Benjamin Renner - Ayurveda-Coaching & Yoga

Mit Ben verbinde ich folgende Begriffe: Authentisch, echt und voller Leidenschaft. Die Yoga Stunden sind etwas ganz besonderes und er schafft es sogar Online seine Stärken und Energie zu verbreiten. Danke Ben!

Ich habe sowohl den Kurs "Yoga für Schwangere" als auch später "Yoga mit Baby" bei Ben gemacht und war sehr angetan und absolut zufrieden. Es sind tolle Kurse, angepasst an die körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft und Rückbildungsphase. Ben ist ein klasse Lehrer, mit einem sehr angenehmen, persönlichen Lehrstil, der immer auch Raum für Austausch untereinander ermöglicht. Ich möchte seine Kurse unbedingt empfehlen!

Die Yogastunden für Schwangere bei Ben kann ich wärmstens empfehlen. In super angenehmer Atmosphäre mit allen Utensilien die man benötigt, lässt sich entspannen und gleichzeitig den Körper stärken. Ich konnte für mich sehr viel für eine kontrollierte Atmung mitnehmen und war allgemein viel beweglicher, was mir beides während der Schwangerschaft aber auch zur Geburt sehr half.

Meine Hebamme hatte mir das Schwangeren-Yoga bei Ben empfohlen und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen. Es hat mir rundum gut getan: Zum einen körperlich, Ben hat immer super erklärt und angeleitet, worauf wir bei den Übungen achten sollen und was wir bei bestimmten körperlichen Problemen nicht tun sollten bzw. unterstützend tun können; durch die verschiedenen kräftigenden, dehnenden etc. Übungen habe ich auf jeden Fall gemerkt, dass ich etwas für meinen Körper und das kugelrunde Wohlbefinden tue und auch tun kann. Zum anderen hat uns Ben mit seinen Yoga-Stunden vor allem auch immer ein besonderes Zeitfenster zum bewussten Nachspüren und innerlichen Herunterfahren geschaffen. Er hat eine ganz liebe, authentische Art und uns sehr einfühlsam nahegebracht, wie wir uns und dem heranwachsenden Leben in uns liebevolle Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken können. Unser Kurs konnte zwar nur online stattfinden, wir hatten mit Ben aber sehr schnell eine ganz vertraute familiäre Atmosphäre, in der ich mich sehr wohlgefühlt habe. Kurz: Ben und seine Yoga-Stunden haben mich durch meine gesamte Schwangerschaft hindurch sehr wertvoll begleitet und sind sicherlich für jede Schwangere eine wohltuende Bereicherung!

Benjamin ist ein positiver und sehr authentischer Mensch, Coach und Yoga-Lehrer, dessen Yogastunden ich sehr zu schätzen weiß. Darüber hinaus hat die Zusammenarbeit mit ihm mir bei einer anstehenden Entscheidung geholfen, um Klarheit zu gewinnen. Nicht zuletzt ist hier eine Schüttelmeditation mit anschließender Übung zu erwähnen. Sehr interessant und hilfreich. Auch seine Ausführungen zu Ayurveda und Ernährung waren sehr bereichernd. Danke dir Benjamin für die Zusammenarbeit! Ich freue mich auf weitere Yogastunden mit dir :-)