und wir ächzen und stöhnen…. ;-) Ich kann Tom sehr empfehlen, um mit seiner Hilfe persönliche Ziele zu erreichen.

Ich habe bei Tom ein sechsmonatiges Coaching gebucht, weil ich wieder fit werden wollte und in meinem turbulenten Berufsleben mehr Struktur brauchte – und ich könnte nicht glücklicher mit dieser Entscheidung sein! Tom ist ein unglaublich sympathischer und achtsamer Trainer, bei dem man sofort merkt, wie qualifiziert und kompetent er ist. Seine individuell erstellten Trainingspläne sind nicht nur effektiv, sondern auch perfekt auf die körperliche und mentale Verfassung abgestimmt. Er weiß genau, wann man Unterstützung braucht und wann es an der Zeit ist, über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Obwohl ich jahrelang keinen Sport gemacht habe, gehe ich mittlerweile super gerne ins Training. Ich merke deutlich, dass ich fitter und energiegeladener bin – und dass ich meine eigene körperliche Stärke zuvor unterschätzt habe. Tom schafft es, eine motivierende und positive Atmosphäre zu erzeugen, in der man sich wohlfühlt und über sich hinauswächst. Für alle, die fitter werden wollen oder Sport wieder in ihren Alltag integrieren möchten, kann ich Tom nicht nur weiterempfehlen – ich würde fast sagen, es wäre ein Fehler, es nicht zu tun! 😊

Tom ist ein super Trainer! Er motiviert, bringt mega Energie ins Training und achtet immer auf saubere Ausführung. Man merkt einfach, dass er weiß, was er tut. Fachlich top und menschlich total angenehm. Absolut empfehlenswert! 💪

Ich kann Tom als Personal Trainer nur empfehlen! Nach langer Zeit in einem ungesunden Verhältnis zum Sport und der Ernährung habe ich durch Tom einen Weg gefunden mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und einem für mich passenden Trainingsplan mich wieder in meinem Körper wohl zu fühlen! Er ist kompetent, emphatisch und das Training ist gleichermaßen anspruchsvoll und unterhaltsam!