Healthbuddys

Seit Oktober letzten Jahres besuche ich nun regelmäßig die Kraftsport Kurse von Stefan in Kaisersesch. Diverse Schmerzen in Rücken und Schulter sind dadurch mittlerweile Geschichte. Durch Stefans kompetente, sympathische Art motiviert er einen stets an seine Grenzen zu gehen und sich selbst zu fordern ohne zu überfordern. Ich habe in den letzten Monaten stetig an Kraft gewonnen, was ich vorher in der Art nicht für möglich gehalten hätte und auch beim jahrelangen Training im üblichen Studio ohne diese Begleitung nie erreichen konnte. Das Training in der Kleingruppe ist dank der lieben Menschen die dort mit trainieren immer motivierend und sehr spaßig. Für den sehr moderaten Preis kann ich außer Krafttraining auch die Kurse für Engpassdehnung und Ausdauer in Anspruch nehmen und bin somit gesundheitlich in diese Richtung bestens versorgt. Außerdem steht uns Stefan auch in Sachen gesunde Ernährung und „Wehwehchen“/Schmerzen immer mit Rat und Tat zur Seite. Danke, für dieses tolle Angebot, ich kann es von Herzen weiterempfehlen.

Ich kann den Dehnungskurs nach Liebscher und Bracht unter der Leitung von Stefan Fassbender uneingeschränkt empfehlen. Mein Ziel war es, meine Schmerzen so weit zu reduzieren, dass ich keine Schmerzmittel mehr nehmen muss, und dieses Ziel habe ich erreicht. Es war nicht immer einfach, aber die konsequente Praxis unter der tollen und professionellen Anleitung von Stefan hat sich zu 💯% gelohnt. Vielen Dank Stefan, für dein Engagement sowie für deine wirklich guten Hintergrundinfos und Tipps. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. LG Stefanie Schmitz

Seit gut einem Jahr besuche ich wöchentlich den Dehnungskurs auf. Er hat mir bei meinen Rückenbeschwerden (Bandscheibenvorfall) sehr geholfen. Stefan geht sehr individuell auf die einzeln Beschwerden der Kunden ein. Darauf aufbauend besuche ich den Kraftcourse. Auch hier wird gezielt auf die einzelnen Muskelbereich eingegangen. Ein Kurs für jedes Alter.

Ich besuche regelmäßig sowohl den Engpass- Dehnungskurs als auch das Krafttraining bei Stefan. Es herrscht eine familiäre und professionelle Atmosphäre. Speziell auf die „Nicht Sportler“ wird besondere Rücksicht genommen und diese werden besonders angeleitet, sodaß ihnen das Training nicht nur Mühe, sondern auch Spaß bereitet.Besonders der Engpass-Dehnungskurs zeigt schon nach zwei bis drei Einheiten beachtliche Erfolge und zeigt einem auf, wie „eingerostet“ manche Sehnen und Gelenke wirklich sind. Auch wenn man das zuvor nicht so gemerkt hat, sind die Kurse eine Wohltat für den ganzen Körper.

Ich bin begeistert von Stefans Trainingsangebot – sowohl bei uns im Altenheim als auch im Studio in Kaisersesch! Die Dehnübungen, die er regelmäßig bei uns anbietet, tun unglaublich gut und helfen mir, beweglich zu bleiben. Seine ruhige und motivierende Art sorgt dafür, dass man sich immer wohlfühlt. Im Studio trainiere ich zusätzlich im Bereich Kraft – dort herrscht eine tolle Atmosphäre, man wird von Stefan professionell betreut und individuell unterstützt. Zusätzlich bekomme ich noch wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung .Absolut empfehlenswert für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen! Vielen Dank, Stefan!