Mona Bodycoaching

Mit ihrer herzlichen Art, ihrem Fachwissen und der individuellen Betreuung schafft Mona es, zu motivieren und nachhaltige Veränderungen möglich zu machen. Ich kann Mona jedem empfehlen, der etwas für sich und seine Gesundheit verändern möchte.

Ich bin sehr froh Mona als Personalcoachin an meiner Seite zu haben. Sie steht mit Rat und Tat zur Seite, macht tolle Ernährungspläne die auf einen abgestimmt sind, hat noch einen riesigen Berg weiterer toller gesunder Rezepte, erstellt Trainingspläne die auch zu einem selbst und der individuellen körperlichen Fitness passen und das allerbeste ist, dass man, also in dem Fall ich, bei jeder Trainigsstunde bis an die eigenen Grenzen gebracht wird und richtig Spaß dabei hat. Es ist erstaunlich was man alles mit einer hoch motivierten Trainerin wie Mona erreichen kann. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde und den kommenden Erfolgsmuskelkater :-)

Das Training 🏋️‍♀️ mit Mona macht nicht nur richtig Spaß, sondern ist auch sehr abwechslungsreich gestaltet. Die Übungen sind effektiv, fordern den Körper – aber ohne zu überfordern. Egal welches Fitnesslevel man mitbringt, das Training ist für alle geeignet, um sowohl die allgemeine Fitness als auch die Grundausdauer zu verbessern. Mona gibt sich immer viel Mühe und geht individuell auf jede Person ein. Ihre motivierende Art sorgt dafür, dass man gerne mitmacht und am Ball bleibt. Besonders schön ist auch der Teamgeist in der Gruppe – man merkt sofort, dass alle Spaß am Training haben. Ein Probetraining ist jederzeit möglich, und ich kann es wirklich jedem wärmstens empfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Der Ingwer-Shot von Mona ist der beste. Er ist nicht nur gesund, sondern auch wärmend. Heute auch die Protein-Praline zum ersten Mal probiert. Sehr lecker 😋. Und das Training bei Mona ist hart, aber macht sehr viel Spaß. Glückshormone pur 💪💗

Die Fatburner Kurse bei Mona machen jede Woche aufs Neue Spaß! Die Stunde vergeht mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und sympathischen Mitsportlerinnen wie im Flug. Für mich das absolute Highlight: Wir sind zu jeder Jahreszeit draußen an der frischen Luft unterwegs!