Figura Bewegt GbR, Christiane Figura

Nach Zumba und einer langen Power-Yoga-Praxis bin ich bei Christiane Figura „gelandet“ – und das war eine meiner besten Entscheidungen für den Aufbau meiner Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer! Christianes neues Buch "Hock dich fit" ist seitdem ständig in meiner Reichweite. Ich nutze es zum Vertiefen und besseren Verstehen meiner täglichen Übungen. Besonders hilfreich sind für mich die vielen QR-Code-Videos. Wenn man beim Training einmal vergessen hat, „wie genau“ eine Übung ausgeführt wird, oder man sich die Beschreibung aus dem Text nicht ganz vorstellen kann, helfen die Videos sofort weiter. Ein Bild sagt eben mehr als tausend Worte. Für mich ist das absolut Besondere an NIM bei Christiane – egal, ob im Training im Studio oder in dem wunderbar gestalteten Buch – dass immer verständlich das „Warum“ erklärt wird. Wer beweglich bleiben oder wieder beweglicher werden möchte und Freude an einem aktiven Leben hat, sollte sich dieses herrliche Buch gönnen. Für mich eine ganz klare Empfehlung!

Christiane weiß genau, wofür sie steht, bringt unglaublich viel Erfahrung und Fachwissen mit und gleichzeitig merkt man, wie wichtig ihr die Menschen hinter ihrer Arbeit sind. Besonders spannend finde ich, wie sie mit ihrem Buch "Hock Dich Fit!" ihr Wissen rund um Bewegung, Körperbewusstsein und einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper vermittelt. Es ist kein Buch, das einfach nur Wissen weitergibt, sondern eines, bei dem man merkt, dass viele Jahre Erfahrung aus der Praxis dahinterstecken. Ich habe Christiane als sehr engagierte, offene und sympathische Persönlichkeit kennengelernt und kann sowohl die Zusammenarbeit mit ihr als auch einen Blick in ihr Buch von Herzen empfehlen.

Wir sind beide knapp 50 und spüren seit Jahren, dass Altern ohne die richtige Bewegung nicht förderlich ist. So haben wir uns vor 16 bzw. 3 Jahren bei Christiane zum wöchentlichen NIM-Kurs angemeldet, um uns fit zu halten. Die Trainingsbedingungen in ihrem eigenen Studio sowie auf der angeschlossenen Außenterrasse sind großartig. Und zu Christiane könnten wir einen ganzen Roman schreiben: Sie verfügt über umfassende anatomische und sportmedizinische Kenntnisse, kann diese Inhalte anschaulich in der Praxis vermitteln, motiviert durch wöchentlich wechselnde Einheiten unter Einbindung verschiedener Kleingeräte, coacht eine Gruppe von bis zu sechs Leuten so, als hätte jeder Einzelunterricht und ist dabei stets positiv und gut gelaunt. „Figura“ ist hier Programm - wir sind sehr dankbar, dabei sein zu können! Angela und Sven