Sarah Lux Yoga & Coaching

Ich habe schon an vielen Yoga Stunden von Sarah teilgenommen und es war immer wieder ein Highlight. Durch ihre ruhige und angenehme Stimme kann man für kurze Zeit dem hektischen Alltag entfliehen und fühlt sich hinterher einfach komplett entspannt. Auch dadurch, dass die Kurse immer sehr abwechslungsreich gestaltet sind, ist es immer wieder was Neues.

Letztes Jahr hatte ich die Möglichkeit bei Sarah an einem Hypnose Coaching teilzunehmen. Zu Beginn hatten wir eine Vorbesprechung, um herauszufiltern, was mein genaues Anliegen ist und um dem grundlegenden Thema auf die Schliche zu kommen. Sarah hat eine sehr einfühlsame Art gespickt mit einer guten Portion Humor, was sofort einen vertraulichen Rahmen schafft und hilft sich leicht in die Hypnose gleiten zu lassen. Die Hypnose selbst war wie eine geführte Meditation und Sarah versteht es leicht mit ihrer eloquenten Art sich führen zu lassen. Das Schlüsselbild zu meinem Thema, dass während der Hypnose entstand, begleitet mich noch heute durch meinen Alltag und ist mir ein liebevoller ‚Reminder‘. Danke Sarah.

Ich habe schon viele Yoga-Kurse bei Sarah erleben dürfen und jede davon war einfach wunderschön. Mit ihrer Ruhe, die Sarah ausstrahlt, zieht sie jeden in ihren Bann. Meine letztes Highlight war der Rauhnächte-Kurs, den sie so wundervoll gestaltet hat. Die Meditationen haben mich perfekt durch diese Zeit begleitet.

Ich habe 2023 den Rauhnächte Online Kurs bei Sarah belegt und habe ihn sehr genossen. Nach dem vorweihnachtlichen Stress in meinem Job war jede einzelne Meditation eine Wohltat und ich konnte sowohl das vergangene Jahr reflektieren als auch meine Vorstellungen und Wünsche für das neue Jahr ordnen. Dank Sarahs guter Vorbereitung, dem Workbook was eine kurze, doch ausführliche Anleitung zu jeder Meditation enthielt konnte ich schnell und ohne „Vorkenntnisse“ komplett in diese magische Zeit eintauchen. Danke Sarah dafür, ich werde in diesem Jahr wieder dabei sein.

Liebe Sarah, Mir hat Yoga mit dir in der Schwangerschaft sehr viel Spaß gemacht und es war für mich die ideale Vorbereitung auf die Geburt. Man hat seinen Körper besser kennengelernt und hat eine schöne Verbindung zu seinem Baby aufgebaut. Ich fand auch, dass deine warme Stimme und deine absolut herzliche offene Art einen richtig aus dem Alltag genommen hat. Bei der Abschlussmeditation konnte man super abschalten.... Ich kann dich mit bestem Gewissen nur weiter empfehlen ❤️❤️ Liebe Grüße aus Berlin