GIG Coaching / Breathwork

Ich habe an einem Workshop teilgenommen bei Tom, im Rahmen meines Berufes mit meinen Kollegen zusammen. Breathwork ist aber nicht nur für meine Arbeit ein nützliches Medium, den größten Mehrwert hatte es tatsächlich für mich Selber. In meinem Leben waren Bzw sind Traumata, Depression, Selbstzweifel und Ängste präsent. Mit Breathwork hatte ich ein einmaliges Erlebnis mit meinen Traumata, meinem Körper und meinen Gefühlen, bei dem ich lernen durfte, dass mein wertvollstes Gut für ein sicheres und entspanntes Leben mein eigener Körper ist. Zum ersten Mal habe ich mich sicher in meinem Körper gefühlt, es ist wie nach Hause kommen. Andererseits habe ich die Chance bekommen, meine Traumata selbst ein Stück weit aufarbeiten zu können, an meine Grenzen kommen. Tom ist ein super Dozent, Anleiter und Begleiter, er gewährleistet einen sicheren Raum für dieses Erlebnis und steht dir bei jedem Atemzug zur Seite. Ich kann es jedem nur empfehlen, der mehr als nur einen Entspannungsmethode erleben möchte.

Ich habe an einer Breathwork-Session bei Tom teilgenommen. Es war eine sehr entspannte Erfahrung. Mein sonst sehr aktives Gedankenkarussell konnte ich während der Session tatsächlich abschalten, was mir richtig gutgetan hat. Wir wurden sehr professionell und angenehm angeleitet. Es war ein sehr wohltuender Abend. Definitiv eine besondere Erfahrung.

Ich empfand Breathwork als intensive Arbeit mit den eigenen Emotionen. Durch das bewusste Atmen konnten sich Spannungen lösen und es stellte sich eine innere Klarheit ein. Ich fühlte mich im Nachgang viel freier. Außerdem wurde ich sehr einfühlsam durch die Sitzung geführt. Vielen Dank dafür.