Lauritz Lautenschläger Fitness Coaching

Es gibt Trainer – und es gibt Menschen wie Lauritz. Natürlich ist das Personal Training fachlich auf höchstem Niveau. Jede Einheit ist individuell, motivierend und perfekt auf die persönlichen Ziele abgestimmt. Er erkennt Stärken, arbeitet gezielt an Schwächen und schafft es immer wieder, das Beste aus einem herauszuholen. Doch das, was Lauritz wirklich besonders macht, geht weit über das eigentliche Training hinaus. Er begleitet Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental. Er hört zu, baut auf, motiviert, gibt Sicherheit und schafft es, genau dann die richtigen Worte zu finden, wenn man sie am meisten braucht. Man fühlt sich nicht einfach wie ein Kunde, sondern als Mensch wahrgenommen und ernst genommen. Gerade an Tagen, an denen man selbst an sich zweifelt, schafft er es, neues Vertrauen, neue Energie und neuen Mut zu schenken. Diese Kombination aus fachlicher Kompetenz, echtem Interesse am Menschen und außergewöhnlicher Empathie ist unglaublich selten. Ich bin von Herzen dankbar für unseren gemeinsamen Weg und für alles, was ich durch ihn nicht nur sportlich, sondern auch persönlich mitnehmen durfte. Das Training hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert und dafür werde ich ihm immer dankbar sein. Wer einen Trainer sucht, der weit mehr bietet als Trainingspläne und Wiederholungen, sondern einen Menschen, der einen ehrlich unterstützt, motiviert und begleitet, ist bei Lauritz genau richtig. Eine uneingeschränkte Empfehlung – 5 Sterne sind eigentlich viel zu wenig.

Ich kann Lauritz uneingeschränkt weiterempfehlen. Mein Ziel war es, gezielt Körperfett zu reduzieren und meine körperliche Form nachhaltig zu verbessern. Von Anfang an wurde ich fachlich äußerst kompetent betreut und individuell begleitet. Besonders hervorheben möchte ich die ständige Erreichbarkeit und Unterstützung. Egal ob Fragen zum Training, zur Ernährung oder Herausforderungen im Alltag; ich konnte mich jederzeit an ihn wenden und habe umgehend eine hilfreiche und fundierte Antwort erhalten. Auch der Ernährungsplan war perfekt auf mich abgestimmt. Dabei wurden meine persönlichen Vorlieben und bevorzugten Lebensmittel berücksichtigt, sodass die Umsetzung im Alltag deutlich leichter fiel. Dadurch musste ich nicht auf alles verzichten und konnte meine Ernährung trotzdem erfolgreich optimieren. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, persönlicher Betreuung und individueller Anpassung hat für mich den entscheidenden Unterschied gemacht. Wer einen engagierten, professionellen und motivierenden Personal Trainer sucht, ist hier genau richtig. Vielen Dank für deine großartige Unterstützung, Lauritz!

Ich bin nun seit fast einem Jahr bei Lauritz im Coaching und bin sehr zufrieden. In der Vergangenheit war ich mehr in der Ausdauer Sparte aktiv. Ich habe einige Marathons gemeistert und dort meine Erfahrungen sammeln können. Im Gym bin ich parallel auch seit vielen Jahren aktiv. Ich hatte mir schon vor einigen Jahren vorgenommen das Thema Muskelaufbau intensiver vorzunehmen und mich professionell begleiten zu lassen. Ich wollte wissen was mein Körper (mit 45 Jahren) im Stande ist zu leisten und wie dieser sich noch (muskulöser) verändern lässt. Im Oktober 2025 hab ich dann den Entschluss gefasst, diesen Gedanken auch in die Tat umzusetzen. Ich hatte durch das viele Laufen leider auch einige Verletzungen bzw. körperliche Einschränkung. Diese habe ich durch Lauritz und seine professionellen Kontakte ( Chiropraktiker etc. ) inzwischen gut auskuriert und kann fast wieder schmerzfrei trainieren. Das konnte ich die letzten Jahre nicht! Mein Wissen über Ernährung, effektives Krafttraining etc. konnte ich auch nochmal ausbauen. Durch ein umfangreiches Blutbild können wir nun auch noch effizienter auf mein individuelles Training eingehen und es optimieren. Bei Fragen konnte ich Lauritz jederzeit kontaktieren und er hat sich immer die nötige Zeit genommen, um meine Fragen zu beantworten. Sein großes Fachwissen in der Theorie, wie auch in der Praxis, schätze ich sehr und möchte nun mit vollem Tatendrang, schmerzfrei, die nächsten entscheidenen Schritte in Richtung meiner Ziele motiviert umsetzen. Danke Lauritz, für die bisherigen Fortschritte und die noch folgen werden :D.

Mir war vorher gar nicht bewusst, wie viel Einfluss meine Blutwerte und Nährstoffmängel auf mein tägliches Wohlbefinden hatten. Mein Arzt hatte zuvor immer nur kleine „0815 Checks“ gemacht und viele wichtige Werte garnicht erst abgenommen. Durch die Blutbildanalysen und die ausführliche Beratung von Lauritz und seinem Team bin ich heute wieder deutlich fitter und belastbarer. Das merke ich nicht nur beim Training, sondern vor allem in meinem Berufsalltag. Besonders hervorheben möchte ich dass ich auch über das Coaching hinaus spitzenmäßige Kontakte bekommen habe für jedes medizinische Anliegen dass ich bis heute hatte. Danke für Alles!

Ein Coach, der wirklich für dich da ist! Von Anfang an habe ich mich verstanden und ernst genommen gefühlt. Was mich am meisten beeindruckt, ist die perfekte Balance zwischen Professionalität und echtem menschlichen Interesse. Lauritz geht individuell auf meine Bedürfnisse ein – egal ob Training, Ernährung oder mentale Hürden. Für jede Frage gibt es sachliche Erklärungen und konkrete Lösungen. Man fühlt sich nicht wie eine Nummer. Die Betreuung ist extrem motivierend, ohne Druck aufzubauen. Besonders gefällt mir die Transparenz und Offenheit. Alles wird klar erklärt, die Strategien sind strukturiert. Wer einen Coach sucht, der nicht nur Pläne schreibt, sondern sich wirklich kümmert – absolute Empfehlung! 🙌