EntfaltungsRaum Spaich

Mit dem Wunsch, nun im Ruhestand etwas für mich selbst und meine innere Weiterentwicklung zu tun, mit schwierigen Situationen des Alltags besser umgehen zu können, habe ich am Grundkurs für Frauen des EntfaltungsRaums bei Annika teilgenommen und war sehr gespannt darauf, was mich erwartet. Die übrigen Teilnehmerinnen waren jüngere Frauen. Rückblickend kann ich nur sagen, dass der Kurs eine großartige Bereicherung für mich war und nun seine positive Wirkung in vielen kleinen Momenten des Tages zeigt. Die wertvollen Tipps für den Alltag, mit kurzen Momenten des Innehaltens, mit dem achtsamen Blick auf die eigenen Gedanken, mit Anregungen für den Umgang mit Stresssituationen, einer kurzen Atemübung, kleinen wunderbaren Hypnoseeinheiten und Entspannungsübungen und dem Blick darauf, was mich wirklich stärkt und neu ausrichtet, kann ich mit Vielem nun ganz anders umgehen und habe mehr Klarheit darüber, wie alles ineinandergreift und eine Wirkung auf uns selbst und unser Umfeld hat. Die 14tägigen Kurseinheiten waren ergänzt durch einen begleitenden Austausch untereinander in einer Whatsapp-Gruppe und so blieb es lebendig. Außerdem erhielten wir eine sehr lievevoll gestaltete Mappe mit allen Inhalten, sodass alles jederzeit greifbar ist. Ich habe mich nun auch für den 2.Teil des Kurses angemeldet und freue mich sehr darauf, diesen Weg weiter zu gehen und zu erüben!

Mein Feedback zum SommerRaum: Ich bin mit großer Freude und voller Neugier auf das, was kommt, in den EntfaltungsRaum gestartet. Ich habe gehofft, etwas für meinen Alltag mitzunehmen, das mir hilft, noch positiver und mit mehr Energie in den Tag zu starten und gleichzeitig mehr Geduld aufzubringen – mit mir selbst und mit anderen. Der Kurs war mehr als genial und hat mir unglaublich geholfen! Besonders wertvoll fand ich das Skript und die Impulse, die immer wieder per WhatsApp kamen. Dadurch wurde ich regelmäßig daran erinnert, die hilfreichen Übungen und Tricks auch wirklich in meinen Alltag einzubauen. So sind viele Dinge nicht einfach nach dem Kurs wieder in Vergessenheit geraten, sondern begleiten mich bis heute. Ich habe unglaublich viele Übungen und Impulse mitgenommen, die mir helfen, immer wieder in eine positive Lebenseinstellung zu kommen. Ich habe gelernt, meine eigenen Fähigkeiten mehr zu sehen und auf mein Bauchgefühl und auf mich selbst zu hören. Besonders hilfreich ist für mich, mich immer wieder bewusst auf das zu fokussieren, was ich mir wünsche und wo ich hinmöchte. Das hilft mir dabei, meine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Auch in meinem Alltag hat sich einiges verändert. Ich habe viele kleine Übungen integriert und kann sie tatsächlich schon immer wieder ganz automatisch abrufen. Das ist total genial – gerade wenn zum Beispiel wieder Zweifel auftauchen. Dann kann ich auf die Übungen zurückgreifen und mich wieder neu ausrichten. Mein persönliches Highlight ist dabei definitiv der Handshake, der mir hilft, wenn die Zweifel mal wieder kommen. 😊 Ich würde jeder Frau empfehlen, bei Annika Kazich-Spaich einen – und am besten gleich alle – Kurse zu besuchen! Sie hat so viele alltagsnahe und geniale Ideen, Übungen, Tricks und Erfahrungen, die man direkt umsetzen kann. Es sind Dinge, die wirklich im Alltag helfen und die eigene Sichtweise verändern können. Für mich sind es wertvolle Impulse, die dich dabei unterstützen, immer mehr zu dem Menschen zu werden, der du schon immer sein wolltest. ❤️ Danke Annika.