Ruth Arnold. Ganzheitliches Ernährungscoaching

Ich habe an der "Zuckerfrei durch die Fastenzeit Challenge" von Ruth teilgenommen und es war für mich eine ganz besondere Zeit. Das Beste daran war: Fast kein einziger Tag ist mir wirklich schwer gefallen. Am Anfang gab es die eine oder andere Entzugserscheinung, danach war es einfach das Gefühl, etwas Gutes für mich zu tun. Ruth hat uns so toll durch diese Zeit begleitet und mit ihrer ruhigen Art viel erklärt, ohne dass ich mich belehrt gefühlt habe. Ich hatte immer das Gefühl "alles kann, kein Muss", und habe so den Spaß an Ernährung gefunden. Für mich eine ganz neue Erfahrung.

6 Wochen Zuckerfasten mit Ruth waren eine spannende und tolle Erfahrung. Und das Wichtigste, der Zucker ist völlig unwichtig geworden. Ruth hat unseren Kurs mit so großem Fachwissen und Leidenschaft zum Thema Ernährung angeleitet. Sehr interessantes, professionelles und informatives Lehrmaterial, so wie leckere Rezepte ohne Zucker machen es einem leicht auch später immer mal wieder nachzugucken. Ich kann nur empfehlen es einmal selber mitzuerleben. Danke Ruth!

Ich habe bei Ruth vor einigen Monaten das Ernährungscoaching gemacht und durch ihre Hilfe ein großen Teil meines Lebens positiv umgestellt. Ich habe über 15kg abgenommen und fühle mich (nicht nur durch die Gewichtsreduktion, sondern auch meine veränderte Sichtweise auf mich selbst) deutlich wohler in meinem Körper. Ich durfte viel über mich lernen und bin mehr als einmal über mich selbst hinaus gewachsen. In der ersten Woche hatte ich ein wenig Bedenken, ob es die richtige Entscheidung war. Im Nachhinein war es einer der besten Sachen die ich für meinen Körper und Wohlbefinden tuen konnte. Danke für deine tolle Begleitung!

Vielen Dank für deine Unterstützung im Kurs „Mach dich zuckerfrei“. Ohne dich liebe Ruth hätte ich den Zucker-Entzug nicht geschafft. Nur durch dein Wissen und deine professionelle Hilfe waren die 6 Wochen zu meistern , sind im Flug vergangen und werde ich in Zukunft meine Ernährung weiterhin optimieren. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg bei deiner so wertvollen Arbeit!

Ich kenne sowohl das Coaching durch Ruth, als auch den Zuckerfasten Kurs und ich kann beides zu hundertprozent empfehlen! Ruth ist so einfühlsam, verständnisvoll und urteilsfrei bei ihren Coachings, dass es mir leicht fällt auch schwere oder schambehaftete Themen anzusprechen. Sie bietet hier einen sicheren Raum für die eigenen Prozesse und bietet durch Ihre Fachwissen was Ernährung, Körper, Nervensystem und Gesundheit angeht so viel Mehrwert zusätzlich. Der Zuckerfasten Kurs hat für mich unheimlich viel verändert. Es gab sehr stimmige Zusatzinformationen, der Plan war super durchführbar und durchdacht und die Rezepte und Tipps von Ruth haben mir die Umstellung sehr leicht gemacht. Ich habe mir das bewusste Essen angewöhnen können und das auch über den Kurs hinweg. Durch das Fasten hatte ich einen klarere Blick auf meine emotionalen Themen hinter dem Essen und sie hat hier auch die passende Unterstützung gegeben. Sowohl Coaching als auch das Zuckerfasten werde ich wieder mit Ruth machen,weil es einfach so unheimlich gut tut. Ich bin Ruth sehr dankbar sowohl für die Expertise als auch für ihre Unterstützung.