Linda Jones - Personal Trainer & Mental Coach Köln

Ich kann das Coaching von Linda zu 100% weiter empfehlen. In den 12 Wochen habe ich sehr viel über Ernährung gelernt, die einfach umzusetzen und auf meinen Alltag leicht übertragbar ist. Allerdings geht es im Coaching nicht nur um die Ernährung, sondern zum großen Teil auch um das Mindset. Ich habe mich in den 12 Wochen sehr viel mit mir selbst beschäftigt und gelernt, dass ich alles verändern kann, wenn es mir gut tut. Linda ist eine sehr sympathische Person, die mir sehr geholfen hat bei manchen Dingen genauer hinzuschauen und mich an erste Stelle zu setzen. Vielen Dank, liebe Linda, für diese tollen 12 Wochen.

Das Coaching bei Linda hat mir sehr dabei geholfen, mich selbst in den Blick zu nehmen und vor allem im Blick zu behalten. Von gesunder Ernährung über Mindset bis hin zur Reflexion meiner Werte waren sehr vielfältige und bereichernde Inhalte integriert. Der Ablauf war unglaublich strukturiert und zuverlässig. Ich habe mich die ganze Zeit sehr gut begleitet gefühlt. Am besten hat mir getan, dass Linda mich immer bestärkt hat, dass ich in der Lage bin selbst Lösungen zu finden. Ihr Fragen und Rückmeldungen haben mir sehr dabei geholfen. Sie war auch zwischen den Sessions per WhatsApp erreichbar, so dass ich auch bei akuten Fragen schnell Unterstützung bekommen habe. Ich kann Linda sowohl fachlich als auch menschlich sehr empfehlen. Ich fühle mich nach dem Coaching sehr viel wohler mit mir und meinem Körper.

Als ich mich für Lindas Programm entschieden habe, war ich ehrlich gesagt unsicher, ob ich das wirklich schaffe. Ich wusste, es würde nicht einfach werden – und das ist es auch nicht. Aber genau das macht diesen Weg so wertvoll. Was für mich den größten Unterschied macht: Ich hatte nie das Gefühl, bei einem Rückschlag versagt zu haben. Linda hat mir immer gezeigt, dass Rückschläge keine Niederlagen sind, sondern Chancen, um zu lernen und stärker zu werden. Diese Sichtweise hat mein Denken komplett verändert. Vor ein paar Monaten habe ich mich bei Fehlern selbst verurteilt. Heute sehe ich sie als Teil des Prozesses. Ich habe gelernt, geduldig mit mir zu sein und den Fokus nicht auf Perfektion, sondern auf Fortschritt zu legen. Jeder kleine Schritt zählt – und genau das gibt mir Gelassenheit und Motivation, weiterzumachen. Ich bin so dankbar für Linda. Sie begleitet mit Herz, Verständnis und Klarheit. Sie erinnert mich immer daran, dass es nicht darum geht, alles perfekt zu machen, sondern dranzubleiben – auch wenn es schwer wird. Und ja, es ist nicht immer einfach. Aber ich spüre, wie ich mich verändere, und das motiviert mich, weiterzugehen. Und das Beste: Mein Erfolg zeigt sich nicht nur im Gefühl, sondern auch in Zahlen. Ich habe Gewicht verloren, meine Maße haben sich verändert – und das gibt mir zusätzlich die Bestätigung, dass sich jeder Schritt lohnt. Ich bin noch auf diesem Weg, aber ich weiß jetzt: Ich kann das schaffen. Und ich habe Werkzeuge an der Hand, die mich langfristig begleiten werden. Mein Fazit: Wenn du bereit bist, dir selbst Priorität zu geben und aus jedem Rückschlag zu lernen, dann ist Linda die perfekte Begleiterin. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Weg mit ihr gehen durfte/ bzw. darf.

Einfach wow!! Dieses Coaching ist ein echter Gamechanger – körperlich wie mental. Top Betreuung, individuell, motivierend und nachhaltig. Ich habe in kürzester Zeit enorme Fortschritte gemacht und fühle mich stärker, klarer und fokussierter als je zuvor. Kann ich einfach nur empfehlen, lasst euch drauf ein! :-) Danke dir Linda für die wertvolle Zeit!

Ich wollte mich nicht damit abfinden, immer weiter zuzunehmen und unzufrieden mit meinem Körper zu sein. Ich habe lange damit gerungen, Hilfe in Anspruch zu nehmen und bin nach langer Recherche auf Linda gestoßen. Das dreimonatige Coaching war aufschlussreich, sympathisch, fordernd und alles in allem jeden Cent wert. Ich habe auf einfache Art und Weise meine Ernährung umgestellt, dabei geht es aber nicht um starre Regeln, sondern um eine alltags- und familiengerechte Ernährung, die individuell anpassbar und für jeden alleine zuhause machbar ist. Zudem habe ich viel über meine Glaubenssätze gelernt und auch festgestellt, dass das Gewicht und Körpergefühl nicht nur mit der Ernährung, sondern auch mit dem Mindset zusammenhängen. Ein ganz wichtiger Faktor, über den wir in der Coaching-Gruppe auch viel gesprochen haben. Danke, Linda, für die tolle Erfahrung! Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltig abnehmen möchten!