Baby Schlaf Coaching - Schlafharmonie

Wir waren physisch und psychisch am Ende als wir uns im September 2025 an Christine gewendet haben. Unser Kleiner war 4,5 Monate alt und die ersten Monate waren aufgrund einer Regulationsstörung äußerst hart. An Schlaf war kaum zu denken und wir waren froh, wenn unser Sohn mal zwei Stunden am Stück schlief. Wenn überhaupt schlief er auf dem Arm in Bewegung, der Federwiege oder der Trage. Bereits das erste Wochenende war für uns mehr eine Wohltat, als eine Belastung. Dank Christines geduldiger, individueller Anleitung und liebevoller Technik lernten wir unseren Sohn besser kennen. Schon nach wenigen Tagen schlief er 4 Stunden am Stück im eigenen Bett. Am Ende des Schlafcoachings konnte er sowohl tagsüber als auch nachts zügig einschlafen und schaffte mehrere Stunden am Stück. Inzwischen schläft der Kleine oft zehn Stunden am Stück und sollte er mal wach werden, z.B. wegen des Zahnens, lässt er sich schnell beruhigen und schläft weiter. Endlich können wir unser Leben mit unserem Sohn wieder genießen! Vielen, vielen Dank, liebe Christine!

Wir haben uns an Christine gewandt, als wir noch einmal Nachwuchs bekommen haben und ich nachts wirklich am Ende war. Berufsbedingt oft alleine mit beiden Kindern waren wir teilweise alle 3 Stunden in der Nacht wach und ich musste mich gefühlt zweiteilen, um beiden Kindern ansatzweise gerecht zu werden, da der Große nur mit Körperkontakt einschlief, lange zum Einschlafen brauchte und zudem oft aufwachte. Das mit dem Aufwachen sind natürlich Phasen und Entwicklungsschritte und kommt immer noch mal vor, aber das ist jetzt vollkommen normal und händelbar für uns. Das Wichtigste: Er schläft jetzt zufrieden mit seinen Kuscheltieren alleine in seinem Bett ein, nachdem wir ganz viel zusammen gekuschelt haben und Spaß zusammen hatten (wir verbringen die Abendstunden jetzt auch viel bewusster und intensiver zusammen) und er ist (meistens ;)) viel ausgeruhter, wenn er aufwacht, weil er auch viel öfter durchschläft als vorher. Es kann nun jeder ihn ins Bett bringen, er hat einen festen Ablauf, der ihm Sicherheit gibt und wir sind alle viel ausgeruhter. Sogar die Oma war letztens völlig baff, als sie ihn zum Mittagsschlaf hingelegt hatte und meinte „Wie? Das war jetzt alles? Und jetzt schläft er einfach so ein?“ Und das tat er und wachte ganz glücklich wieder auf :) Vielen Dank, liebe Christine! Wir haben so viel Lebensqualität wiederbekommen und unser Kind erholsameren Schlaf.

Wir haben uns mit unseren Zwillingen an Christine gewandt, als die beiden ca. 10 Monate alt waren. Unsere Kinder haben, seit die Zähne kamen, beide nicht mehr durchgeschlafen, sind bis zu 10 mal weinend aufgewacht und haben sich angewöhnt nachts richtige Mahlzeiten zu trinken. Die Tagesmahlzeiten haben sie demnach oft nicht gut angenommen. Schlafen legen konnte man sie nur mit der Flasche und teilweise war auch das nicht vollends ausreichend. Mit schaukeln, wiegen, singen, summen haben wir teilweise 1-1,5h gebraucht, die Kinder schlafen zu legen. Gerade wenn einer von uns alleine mit den Kindern war, war das grundsätzlich eine nervenzehrende, beinahe unmögliche Aufgabe. Unsere Hoffnungen und Erwartungen, die wir an die Schlafbegleitung hatten waren, dass unsere Kinder nachts wieder durchschlafen und wir beide gleichzeitig schlafen legen können, ohne zu großen Zeitaufwand - erreicht haben wir das und mehr! Christine hat uns beigebracht, wie wir mit unseren Kindern arbeiten können, ihnen beibringen, wie schlafen und besonders einschlafen funktioniert. Dass ihr eigenes Bett, aber auch überall anders, ein sicherer Ort dafür sein kann und ist und man sich nicht fürchten muss. Aber besonders wissen sie jetzt, dass wir da sind wenn sie uns brauchen, aber haben dadurch auch gelernt, uns häufig eben nicht mehr zu brauchen. Kurzum: Die Flaschen nachts und vor dem Schlafen gehen waren bereits ab Tag zwei vergessen. Die Mahlzeiten tagsüber wurden super angenommen und wirklich teils unerwartet leer gefegt. Jetzt sind unsere 4 Wochen Intensivbetreuung mit Christine vorbei und unser Alltag ein anderer. Die Kinder essen! Sie spielen viel selbstständig und entspannt miteinander. Die Kinder schlafen! Nachts und mittags! Ohne Flasche, ohne Geschrei, ohne Theater. Aber vor allem: Wir schlafen auch wieder! Es ist keine Zauberei, die man hier lernt, sondern eine Arbeitsweise. Und natürlich kostet es Zeit und Energie, aber es lohnt sich! Und allen voran Christine lohnt sich! Wir sind froh auf diesem Weg eine so kompetente, sympathische und extrem engagierte Begleitung gehabt zu haben und können sie nur wirklich wärmstens weiterempfehlen! Nochmal ein riesiges DANKESCHÖN an Dich Christine!! <3

Wir haben uns vor mittlerweile über 5 Monaten an Christine gewandt, da unser Sohn (damals 5,5 Monate) leider von Anfang an ein äußerst schlechter Schläfer war. Er hat grundsätzlich nur mit Körperkontakt beim Stillen oder in fahrenden Fahrzeugen (Auto, Kinderwagen) geschlafen. Und das auch max. 2h am Stück. Im Schnitt eher 1,5h... und auf den Tag hoch gerechnet waren wir sehr froh, wenn unser Sohn auf 10h Schlaf gekommen ist. Verbunden mit 10-15x Stillen in 24h, war ich einfach nur noch am Ende. Da hat sich mein Mann auf Suche nach Hilfe gemacht. Und was soll ich sagen, unser Sohn hat in der 4. Nacht des Coachings zum ersten Mal über 10,5h durchgeschlafen! Es war wie ein Wunder, vorher absolut nicht vorstellbar. Von durchschnittlich 5x Stillen (durchschnittlich 20-45 min jeweils, wobei er meist nur genuckelt hat) in der Nacht, haben wir auf 0x reduziert (nicht auf Anraten von Christine, sondern unserer Kinderärztin!). Und es so toll funktioniert!!! Ja, es war anstrengend und kurzzeitig wirklich Arbeit für uns alle 3. Aber das war es absolut wert und vorher ja auch kein "Zuckerschlecken". Wenn wir mal versucht haben, ihn ohne Einschlafstillen oder ohne permanenten Körperkontakt Schlafen zu legen, gab es stundenlanges Geschrei und schlafend Ablegen hat NIE funktioniert. Mit Christines Hilfe hatten wir ein bewährtes Konzept, ein Ziel, das wir verfolgen konnten und wir mussten ihn dabei nicht schreien lassen! Wenn unser Sohn unsere Hilfe brauchte, hat er diese auch direkt bekommen. Es war allerdings absolut faszinierend, wie schnell er das Schlafen gelernt hat. Wir mussten ihn "einfach" nur lassen und ihm liebevoll konsequent zeigen, wie es geht. Das musste ich selbst erstmal lernen und tatsächlich verstehen, bis ich mich wirklich entspannen konnte... und dann war ich erstmal krank 😉 Christine hat uns auf unserem Weg nie allein gelassen, hat uns immer den Rücken gestärkt. Für jede Situation hatte sie einen Tipp, der bei anderen Familien schon mal geholfen hat. Wir haben uns immer sehr gut aufgehoben gefühlt! In so jungem Alter, ist klar, dass sich das Schlafmuster immer mal wieder ändert. Z.B. hat unser Sohn kurz darauf von 3 auf 2 Tagschläfchen umgestellt. Auch dafür hatte Christine die passenden Hinweise. Ich denke immer wieder an die Zeit des Coachings zurück und freue mich, dass wir uns damals für Christine entschieden haben. Wir sind alle - besonders auch unser Sohn - so viel entspannter und haben Energie für den gemeinsamen Tag. Wenn er morgens vor dem eigentlichen Wecken - und nach 10,5-11,5h Schlaf - aufwacht, chillt er noch so lange in seinem Bett, bis wir ihn holen kommen. In diesen Momenten habe ich noch immer regelmäßig eine Gänsehaut 😀 Und heute, gut 5 Monate nach der Schlafberatung, kann ich ehrlich sagen, es ist auch wirklich von Dauer. Vielen Dank, Christine!

Wir sind sehr froh, dass wir uns an Christine gewendet haben. Nach fast 3 Jahren Schwierigkeiten beim Schlafen und vor allem bei der Einschlafbegleitung, können wir nun alle super schlafen. Von 2 Stunden Begleitung auf 15-30 Minuten runter. Die Nächte schläft unsere kleine jetzt auch fast immer durch. Danke!