Christian Sonnenschein - Mentale Stabilität für Unternehmer unter Hochdruck

Seit rund zwei Jahren begleitet mich Christian Sonnenschein durch einige der schwierigsten und zugleich wichtigsten Phasen meines Lebens – beruflich wie privat. Als ich mich auf den Schritt in die Schulleitung vorbereitete, stieß ich immer wieder an innere Grenzen und alte Muster. Christian hat mir nicht einfach Werkzeuge an die Hand gegeben – er hat mir geholfen, innere Knoten zu lösen. Seine Arbeit mit inneren Anteilen, hypnotherapeutischen Interventionen und seine oft nur wenige Minuten dauernden Telefongespräche haben bei mir erstaunlich viel bewegt. Es ist verblüffend, wie präzise seine Interventionen sind – manchmal reichen wenige Sätze, um den Blick auf eine Situation grundlegend zu verändern. Für mich sind diese telefonisch geführten Gespräche ideal und zu einem goldenen Anker geworden: kein Ort, an dem man sich abhängig macht, sondern einer, von dem aus man wieder sicher Kurs aufnehmen kann - ganz ohne ablenkende persönliche Treffen in "körperlicher" Anwesenheit, sondern konzentriert auf das Wesentliche: Zuhören, Worte, Bilder und Gedanken. Nach dem schweren Verkehrsunfall unserer Familie begleitete Christian auch unseren zwölfjährigen Sohn. Neben den körperlichen Verletzungen litt er unter den psychischen Folgen des Erlebten. Mit außergewöhnlicher Ruhe, großer Empathie und seiner besonderen Arbeitsweise gelang es Christian, ihm Schritt für Schritt wieder Zugang zu seiner eigenen inneren Stärke zu ermöglichen. Was Christian für mich besonders macht, ist, dass seine Interventionen häufig überraschend und ungewöhnlich sind. Er malt mit Worten! Gerade deshalb wirken sie so tief. Die Interventionen und Impulse setzen nicht nur am Verstand an, sondern erreichen etwas, das sich mit Worten allein oft kaum beschreiben lässt. Ich kenne nur wenige Menschen, die fachliche Kompetenz, Intuition und Menschlichkeit in dieser Weise verbinden. Wer sich in einer Krise befindet oder an einem entscheidenden Wendepunkt seines Lebens steht, findet in Christian Sonnenschein weit mehr als einen Coach – nämlich einen Begleiter, der genau dann Orientierung gibt, wenn man sie am dringendsten braucht.

Christian hat mich aus einer beruflichen Krisensituation herausgeführt, mich emotional gestärkt, mir Methoden gezeigt, wie ich besser mit schwierigen Situationen umgehen kann. Er hat mir auch geholfen zu einem neuen Selbstwertgefühl zu finden. Dafür ganz herzlichen Dank!

"Ich dachte immer, ich müsste alles allein schaffen." Ich bin ein absoluter Kopfmensch – analytisch, lösungsorientiert, immer auf der Suche nach dem perfekten Plan. Doch mit 40 Jahren musste ich erkennen, dass sich nicht jedes Problem rational lösen lässt. Ich hatte hohe Ansprüche an mich selbst, wollte alles perfekt machen und habe lange geglaubt, dass mein Wert davon abhängt, wie viel ich leiste und erreiche. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe: So geht es nicht weiter. Ich war erschöpft, innerlich zerrissen, funktionierte nur noch – aber ich lebte nicht wirklich. Und obwohl ich vieles verstand, kam ich emotional keinen Schritt weiter. Akzeptanz war für mich ein Fremdwort. Etwas einfach so stehenzulassen oder nicht perfekt zu machen – das gab es in meiner Welt nicht. Dann bin ich Christian begegnet. Und plötzlich war da jemand, der mich auf Augenhöhe abgeholt hat. Kein „du musst nur“, kein erhobener Zeigefinger, sondern echtes Interesse, Klarheit und eine angenehme Direktheit. Er hat mir Wege gezeigt, die ich vorher nicht gesehen habe – und ja, ich musste mich darauf einlassen. Aber es hat sich gelohnt. Ich habe gelernt, dass es auch anders geht. Dass Entwicklung nicht immer laut, aber dafür tief sein kann. Dass nicht die äußere Kontrolle, sondern das innere Annehmen der Schlüssel ist. Heute bin ich nicht nur klarer in dem, was ich will – ich bin auch milder mit mir selbst geworden. Dafür bin ich zutiefst dankbar.

Die telefonischen Sitzungen mit Christian waren für mich überraschend toll – in einer ungestörten Atmosphäre konnte ich tiefer in meine Emotionen eintauchen. Für mich war das eine der effektivsten Formen des Coachings, die ich erlebt habe. Ursprünglich wollte ich unbedingt ein Coaching, bei dem ich den Coach regelmäßig persönlich treffen kann. Das war mir super wichtig. Aber nachdem ich die ersten beiden Kennenlern-Sessions mit Christian am Telefon hatte, war ich überzeugt, dass das auch so klappen kann. Im Nachhinein war das sogar die beste Lösung für mich. Ohne die Ablenkung durch Video konnte ich komplett bei mir bleiben. Das Gefühl, nicht beobachtet zu werden, hat mir total geholfen, die Augen zu schließen und meine Emotionen zuzulassen. Die kurzen Sitzungen, die immer pünktlich starteten, passten perfekt in meinen vollen Terminkalender und machten alles viel leichter. Dadurch merkte ich auch, wie präsent die Themen in meinem Leben wurden. Wir haben schnell herausgefunden, dass mein Problem das Unter drücken von Emotionen war. Christian zeigte mir Methoden, die ich sofort anwenden konnte. Schon im ersten Monat hatte ich ein Aha-Erlebnis, das mich nachhaltig veränderte. Er nahm mir die Angst und half mir, mein Inneres neu zu entdecken. Christian brachte Klarheit in Bereiche, die ich vorher nie richtig erfasste.

Christian Sonnenschein: bringt Licht ins Dunkle! Das kann ich wohl völlig unabhängig und aufrichtig so sagen.☀️ Ich bin leitende Ärztin einer Praxis in Köln. Eine geborene Powerfrau, positiv, immer „on fire“! Doch dann sollte alles anders kommen. Die Sorge betraf meinen Sohn. Als Christian Sonnenschein in unser Leben kam, brachte er buchstäblich die Sonne mit. Wöchentliche, aber auch tägliche Telefonate brachten sowohl mir als auch bei meinem Sohn Strategien, um die Situationen im Alltag besser zu bewältigen bzw. zu integrieren. Christian fand stehts die richtige Sprache um mit einemJungen Mann auf Augenhöhe zu kommunizieren. Toller Coach! Danke Christian