Werneke Sportcoaching

Sehr gutes Coaching, motivierend mit breit gefächertem Fachwissen! Vielen Dank für die vielen Impulse und guten Tipps fürs Training!

Vielen Dank lieber Andreas für Deinen Input und Bereitschaft mit mir zu arbeiten. Gegenseitig zu Helfen und zu Unterstützen ist Andreas ein Personaltrainer der die Bereitschaft mitbringt sich weiter zu bilden, sich zu entwickeln. Somit auf dem ständigen Stand der neuesten Erkenntnisse das Training für seine Kunden effizient zu gestalten.

Ich hatte zweimal je eine Einzelstunde Lauftraining bei Andreas. Mein Laufstil, meine Körperhaltung, meine Ausdauer, alles verbessert. Kleine Wehwehchen sind nicht ebenfalls nicht mehr da. Andreas geht auf die Bedürfnisse und Problemzonen sehr genau ein und analysiert diese mittels Videoaufzeichnungen. Im Anschluss werden diese Besprochen und verbessert. Ich kann euch ein Training bei Andreas nur Empfehlen. In unregelmäßigen Abständen wird er mich wiedersehen.

mache seit Anfang Januar mit Andreas Werneke in Zusammenarbeit mit dem Laufkompetenzzentrum Paderborn einen 10 Wochen-Vorbereitungskurs für den Osterlauf 2018. Andreas bietet hier 1x wöchentlich einen Laufkurs inklusive Techniktraining an. Gemeinsam haben wir dabei meine Ziele für den diesjährigen Wettkampf definiert und arbeiten nun mit meinem persönlichen Trainingsplan am hoffentlich guten Ergebnis. Andreas versteht es sehr gut die Teilnehmer zu motivieren, dies wird nicht mein letzter Laufkurs mit ihm gewesen sein.

Nach 10 Jahren habe ich wieder den Hermannslauf im Visier. Dank Andreas konnte ich meine Laufperformance erheblich verbessern. Toll ist, dass er neben dem Training immer gute Tipps und Hilfestellung gibt. Zum Beispiel: Wie gehe ich mit Trainingseinheiten um, wenn ich auf Geschäftsreise bin? Wie teile ich denn mein Training ein? Der Hermann kann kommen!