JochmannTraining I Neuro Performance Specialist

Ich habe zu Eric gefunden, weil ich mein Triathlontraining sinnvoll ergänzen wollte und durch einen Fahrradunfall diverse Schwachstellen hatte, die ich durch „normales“ Training nicht beheben konnte. Schon nach unserem ersten Kontakt und Kennenlernen, wusste ich, dass dieses Training ganz anders und viel individueller sein wird, als alles, was ich je zuvor gemacht hatte. Und das ist nicht nur so eingetreten, sondern hat letztendlich alle meine Vorstellungen meilenweit übertroffen. Eric hat mich Stück für Stück dort abgeholt, wo ich bin, mit all meine Blockaden und Baustellen im Kopf. Er hat mir grundlegende Zusammenhänge immer wieder erklärt, tiefgründig Anamnese betrieben und mir daraus resultierende Probleme aufgezeigt, von denen ich annahm, sie seien normal, obwohl mein Körper sie einfach nur kompensiert hat. Das hat mich verblüfft und vor allem, wie schnell Schwachstellen mit kurzen Tests zu finden sind und das man sie mit den richtigen Neuroübungen und Fleiß zwischen den Trainingseinheiten gut bearbeiten kann. Bevor ich mit Eric begonnen habe zu trainieren, war mein reines Triathlontraining schon sehr gut strukturiert und nachhaltig geplant. Bezugnehmend darauf haben wir das gemeinsame Training vielfältig gestaltet, immer wieder getestet und angepasst, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen und um mein gesamtes Körpersystem Stück für Stück umzustellen, bewegungseffizienter zu machen und damit ermüdungsresistenter. In allen 3 Teildisziplinen wurden meine Bewegungsabläufe runder, entspannter, schmerzärmer, nicht so schnell ermüdend und insgesamt technisch besser, stärker und schneller. Aber nicht nur die sportlichen Leistungen haben sich enorm optimiert, auch im Alltag und Beruf bin ich wesentlich ausgeglichener geworden, viel entspannter, verspüre kaum noch Stress. Ich habe über den Tag verteilt ein gleichmäßigeres Energieniveau und bin ingesamt noch fitter und stärker geworden. Mein Schlaf hat sich merklich verbessert, mein Tinnitus ist verschwunden, Schmerzen, die während des Trainings aufgetreten sind, gibt es nicht mehr. Meine Augen tränen nicht mehr beim Radfahren und Laufen, ich kann schärfer sehen und technisch sauberer und schneller mit dem Fahrrad Kurven fahren. Damit traten auch Ängste, die ich durch den Fahrradunfall hatte, mehr und mehr in den Hintergrund. Ich konnte mich über die gesamte Saison hin, von Wettkampf zu Wettkampf steigern und habe immer wieder persönliche Bestleistungen aufgestellt. Das wäre ohne Eric niemals möglich gewesen. Mittlerweile sind die individuellen Neuroübungen Teil meines Alltags und Trainingsplan geworden und verbessern somit jede Schwimm-, Rad- und Laufeinheit. Ganz egal, wo Du stehst und welches Ziel Du hast, Eric weiß was er macht, lebt, was er tut und passt das Training immer wieder auf neue Gegebenheiten an, um das bestmögliche Ergebnis zu erreichen. Sein Wissen, seine Empathie und seine Passion sind überragend und die Art und Weise, dies auf sein Gegenüber zu projizieren, einmalig. Ich trainiere jetzt seit einem halben Jahr regelmäßig mit Eric, was mich nachhaltig positiv geprägt hat und freue mich auf alles was noch kommt und sich weiter verbessern wird. Ich fühle mich durch Eric professionell unterstützt und perfekt betreut. DANKE FÜR ALLES!!!

Ich bin ehrlich gesagt eher mit wenig Motivation gestartet und hatte durch eine Knieverletzung und immer wieder Rückenschmerzen auch so meine Bedenken. Umso überraschter war ich, wie sehr mich das Training gepackt hat. Eric hat eine super angenehme Art, nimmt sich Zeit und geht wirklich individuell auf einen ein. Gerade für mich war es total wertvoll, dass er meine Einschränkungen ernst genommen und die Übungen entsprechend angepasst hat. Ich hatte nie das Gefühl, „einfach nur mitzulaufen“, sondern wirklich betreut zu werden. Besonders spannend fand ich die Neuro-Ansätze – das war für mich komplett neu und hat mir nochmal einen ganz anderen Zugang zum Training gegeben. Am Ende hätte ich selbst nicht gedacht, dass ich das mal sage: Ich habe durch das Training tatsächlich wieder Spaß am Sport gefunden. Große Empfehlung! 💪

Ich war ziemlich eingerostet und wusste ehrlich gesagt nicht, wie ich „das mit dem Sport“ endlich mal sinnvoll angehen soll. Wie anfangen? Was machen? Vor allem bei all den Fitness-Mythen da draußen, hab war ich schnell verunsichert. Und dann fand ich Eric. 😄 Das Training hat mich genau da abgeholt, wo ich es braucht. Im Vorgespräch haben wir meinen „Ist-Zustand“ ermittelt und mein Ziel definiert. Und das hat 1a geklappt. Mittlerweile bin ich in meiner Bestform. 🤗 Ich fühle mich fitter, habe ein viel besseres Körpergefühl und das merke ich auch im Alltag: mehr Energie, bessere Laune, einfach ein rundum besseres Gefühl. Durch Erics lockere, entspannte Art habe ich mich immer super wohl gefühlt. Das Training war fordernd, aber nie überfordernd. Und ja, manchmal tat’s weh… aber auf die gute Art. 😄🏋️ Die 10 Einheiten waren für mich genau der richtige Start, um Sport wieder fest in meinen Alltag zu integrieren – mit klaren Zielen, Fokus und ganz ohne verwirrendes Fitness-Bla-Bla. 💪

Eric ist ein Phänomen. Ich habe nun schon viel im Bereich Fitnesstrainer erlebt. Aber seine Herangehensweise ist stark. Er analysiert dich als Kunden im Vorfeld durch Gespräch und Fragebögen genau. Verschafft sich dann mit seinen Übung und seinem neurowissenschaftlichen Ansatz einen top Überblick über deinen Zustand. Und die Trainings sind immer wieder neu und bereichernd. Menschlich ist seine ruhige analytische Art sehr sehr angenehm. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Durch Stürze und Verletzungen vom Kitesurfen hatte ich Probleme vom Sprunggelenk bis hoch zur Hüfte und chronische Schmerzen im Bereich der Schulter. Bei vielen Bewegungen fehlte die Stabilität. An der Stelle, wo Physiotherapie und Osteopathie keine Besserung mehr brachten, habe ich mit Erics Hilfe riesen Fortschritte gemacht. Ich habe inzwischen über ein halbes Jahr hinweg mit ihm hauptsächlich online, aber auch live trainiert. Dabei habe habe ich immer Übungen und Pläne für das eigenständige Training bekommen und seine Betreuung findet auch über die eigentlichen Einheiten hinaus statt. Eric ist unglaublich engagiert und mit einer Leidenschaft bei der Sache, wie ich es selten erlebt habe. Probleme bei Bewegungen, mit denen ich mich schon abgefunden hatte, sind inzwischen kein Thema mehr.