Personal Shape by Bianca Bernhardt Ernährungsberatung/ Yoga/ Entspannung/ Personal Training/ Psychologische Beratung

Mit Bianca trainiere ich seit gut einem Jahr – mit großem Erfolg und anhaltender Motivation. Besonders am Training ist für mich, dass Bianca sehr individuell auf meine Anforderungen eingeht. Und individuell ist bei ihr wirklich mehr als nur ein Schlagwort: Sie passt Übungen und Trainingsplan immer wieder mit viel Sorgfalt an, damit sie noch besser zu meinen stressbedingten Verspannungen und meiner jeweiligen Tagesform passen. Dabei schöpft sie aus einem tiefen Wissen über physiologische Zusammenhänge und aus einem beeindruckend großen Repertoire an Übungsvariationen. Ihre freundliche, unkomplizierte und empathische Art schafft eine angenehme Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und sich schon auf die nächste Trainingseinheit freut. Danke, Bianca!

Bianca ist meine PT seit ca einem Jahr. In dieser Zeit habe ich meine körperliche Fitness und damit mein Wohlbefinden deutlich gesteigert. Bianca ist sehr sympathisch und einfühlsam und kann sich individuell auf die eigenen Belange einstellen bzw. damit den Trainingsplan optimal aufstellen. Parallel habe ich meine Ernährung auf Basis ihrer Empfehlung angepasst. Es macht Spaß mit ihr und ich freue mich auf jedes Training.

Ich habe mit meinem 12jährigen Sohn einen 8wöchigen Kurs zum autogenen Training bei Bianca gemacht. Nicht nur ist Bianca absolut professionell und versiert, sie ist auch unglaublich herzlich, empathisch und interessiert daran, für jeden den besten Weg zum Ziel im Training zu finden. Wir haben gelernt, das autogene Training als Entspannungsmöglickeit zu nutzen und jeder hat für sich die wirksamsten Wege herausfinden können. Das Training in der Kleingruppe war immer kurzweilig, spaßig aber natürlich auch entspannt und im Fluge vorbei. Ich kann Bianca von Herzen 100% weiterempfehlen!

Bianca ist nicht nur sportlich, sondern auch sehr belesen, wenn es um die Nährstoffversorgung unseres Körpers geht. Schon mal was von Omega3 Supplementierung gehört? Brauchen wir heute eigentlich fast alle. Weiß aber kaum jemand. Bianca schon. Zusammen mit ihr habe ich in 2 Monaten 15kg reduziert. Aber viel wichtiger: Beschwerden wie Müdigkeit, schlechte Blutwerde, drohende Diabetes, Bluthochdruck, usw. habe ich mit Bianca's Hilfe wieder gut in den Griff bekommen. Das Geld ist also sehr gut investiert! Danke für deine Hilfe, Bianca!

Absolut zu empfehlen! Ich habe Bianca als Entspannungspädagogin für einen Ausflug für Kunden meiner Hundeschule gebucht und bin absolut begeistert! Die Vorbereitung und Kommunikation im Vorfeld war einwandfrei. Sie geht auf jeden Kunden einzeln ein und findet für jeden die passende Übung. Das Feedback war dementsprechend toll. Wir werden das auf jeden Fall wiederholen. Danke für diese bereichernde Erfahrung!