Zen Yoga Studio & Coaching

Ich habe mit meinen zwei Teenager-Töchtern am meditativen Malen teilgenommen. Es hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und wir konnten eine wunderbare Zeit als Familie verbringen. Das Konzept ist toll: kurze Meditation zum Ankommen, inspirierende Impulse und danach direkt ins kreative Umsetzen. Es gab eine große Auswahl an Materialien. Vielen herzlichen Dank an Xiang und Janine für die tolle Begleitung – nicht nur das Ergebnis, sondern auch der Weg dorthin war ein Erlebnis!

Ein wunderbares ZEN YOGA Studio! Die Leiterin und Trainerin Xiang ist einfach großartig – eine unglaublich angenehme, herzliche und zugleich äußerst professionelle Person. Während der Stunden machen wir auf den ersten Blick ganz leichte Übungen, doch am nächsten Tag spürt man die Muskulatur – genau die richtige, wohltuende Belastung. Gerade zu therapeutischen Zwecken ist diese Form von Yoga für mich unersetzlich. Die Stunden gefallen mir sehr, und auch die Gruppe, die sich hier trifft, ist mir wirklich sympathisch. Vielen Dank an Xiang für ihre hervorragende Arbeit und die besondere Atmosphäre im Studio

Wunderschönes und gemütliches Yogastudio mit einer wahnsinnig sympathischen, einfühlsamen und kompetenten Yoga-Lehrerin, die auf allen Ebenen arbeitet und wirkt. Die Yoga-Stunde ist abwechslungsreich und sehr entspannend. Xiang nimmt sich Zeit, erklärt und zeigt alle Übungen ausführlich und korrigiert bei Bedarf. Hier gibt es weitaus mehr als nur Yoga, die Energie ist sehr einladend und wärmend. Alle Teilnehmer sind super nett. Ich habe mich bei jedem Besuch wohl und gelassen gefühlt. Absolute Herzensempfehlung!

Ich habe das Zen Yoga Studio in meiner Schwangerschaft kennengelernt und komme seitdem regelmäßig her. Von Anfang an habe ich mich hier einfach wohlgefühlt. Xiang ist so einfühlsam und fürsorglich, sie sieht jede*n und geht wirklich individuell auf alle ein. Dazu bringt sie immer wieder philosophische Gedanken mit rein, die mich oft noch lange begleiten. Gerade in meiner Schwangerschaft waren die Meditationen für mich ein echter Anker – sie haben mir so viel Ruhe und Seelenfrieden geschenkt. Auch heute nehme ich jedes Mal kleine Lebensweisheiten mit nach Hause, die mir im Alltag Kraft geben. Freitags finde ich es besonders schön, weil es da Einblicke in andere Richtungen gibt – Qi Gong, Tai Chi oder auch TCM Grundlagen. Das ist jedes Mal interessant und bereichernd. Das Studio selbst hat eine ganz besondere Atmosphäre: Edelsteine, eine minimalistische, ruhige Deko und wirklich gute Hilfsmittel – alles da, was man braucht, um loszulassen. Und diese starke, beruhigende weibliche Energie, die Xiang ausstrahlt, macht es für mich unverwechselbar. Für mich ist es ein Ort, den ich nicht mehr missen möchte. Ich kann das Zen Yoga Studio wirklich jedem ans Herz legen – egal ob in der Schwangerschaft, für mehr Gelassenheit im Alltag oder einfach, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.

Nach einigen Gruppenkursen bei Xiang durfte ich heute eine Einzelstunde bei ihr besuchen. Xiang versteht es bestens, Körper und Seele im Einklang zu sehen, davon bin ich immer wieder beeindruckt. Auch heute ist es ihr wieder gelungen, meine körperlichen Blockaden nicht nur physisch zu lösen, sondern durch ihre ebenso behutsamen wie deutlichen Worte auch den seelischen Aspekt mit einzubeziehen. Ich bin ein großer Fan von ihr und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. :-)