Ela Life Coaching

Seit über vier Jahren ist Yin Yoga bei Ela ein fester Bestandteil meines Lebens. Als ich angefangen habe, hatte ich kaum noch ein richtiges Körpergefühl, stand ständig unter Anspannung und selbst das Atmen fiel mir schwer. Stück für Stück hat mich das Yin Yoga wieder zu mir selbst geführt. Das brauchte Zeit und genau deshalb war das Dranbleiben so wichtig. Ela schafft mit ihrer herzlichen und liebevollen Art einen Raum, in dem man sich sicher und geborgen fühlt. Ihr traumasensibler Ansatz, ihre Erfahrung und ihr unglaubliches Fingerspitzengefühl machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Der Montagabend ist für mich heute ein fester Termin im Kalender, den ich nicht mehr missen möchte. Und an alle, die sagen: „Yoga ist nichts für mich.“ Genau ihr solltet es ausprobieren. 😉 Von Herzen danke, liebe Ela. ❤️

Ich habe die "Somatic Soul" Ausbildung bei Ela absolviert und bin echt rundum begeistert. Vor der Ausbildung war ich bereits einige Jahre als Zyklus-Coachin tätig und habe viel über Ernährung und Achtsamkeit mit meinen Kundinnen gearbeitet. Die Nervensystem-Arbeit und das traumasensible Coaching ergänzen meine Arbeit perfekt. Denn innerhalb der Ausbildung habe ich so viel neues Erfahren. Z.B. wie sich eine Dysregulation oder ein Trauma auf den Körper auswirken können und so oft bei Frauen Zyklus-Probleme auslösen oder verstärken können. Besonders schön fand ich neben den tiefgehenden Theorie-Phasen auch die Praxis in der wir live miterleben konnten, wie gewisse Techniken sich auf den Körper und das System auswirken. So wurden die Tage auch immer wieder aufgelockert. Die WhatsApp-Begleitung hat es ermöglicht, dass man auch außerhalb der Sessions Erfahrungen und Fallbeispiele teilen und besprechen konnte, was sehr hilfreich für die Anwendung war. Sowohl live als auch im Chat hat Ela den Raum optimal gehalten, ich habe mich zu jeder Zeit aufgehoben und sicher gefühlt - Ela lebt, was sie unterrichtet. Durch die Ausbildung haben sich bei mir eigene Traumata und Muster gezeigt, die ich offen ansprechen und kommunizieren konnte, was schon viel Linderung gebracht hat und mir Sicherheit geben konnte - somit habe ich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich sehr von der Ausbildung profitiert. Die Ausbilung ist für alle Coaches, Mentoren und andere Begleitende Berufe gedacht, die mehr Tiefe in die Körperarbeit, das Nervensystem und das Thema Trauma bringen wollen - vor allem auch für Zyklus-Coaches würde ich die Inhalte als unabdingbar bezeichnen. Entsprechend würde ich die Ausbildung wärmstens weiterempfehlen an jede/n, der sich tiefer mit dem Thema auseiandersetzen möchte und seinen Kund:innen diese Tools mit auf den Weg geben möchte. Vielen Dank liebe Ela für all dein Wissen, deine Flexibilität und die liebevolle Begleitung während der Ausbildung <3

Liebe Ela, ich möchte dir gern eine persönliche Rückmeldung zur Somatic Soul - Ausbildung geben. Ich bin mit dem Gefühl gestartet, dass mir trotz meiner langjährigen Arbeit als Yoga- und Yin-Yoga-Lehrerin ein wichtiger Baustein gefehlt hat. Vor allem im tieferen Verständnis für das Nervensystem und den traumasensiblen Umgang. In der Ausbildung habe ich genau diese Tiefe gefunden und noch mehr, als ich erwartet hatte. Besonders berührend war für mich zu erkennen, wie sehr frühe Erfahrungen unser heutiges Erleben prägen und dass viele innere Reaktionen nicht „falsch“, sondern nachvollziehbar sind. Diese Erkenntnis hat in mir selbst viel bewegt und mir ein neues Gefühl von innerer Sicherheit gegeben. Ein echter Wendepunkt war das tiefe Verstehen: So wie ich fühle und denke, bin ich richtig. Ich konnte das Gelernte direkt im Alltag und in meinen Kursen anwenden. Meine Begleitung ist achtsamer, feiner und körpernäher geworden. Die kleinen Übungen und das fachliche Wissen helfen mir täglich für mich selbst und in der Arbeit mit anderen. Was deine Ausbildung für mich besonders macht, ist deine Art, den Raum zu halten. Deine Präsenz, deine Feinfühligkeit und dein echtes Wahrnehmen jedes Einzelnen erschafft ein starkes Gefühl von Sicherheit und Vertrauen. Man fühlt sich gesehen und ernst genommen und genau das öffnet den Raum für echtes Lernen und innere Entwicklung. Für mich war diese Ausbildung nicht nur Weiterbildung, sondern ein wichtiger persönlicher Wegabschnitt. Dafür danke ich dir von Herzen. Alles Liebe Monika

6 Monate Mentoring zu traumasensibler Arbeit und Nervensystem, um meine eigene Arbeit als Coach vertiefen zu können, sind beendet & ich bin nur eines: unendlich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein. 🙏🏼 Dieses Mentoring ist ein Invest in mich. Ich durfte nicht nur lernen, sondern vor allem durfte ich selbst erleben, spüren & fühlen. Wir sind nicht an der Oberfläche geschwommen, sondern haben meine eigenen tiefen Themen gelöst. Ich habe schon einige Räume bei ELa besucht & ich habe jeden einzelnen geliebt. Bei ELA ist man nicht eine von vielen, sondern man wird gesehen & ist willkommen, wie man ist. ELA ist zu jeder Zeit für mich erreichbar gewesen und hat mir durch viele tiefe Prozesse geholfen. Heute ist es so, dass ich nicht nur meinen Kundinnen mit viel mehr Tiefe helfen kann, sondern ich kann mich ganz bewusst spüren, mein Nervensystem wahr nehmen und mir selbst zu hören. Ich kann ELa aus tiefstem Herzen empfehlen, wenn nach tiefen Räumen gesucht wird, in denen man sich gesehen fühlen möchte… Herzensdank für unsere gemeinsame Zeit 🫶🏻✨ … der nächste Raum bei ELa ist schon gebucht… weil ichs liebe. 🫶🏻

Zum Blutmond am 14. März hat Ela einen wunderschönen Abend gestalten und 2 sehr kraftvolle Rituale vereint: die Kakaozeremonie & eine Schamanische Reise: Ich habe mich sehr wohl gefühlt und eine tolle Zeit gehabt. Ich habe sehr viel Kraft geschöpft in diesen 2 Stunden und eine tiefe Verbindung mit mir selbst aktiviert, die mich in meine Energie zurück geführt hat. Danke für das Erschaffen dieses besonderen Raumes und der high Energie. Ich bin auf jedem Fall wieder dabei und empfehle Ela und ihre Arbeit von ganzem Herzen weiter.