Coach Ronaldo - Personal Trainer

Ich habe ein sehr professionelles Personal Training bekommen. Es wurde vorab eine Anamnese durchgeführt um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen und meine Ziele zu erreichen. Durch eine sehr gute und auch moderne Übungsauswahl war stets Motivation und auch Spaß im Training vorhanden. Zusätzlich hat sich durch die Beratung und das Training meine Haltung im Alltag verändert. Top Trainer!

Ronaldo hat mir sehr geholfen mein Selbstbewusstsein wieder zurückzubekommen. Ich war damals sehr zurückgezogen jedoch habe ich mit seiner Hilfe wieder meinen Mut gefunden und sogar einige Freunde gefunden. Ich würde ihn für jede Person weiterempfehlen und ich danke ihm für all seine Hilfe.

Als langjährige Schmerzpatienten habe ich einen Trainer gesucht, der Fachwissen rund um das Thema Schmerz besitzt. Mit Coach Ronaldo habe ich einen Trainer gefunden, der dieses Fachwissen mitbringt, sich aber auch permanent weiterbildet und neues Wissen aneignet. Der Trainingsplan wurde immer auf meine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet und Coach Ronaldo hatte stets passende Alternativübungen parat, wenn ich aufgrund meiner Symptome etwas als unangenehm empfand. Zusätzlich gibt Coach Ronaldo auch sehr viel von seinem Wissen weiter, ich habt somit viel dazugelernt und verstehe meinen Körper nun besser. Neben der Symptomreduktion konnte ich auch weitere Ziele wie Muskelaufbau mit seiner Hilfe erreichen. Während des Trainings fühle ich mich stets sehr gut betreut und freue mich auf die nächsten Ziele, die ich durch seine Unterstützung erreichen kann. Ich bin sehr froh, dass ich Coach Ronaldo gefunden habe und spreche hiermit auf jeden Fall eine riesige Empfehlung für das Training mit ihm aus!

In den letzten Jahren war ich beruflich sehr eingespannt; Zeit für Sport habe ich mir nur noch sporadisch genommen. Das (Muskel-)Training im Fitnessstudio verlief zudem planlos und ohne echte Struktur. Nach etlichen unzufriedenen Trainingsmonaten habe ich mich dann endlich dazu durchgerungen, nach einem Personaltrainer zu suchen und mich nach einem ausführlichen Studium der Angebote in Magdeburg für Ronaldo entschieden. Seine Vorstellung im Netz wirkte professionell, authentisch, glaubhaft. Ein erster Eindruck, der sich dann auch im Einführungsgespräch, im Probetraining und in der detaillierten Analyse meines Körpers, meiner Bewegungen etc. voll und ganz bestätigt und bis heute uneingeschränkt fortgesetzt hat. Wir trainieren nun seit über 4 Monaten 2x wöchentlich zusammen und ich habe das Engagement von Ronaldo bislang keine einzige Sekunde bereut. Personaltraining ist kein preiswertes Vergnügen, aber es ist eine wirklich sinnvolle Investition in den Körper und die eigene Gesundheit und daher aus meiner Sicht jeden € wert. Ich fühle mich inzwischen viel fitter, kräftiger und habe so eine Menge Lebensqualität hinzugewonnen. Ronaldo ist unfassbar professionell und immer perfekt vorbereitet. Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich, fordern mich und verlangen nicht selten viel Willenskraft, um die Vorgaben umzusetzen. Dennoch macht das Training immer viel Spaß und die 70 min vergehen wie im Fluge. Ronaldo legt viel Wert auf Qualität, er ist immer aufmerksam, korrigiert kleinste Fehler sofort, erklärt jede Übung, die beanspruchte Muskulatur, wichtige allgemeine Zusammenhänge und beantwortet jede meiner Fragen geduldig, verständlich und äußerst kompetent. Zudem ist Ronaldo ein total sympathischer, bodenständiger, reflektierter Mensch. Unser Austausch auch über den Sport hinaus ist immer interessant; neben durchaus auch tiefergehenden Gesprächen ist jedes Training aber auch immer mit viel Spaß und gemeinsamem Lachen verbunden. Erwähnen möchte ich noch, wie professionell Ronaldo auch auf meine „Rückenvorgeschichte“ eingeht. Er wählt viele Übungen aus, die meinen Rumpf für die alltäglichen Bewegungen stabilisieren sollen und geht darüber hinaus auch sehr sensibel mit meinen Ängsten um, die ich bei vielen Übungen habe, indem er sich in dem Zusammenhang besonders viel Zeit für Erklärungen und Ratschläge nimmt und so bewirkt hat, dass sich mein Kopf inzwischen immer häufiger ausschaltet und ich (fast) sorgenfrei die entsprechende Übung absolviere bzw. dass ich mich ganz allgemein auch im Alltag schon viel sicherer und stabiler fühle. Ich freue mich auf viele weitere Trainingsstunden und die nächsten Schritte zu noch mehr Fitness und Wohlbefinden.

Mit diesem Coach erreicht man garantiert seine Ziele! Vor 3 Monaten begann ich das Personal Training bei Ronaldo. Ich fühlte mich ab der ersten Minute gut aufgehoben, was sich im Laufe der Zeit mehr als bestätigt hat. Wir setzten eine Menge Ziele, u.a. Muskelaufbau, Schmerzlinderung, ästhetisches Aussehen, mehr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein, einen gesunden Schlafrhythmus, gesunde Ernährung sowie Stressreduktion. All diese Ziele konnten wir in dieser kurzen Zeit erreichen, sodass wir bereits neue Ziele in Angriff nehmen. Die Zusammenarbeit und vor allem das Krafttraining machen unglaublich viel Spaß! Ich schätze an Ronaldos Arbeit sehr, dass er einen ganzheitlichen Blick hat und sehr genau ist. Neben geballter Kompetenz ist klar zu spüren, dass er seine Arbeit mit Leidenschaft ausübt und die Bedürfnisse/Wünsche des Klienten jederzeit im Fokus stehen. Von dieser Motivation kann man sich nur anstecken lassen!