Patrick Herzog, PAT.fit

ich bin 61 Jahre und vergnüge mich mit Laufen, Radfahren, Schwimmen und Klettern und bin einigermassen in Form. Soweit so schön. ABER Flexibilität und Beweglichkeit trainiert man so nicht. Das ist gerade in der Alterklasse sehr wichtig um noch viele weitere Jahre Spaß mit seinem Körper zu haben. Hier ist die Trainingsmethode von Patrick eine ideale Ergänzung. Patrick verkörpert für mich die ideale Verbindung von persönlicher Erfahrung. Top Ausbildung und Kreativität für eine unendliche Anzahl von sehr intelligenten 3 D Übungen für den ganzen Körper..

Ich kann Patrick als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen. Er arbeitet individuell mit Rücksicht auf Tagesform, ohne dabei das Trainingsziel aus den Augen zu verlieren. Das Training ist abwechslungsreich und er hat immer wieder neue Ideen und Übungen, um mich meinem Ziel näher zu bringen. Wir arbeiten jetzt seit 6 Wochen an der Stabilisierung meiner Hüfte und ich stelle einen großen Fortschritt fest. Mein primäres Anliegen, schmerzfrei zu sein, haben wir bereits erreicht. Zudem macht das Training immer viel Spaß!

Ich war ca 1 1/4 Jahre bei Patrick Herzog im Personal Einzeltraining. Unser Ziel war Gewichtsabnahme und Muskelaufbau. Beides hat prima geklappt. Ich habe in dieser Zeit knapp 20 % meines Körpergewichts verloren. Beweglichkeit und Gleichgewicht sind erheblich besser geworden; meine Kraft ist erheblich gestiegen und ich bin stolz auf meine Liegestützen. Ich habe wieder Freude an Bewegung und Sport (Wandern mit guten Steigungen, Zwischensprints auf meinen 8-10km langen Walkingtouren, stundenlanges engagiertes Tanzen im Club etc) und fühle mich mit meinen 60 Jahren fitter denn je. Natürlich kam es mir teurer als ein Abo im Fitness-Studio, aber es hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt, denn Patrick hat mich durch sein unaufdringliches Engagement immer wieder motiviert, er hat mich in der Ausführung der Übungen korrigiert, damit ich sie auch zuhause richtig machen kann, er hat die Übungen genau auf meinen jeweiligen Stand abgestimmt und etwaige neu auftauchende Mängel sofort in die Bearbeitung aufgenommen. Ohne Patrick hätte ich nach meiner enormen Gewichtszunahme in der Coronazeit keinen geordneten Weg für Abnehmen und körperliche Ertüchtigung parat gehabt. Lieben Dank für deine große Unterstützung, Patrick!

Seitdem ich mit Patrick online trainiere, habe ich mehr Energie, bin schmerzfrei und fühle mich einfach großartig. Sein Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Was ich besonders schätze, ist Patricks ganzheitliche Herangehensweise. Er kombiniert das Online-Training geschickt mit der Verbesserung meiner Körperhaltung und der Reduzierung meiner Schmerzen. Seine Expertise und seine Anleitungen haben mir geholfen, meine Haltung im Büroalltag zu optimieren und dadurch Schmerzen vorzubeugen. Seine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness ist ansteckend, und er unterstützt mich nicht nur während unserer Trainingseinheiten, sondern gibt mir auch wertvolle Tipps für einen aktiven Lebensstil. Ich kann Patrick Herzog als Personal Trainer und Online-Coach nur wärmstens empfehlen. Wenn du nach jemandem suchst, der dich zu deinen Fitnesszielen führt, dir hilft, deine Körperhaltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren, dann bist du bei ihm genau richtig. Vielen Dank, Patrick, für deine unglaubliche Unterstützung und Motivation!

Super funktionelles Training! Patrick ist einfach der beste Trainer :) Sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Teilnehmer gut geeignet! Ein individuell abgestimmtes Training, was schnelle Erfolge verspricht ;)