Herzensweg Begleitung

Die entspannende Atemreise war unglaublich angenehm. Der Raum war sehr wohltuend und ich habe mich zu jederzeit sehr sicher und aufgehoben gefühlt. Ich konnte mich durch Melanies tolle Anleitung gut fallen lassen und mich generell sehr gut auf die Reise einlassen. Mein Körper hat sich auf einer tieferen Ebene entspannt und zur Ruhe gefunden, was ich danach auch deutlich im Schulter- und Nackenbereich bemerkt habe. Danke für diese so schöne Erfahrung! Absolute Herzensempfehlung von der "kleinen" Angelika und mir ♡

Atemreise mit Melanie <3 Wunderbar geführt, Musik so schön! Immer wieder eine Gelegenheit sich fallen zu lassen. Ich nahm online teil und war somit an meinen Lieblingsort. Eine schöne Reise für Leichtigkeit und Verbindung!

Kostenlose Atemreise Level 1 Ich antworte auf die Fragen des Fragebogens, welchen wir nach der Reise ausfüllen sollen (Bitte). 1. Wie habe ich mich gefühlt, davor und danach? Antwort: Davor war ich etwas aufgeregt und skeptisch. Danach war ich sehr entspannt und positiv eingestellt. 2. Wie war es für mich, mich fallen zu lassen? Wie sicher habe ich mich gefühlt? Antwort: Das Fallenlassen ist mir semi-leicht gefallen, aber ich bin offen daraufzugegangen. Ich habe mich serh sicher und gut aufgehoben gefühlt, weil wir vorher über auftretende Gefühle und Empfindungen gesprochen haben, dass dies auch ein offener und neutraler Raum dafür sein soll. Ich kannte dies schon von meinem Besuch aus einer Tagesklinik und hatte gute Erfahrungen mit solchen Situationen und auch in diesem Setting war es auch eine gute Erfahrung. 3. Was hat sich während der Session in meinem Körper verändert? Antwort: Ich habe verschiedene Empfindungen gehabt, von anfänglich etwas Kopfschmerzen, die jedoch schnell vorübergingen über Kribbelgefühlen hinzu einem Gefühl von körperlicher Freiheit, sprich, dass man sehr auf seine Gedanken und die Atmung konzentriert ist und somit seinen liegenden Körper nicht mehr richtig wahrnimmt. Die Achtsamkeit war bei mir sehr auf mein Inneres gerichtet. Alles aber im positiven Sinne. Es hat sich gut angefühlt. Fazit: Ich wurde positiv überrascht und bin entspannt und freudig nach der Session. Level 1 würde ich jederzeit wiederholen. Danke an Frau Melanie Frank für die tolle Leitung meiner Reise.

Heute habe ich die Atemreise Level 2 machen dürfen und bin begeistert. Die Angespanntheit und Unruhe, welche ich vor der Reise verspürt habe waren nach der Sitzung weg und ich konnte mir einem angenehmen leichten Gefühl nach Hause. Melanie hat einen Raum geschaffen in dem ich mich extrem sicher gefühlt habe und konnte diesen auch während der gesamten Zeit halten. Perfekt um sich fallen zu lassen. Ich merkte bewusst, wie sich Dinge in meine Körper bewegten und gefühlt werden konnten bzw auch durften. Vielen Dank ich werde wiederkommen ☺️

Meine erste Entspannte Atemreise, sie war wunderbar. Ich fühle mich super entspannt, mein Körper krippelt leicht und angenehm.Melanie hat eine sehr angenehme Stimme. Ich habe mich sehr wohl und gut begleitet gefühlt und konnte mich dadurch gut fallen lassen. Sehr zu empfehlen. Danke Melanie