Nicola Nashed - Systemisches Coaching Training & Consulting zur Burnoutprävention

Nicola Nashed hat einen wunderbaren Workshop zur Standortbestimmung für die berufliche Neuorientierung gehalten. Sie hat eine vertrauensvolle, ruhige Atmosphäre geschaffen und mit wirksamen Fragen zur Reflexion angeregt. Die neu gewonnen Perspektiven und Erkenntnisse mündeten durch eine gute Struktur in eine hilfreiche Übersicht zu Stärken, Ressourcen, Netzwerken und Interessen. Herzlichen Dank!

Ich habe an zwei Webinaren mit Nicola und Covadonga Fernandez Diaz teilgenommen: „Burnout – Anzeichen, Strategien und Prävention" und „Burnout – Signale erkennen und richtig vorbeugen". Und ich kann sagen: richtig gut! Im ersten Format ging es um grundlegende Anzeichen und Risikofaktoren von Burnout, den Unterschied zu Depression und konkrete Präventionsstrategien. Im zweiten, interaktiven Workshop haben wir das Thema vertieft – mit praktischen Übungen zur Stressbewältigung, Live-Entspannungsimpulsen, alltagstauglichen Mini-Hacks für mehr Energie und Raum für offenen Austausch. Auch der Umgang mit ersten Anzeichen von Burnout im Kollegenkreis war Thema – mit hilfreichen Impulsen, wie man sensibel reagieren und unterstützen kann, ohne zu überfordern. Die Inhalte waren fundiert, verständlich und praxisnah aufbereitet. Besonders wertvoll war Nicolas authentischer Zugang zum Thema. Sie bringt nicht nur fachliche Expertise mit, sondern auch persönliche Erfahrung: Als ehemalige Führungskraft, die selbst einen Burnout erlebt hat, spricht sie mit einer Ehrlichkeit und Tiefe, die spürbar ist – authentisch, klar und motivierend. Auch das Zusammenspiel mit Covadonga war eine echte Bereicherung – zwei Perspektiven, die sich ideal ergänzt haben und gemeinsam einen vertrauensvollen, lebendigen Raum geschaffen haben. Die Teilnahmezahlen waren überdurchschnittlich hoch – und viele meiner Kolleginnen und Kollegen haben zurückgemeldet, wie hilfreich und motivierend die Impulse für ihren (Arbeits-)Alltag waren. Danke euch beiden für zwei Formate mit Substanz, Herz und echtem Mehrwert

Nicola hat mir durch ihre zugewandte, aufmerksame und optimistische Art sofort zugesagt, so dass ich mich schnell und gut auf die Arbeit mit ihr einlassen konnte. Ihre kompetente und erfahrene Unterstützung tut sehr gut und hilft beim Entwickeln eigener/ neuer Perspektiven. Dabei hat sie sowohl das Individuum als auch das ganze System eines 'Burnouts' gut im Blick. Absolute Empfehlung!

Fantastisches Coaching! Nicola ist sehr einfühlsam und gleichzeitig sehr konstruktiv. Die erarbeiteten Lösungen sind anschaulich und gut umsetzbar. Herzensempfehlung für jeden, der wirksame Unterstützung sucht :-)

I came to the coaching following a chance meeting and informal chatting that immediately resonated with me and left a lasting, meaningful impression. Similarities with Nicola’s previous employment role and her empathy rang bells with me in the way that I had been feeling. The initial engagement briefly discussed factors that had led to a change in my life direction. This made me reflect and brought about the realization that burnout had taken place, although I think I was in denial at first. This encouraged me to request further coaching, training and advice. The coaching process allowed me to talk and I felt that I was being listened to before any options or advice were provided. Through Nicola’s thoughtful and well-timed questions, I gained insights and realizations that had previously remained hidden. This worked for me, as I did not want to be instructed. I needed someone who I knew had been in a similar position, would listen to me, share how they dealt with their situation, and then give me options and advice that helped me find my own way. Everyone is different and I was confident that Nicola was aware that what works for one may not work for others. The atmosphere created by Nicola during the sessions is very authentic. She allows you to express yourself while maintaining focus in a positive and warm manner. She achieves a balance between being professional and informal, which builds trust. What was particularly helpful for me was being able to discuss things openly in a private 1-1 conversation with someone who has had a similar experience. The warmth of the conversations, calming interjections when required, and being able to reflect on unhappiness in a positive way helped me feel like I was getting things off my chest and moving on. Understanding where I was at in my life and the importance of ensuring a sustainable work-life balance with a focus on self-management was extremely beneficial. As a result, I feel that I have stopped worrying and started living. I have lightened up and now focus more on my passions. I feel I am more knowledgeable regarding burn out triggers and therefore more resilient to deal with pressure situations that can seem stressful at the time. I would recommend this coaching to anyone who has been required to deliver and has done so, but on reflection may have neglected the most important things in life, such as health, family, friends and passions. I would also recommend this coaching to organizations, to help recognize burnout triggers and prevent burnout before it becomes a serious health issue.