Gina Kappes - Systemische Beratung & ganzheitliches Coaching

Der Erstkontakt mit Gina war sehr angenehm, sehr vertraut und sehr intensiv. Mir wurde zu verstehen gegeben wie wichtig die mentale und körperliche Gesundheit ist. Sowohl für die berufliche Performance und deren Weiterentwicklung aber auch im privaten Glück. Durch den vielen Austausch und gezielter Arbeit von Gina konnten wir die gesteckten Ziele erreichen. Mit den richtigen Tipps und Tricks kann jeder der was erreichen möchte es auch schaffen. Mich persönlich bringt es Tag für Tag einen Schritt weiter. Ich kann Gina und Ihr Team nur weiterempfehlen.

Ich habe ca. neun Monate mit Gina zusammengearbeitet und zusammen haben wir mich aus einem tiefen emotionalen Loch geholt. Gina hat mich durch ihre offene, ehrliche und manchmal auch strikte Art immer wieder dazu gebracht meine bisherigen Muster zu überdenken und neue Denkweisen anzunehmen und zu integrieren. Sie wusste immer den richtigen nächsten Schritt in meiner Entwicklung. Durch sie habe ich wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören und ein besseres Verhältnis zu meinen Empfindungen und Emotionen herstellen. Ich bin ihr sehr dankbar dafür und kann sie jedem uneingeschränkt empfehlen, der an sich arbeiten möchte und dafür kompetente Unterstützung möchte :)

Ich habe mich bei Gina gemeldet, weil ich das Gefühl hatte, privat wie beruflich auf der Stelle zu treten. Dank ihrer herzlichen und offenen Art habe ich mich bei ihr sehr schnell wohlgefühlt. Durch ihre professionelle und zielgerichtete Arbeitsweise in den Beratungsstunden machte ich schnell Fortschritte, auch wenn dies nicht immer leicht war. Dadurch wurde es aber nur intensiver und wichtiger. Sie konnte mir aufzeigen, dass die Situation, in der ich mich sah, nicht der Wahrheit entsprach, und mir Tools zur Verfügung stellen, mit denen ich nun selber besser erkennen kann, wie meine Situation wirklich aussieht. Dies konnte ich direkt auf sehr aktuelle Situationen anwenden, die ich ohne ihre Anleitung weniger gut bestanden hätte. Ich bin sehr froh, die Schritte mit Gina gegangen zu sein. Jetzt mache ich meine eigenen Schritte vorwärts. Ich kann Gina wärmstens weiterempfehlen.

Nachdem ich über Spotify auf Gina aufmerksam wurde, arbeite ich seit vergangenem Jahr mit ihr zusammen. Die Professionalität bringt mich in verschiedensten Aspekten meiner Entwicklung entscheidend voran. Sie schafft es sehr präzise meine Gedanken & Aussagen zu bündeln (was mir schwer fiel, aber immer leichter wird) & mir somit mehr Struktur und Klarheit zu geben. Mit diesem Bündeln und immer der Situation angepasster Härte als auch Ehrlichkeit, spüre ich einen deutlichen Effekt der Zusammenarbeit. Bewegung findet für mich somit endlich wieder nicht nur im sportlichen Sinne statt.

Für mich war das letzte Jahr ein Jahr der Entscheidungen, begleitet von Gina. Es war einen Wendepunkt in meinem Leben, und das Coaching war ein wesentlicher Bestandteil für meine mentale Gesundheit. Es hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich heute an diesem Punkt stehen kann. Gina ist hart, aber herzlich, und sie schafft es, die richtigen Worte zur richtigen Zeit zu finden, was genau das ist, was in solchen Momenten benötigt wird. Was ich besonders an ihr schätze, ist ihre Fähigkeit, auf Augenhöhe zu bleiben, was eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Sie unterscheidet sich auch ganz stark von anderen Trainern, weil sie darauf Wert legt, dass man irgendwann unabhängig von ihr ist. Ihre Begleitung hat mir dabei geholfen, klare Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur empfehlen. Danke Gina für deine Arbeit! <3

Gina versteht es auf die individuellen Bedürfnisse flexibel einzugehen und einem nicht nur nach dem Mund zu reden. Die Zusammenarbeit bereichert mich als Person in allen Aspekten des Alltags und lässt mich als Sportler sowie als Mensch auf jeden Fall weiterentwickeln. Dabei ist der Austausch extrem professionell, aber nie unpersönlich. Stattdessen kann sie auch auf spontane Ereignis sehr gut reagieren und einem weiterhelfen. Absolute Empfehlung!

Erfahren habe ich über Gina und ihre Arbeit, über ihren Podcast mit Fiete Arp. Es gab einige Parallelen die mich schlussendlich dazu bewegt haben, einen Ersttermin zu vereinbaren. Seither arbeiten wir seit über einem jahr zusammen. In meiner Karriere gab es schon öfter die Möglichkeit mit anderen Sporttherapeuten zu sprechen, jedoch war dies meistens auf einer völlig anderen Ebene. Gina hat mir sofort ein Gefühl von Verständnis vermittelt. Insbesondere ihre Ehrlichkeit und Härte geben einem den richtigen Stoß in die richtige Richtung. Ich bin sehr dankbar über die wertschätzende Zusammenarbeit. Für mich hat sich seither sehr viel entwickelt. Ich schaffe es, mich selbst zu regulieren und habe es gelernt mit meinem zusätzlichen Päckchen das Gleichgewicht zu halten.

Ich habe bei Gina an einem 6-monatigem Gruppencoaching teilgenommen. Gina weiß, wie sie auf die Pain-Points der Personen eingehen muss und kann direkt meist sogar einfache Lösungen an die Hand geben. Gerade im Alltag, in welchem wir Arbeit & Leben in Einklang bringen wollen und stressige Zeiten haben, helfen genau diese Werkzeuge & Tipps!