einfach stärker - Personal Training | Jonas Schulze

Ich bin Mitte 50 und war lange unzufrieden mit mir selbst. Vor allem meine regelmäßigen „Fressattacken“ haben dazu geführt, dass ich mich in meinem Körper nicht mehr wohlgefühlt habe. Über seine Videos bin ich auf Jonas aufmerksam geworden. Nach langem Zögern (z. B. ist das auch wirklich seriös) habe ich Kontakt aufgenommen und kann heute sagen: Das war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte. Jonas hatte immer ein offenes Ohr, hat mich motiviert dranzubleiben und mich dabei unterstützt, Bewegung und bewusste Ernährung dauerhaft in mein Leben zu integrieren. Heute mache ich regelmäßig Kraft- und Ausdauertraining, fühle mich fitter, ausgeglichener und deutlich wohler. Besonders wertvoll war für mich aber die Veränderung meiner Denkweise. Statt zu sagen „Das geht nicht“ oder „Das ist nichts für mich“, suche ich heute nach Lösungen. Davon profitiere ich sogar beruflich. Auch nach unserer Zusammenarbeit ziehe ich konsequent weiter durch. Wenn ihr eure Fitness verbessern, gesünder leben und euch in eurem Körper wieder wohler fühlen möchtet, kann ich Jonas aus voller Überzeugung empfehlen. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen. Traut euch!

Mein großes Ziel mit 43 Jahren war es, schmerzfrei meinen ersten Marathon zu absolvieren - und das habe ich dank der Zusammenarbeit mit Jonas nicht nur geschafft, sondern sogar mit einer respektablen Zeit! Das Training mit Jonas war genau das, was ich gebraucht habe - professionell, motivierend und individuell auf mich zugeschnitten. Dank der App, die Jonas zur Verfügung gestellt hat, waren die Trainingspläne verständlich und einfach zu verfolgen. Die Pläne wurden stets an meine Lebenssituation angepasst - ob Urlaub oder Büroalltag - und mit seiner Unterstützung habe ich auch meine Ernährung umgestellt ( -10 kg in 9 Monaten), was mir zusätlich Energie und Wohlbefinden gebracht hat. Was ich besonders an Jonas schätze, ist sein Professionalität, sein fundiertes Wissen und seine positive Ausstrahlung. Man merkt sofort, dass er weiß, wovon er spricht - und dass seine Methonden wirklich funktionieren. Die zusätzlichen Inhalte im Mitgliederbereich, wie Videos und Tipps, waren ein echter Mehrwert! Ich kann Jonas uneingeschränkt weiterempfehlen - für alle, die ihre sportlichen Ziele erreichen und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen und dabei Wert auf kompetente, persönliche Betreuung legen.

Ich kann das Coaching bei Jonas sehr empfehlen! Er ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich motivierend. Von der ersten bis zur letzten Minute des Trainings spürt man seine positive Energie und Begeisterung. Jonas hat ein beeindruckendes Wissen und hat mir im Bericht Fitness und vor allem mit der passenden Ernährung dazu sehr viel weitergeholfen. Dadurch konnte ich meinen Alltag positiv verändern und gesunde Ess- und Trainings-Routinen integrieren. Er pusht mich immer, meine Grenzen zu überschreiten und das Beste aus mir rauszuholen (Muskelkater am nächsten Tag ist immer vorprogrammiert) :). Gleichzeitig ist Jonas sehr empathisch und geht auf meine Bedürfnisse ein, wodurch ich mich sehr wohlfühle. Oft verwandelt sich meine schlechte Laune in positive Energie während des Trainings. Jedes Training macht Spaß und ich fühle mich durch Jonas Unterstützung motiviert, meine Ziele nicht aufzugeben und auch bei kleinen Tiefs weiterzumachen. Vielen Dank, Jonas, für deine großartige Arbeit!

Vor der Zusammenarbeit mit Jonas habe ich zwar bereits regelmäßig an diversen Sportkursen teilgenommen, aber die gewünschten Ergebnisse blieben leider aus. In den 10 Wochen, die ich gemeinsam mit Jonas trainiert habe, habe ich 4 kg abgenommen, fühle mich stärker und wieder wohler in meinem Körper. Der ganzheitliche Ansatz, den Jonas verfolgt, hat mir gezeigt, auf was es beim Training und der Ernährung ankommt, um Fortschritte zu erzielen. Besonders stolz bin ich darauf, dass ich inzwischen sogar 3 Liegestütze schaffe! :) Das Training mit Jonas war immer total motivierend und abwechslungsreich. Er hat mir gezeigt, wie viel mehr man mit einem klaren Plan und Routinen erreichen kann. Besonders in Erinnerung geblieben sind mir die gemeinsamen Trainingseinheiten, die zwar fordernd waren, mir aber super viel Spaß gemacht haben! Ich habe viel für mich mitnehmen können, was ich zukünftig in meinem Training und bei der Ernährung berücksichtigen möchte.

Ich kann Jonas als Coach sehr weiterempfehlen. Was ihn auszeichnet ist seine Dreisäulenprinzip (Ernährung, Sport, Alltagsaktivität). Auch habe ich durch ihn mittlerweile eine gelassenere Sichtweise auf Gewicht etc.