Simon Schröder Personal Training

Ich kann Simon restlos als Personal Trainer empfehlen. Zusammen mit ihm habe ich es geschafft, meine Ziele zu erreichen und fitt zu werden. Er war mein Power-Booster in der Coronazeit. Sein Konzept an der frischen Luft in der Natur zu trainieren ist wirklich toll und ist für mich genau das richtige. Vor allem schätze ich an ihm, dass er mir auch Tipps für meine berufliche Laufbahn und meine Selbstständigkeit gegeben hat. Simon achtet penibel darauf, dass jede Übung exakt durchgeführt wird und die Bewegungsabläufe genau stimmen. 5 Sterne von mir.

Alles begann mit einem Sporttest…als ich im Oktober 2014 eine Einladung zum Sporttest bei der Polizei erhielt, war ich zunächst nervös, da ich einen solchen bisher noch nie bestanden hatte. Diesmal wollte ich nach einem neuen Weg suchen, um mich darauf vorzubereiten und fand ihn prompt: Personal Training, das genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Genau diesen Punkt hat Simon erfüllt, auch wenn oder gerade weil es für beide Seiten eine interessante Herausforderung war. Doch die Arbeit hat sich gelohnt und das Training mit Simon war sehr effektiv. Und obwohl ich manchmal hätte fluchen können, weil mir alles wehtat: es war das bisher beste und effektivste Workout, das ich machen durfte. Die Trainingseinheiten waren flexibel, die Übungen wurden nie langweilig, die Stimmung und meine Motivation war, anders als im Fitnessstudio, konstant hoch. Außerdem hab ich mich seit langer Zeit wieder wohl in meiner Haut gefühlt und ein neues Körpergefühl entwickelt. Aus diesen Gründen habe ich mich entschlossen auch im Jahr 2015 weiterhin mit Simon zu trainieren und kann es jedem nur empfehlen.

Warnsignale des Körpers erkannt und richtige Entscheidung getroffen! 25 Jahre erfolgreich beruflich selbstständig, wöchentlich 60 bis 70 Stunden Job, eigenen Körper ausgebeutet und Gesundheitszustand vernachlässigt und Signale ignoriert. Zunahmen von Körpergewicht, eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Gereiztheit und permanenter Zustand der Unzufriedenheit. Endlich aufgewacht, ich muss mich sportlich betätigen, sonst bleibe ich auf der Strecke. Noch vor zehn Jahren bin ich Marathon gelaufen, heute schaffe ich kaum 5 km. Im Internet auf die Suche nach einem Personal Trainer gegangen. Simon Schröder in Magdeburg gefunden, angerufen und Termin vereinbart. Klasse Gespräch, überzeugende Kompetenz, sehr gute Referenzen, konsequentes und vertrauensvolles Auftreten. Nach dem Gespräch gab es keinen Zweifel, meine Entscheidung war gut und Simon Schröder der richtige Trainer. Der erste aktive Termin war Anamnese, wo stehe ich, wo sind meine Probleme, was möchte ich erreichen, wann und wie oft möchte ich trainieren? Sofortiges Vertrauen, der Mann überzeugt mit Fachwissen, Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, Humor an der richtigen Stelle, mit gekonnter Motivation um mich permanent von der sportlichen Notwendigkeit zu überzeugen. Nur so geht es, ich würde sonst bestimmt viel schneller wieder im Job versinken. Seit fast drei Monaten trainiere ich nun unter der perfekten Anleitung von Simon Schröder outdoor. Das ist noch ein zusätzlich positiver Aspekt, weil ich beruflich indoor arbeite, jetzt trainiere ich sogar an frischer Luft. Fazit, ich habe in der kurzen Zeit bereits deutlich mein Körpergewicht reduzieren können, meine Treppenstufen nehme ich fast im Dauerlauf, ich bin viel beweglicher, mobiler, belastbarer und bemerke einen deutlich verbesserten Gesundheitszustand, wie ich ihn seit vielen Jahren nicht mehr erlebt habe. Klartext, es war die notwendige und richtige Entscheidung durch Simon Schröder mich wieder sportlich zu aktivieren, mich der körperlichen Fitness zu stellen und die von Simon vorgegebenen Trainings- und Ernährungsprogramme so erfolgreich wie möglich zu absolvieren. Danke dir Simon für deine Beständigkeit sowie deine kompetente, aufgeschlossene und bestimmende Art um mich an meine Ziele zu bringen. Der Fundus deiner Übungen ist scheinbar unerschöpflich. Gruß von KHK

Auf der Suche nach einem Personal Trainer wurde ich im Internet auf Simon Schröder aufmerksam. Bereits der erste, positive Eindruck seiner Website veranlasste mich, ihn zu kontaktieren. Wenige Wochen später wusste ich, dass es die richtig Wahl war und der erste Eindruck sich bestägte. Hohe Fachkompetenz, professionelles Auftreten, Einfühlungsvermögen und viele weitere social skills machen Simon aus. Summa summarum: 4 Monate, unzählige intensive Trainings, Ernährungsumstellung, Gewichtsverlust und endlich fühle ich mich wieder fit und wohl. Ich bin gespannt, was noch kommt.

Warum Personal Training? Etwas über ein Jahr hatte ich versucht, körperlich fit zu werden und mit dem Laufen zu beginnen. Bücher hatte ich genug gelesen, Trainingspläne waren ausgedruckt, der Entschluss stand fest, aber es lief alles nicht gut. Es waren keine Ergebnisse zu sehen, Frust kam auf, die Motivation schwand. Da ich sehr ländlich wohne, zur Arbeit pendeln muss und auch familiär eingebunden bin, schieden Studio und Kurse von vornherein aus. Was also tun? Ganz klar: Ein Fachmann musste helfen. Weshalb Simon? Übers Internet fand ich zu Simon, und da der Kontakt gleich sehr sympathisch und total unkompliziert verlief, ging’s auch bald los. Von da an geht es mit meiner Fitness stetig aufwärts, und das nun schon seit über zwei Jahren. Dabei erstaunt mich immer wieder, wie wahnsinnig effektiv das Training ist: Einmal wöchentlich 90 Minuten Kraft- und Mobilitytraining und mein Körper ist rundum gestärkt und beweglich. Nicht nur die Beine oder Arme, alle Körperpartien. Dazu bekomme ich Unterstützung und Ratschläge bei meinen immer aktuellen und auf mich zugeschnittenen Laufplänen, die er mir regelmäßig per Email schickt. Habe ich ein Training absolviert, spiele ich die Daten aufs Handy und schicke sie ihm dann zu, woraufhin er sie kontrolliert und kurz kommentiert. (Natürlich haben wir zu Beginn einen richtigen Fitnesstest durchgeführt und meine echte Maximalfrequenz ermittelt.) So kann ich meine Laufeinheiten alleine absolvieren, verbessere meine Ausdauer stetig. Das Schöne am gemeinsamen Training: Man trifft sich nicht nur zum Sport. Im Mittelpunkt steht mein Wohlbefinden und damit auch immer meine Gesundheit, eventueller Stress, Fragen zur Ernährung und ganz einfach, wie es mir generell geht. Und alles quasi nebenher. Dabei lachen wir viel und auch mal über uns selbst. Oder ich stöhne über die anspruchsvollen Übungen. Doch niemals verliert Simon dabei die Geduld. Er treibt mich an und motiviert durch Anspornen und Mitmachen, so dass ich am Ende des Trainings immer stolz auf meine Leistung sein kann und mich auf den entspannteren Teil mit den Dehnübungen freue. Mittlerweile spüre ich die Fortschritte sehr deutlich, und das freut mich, erfüllt mich mit Stolz und macht große Lust auf mehr. Mein Fazit: Ich könnte mein Geld nicht sinnvoller und besser investieren, denn ich fühle mich richtig wohl in meiner Haut. So fit war ich noch nie! Und ich hätte nie gedacht, dass aus mir mal ne kleine Sportskanone wird. Jedenfalls bin ich auf dem besten Wege dahin.