Katharina Maehrlein - Resilient.Achtsam.Agil.

Der Kurs "Achtsamkeit ganz praktisch" ist wirklich praktisch. Katharina Maehrlein gibt nicht nur Tipps, was man machen kann, sondern motiviert alle zum Ausprobieren und Dranbleiben. Der Kurs ist wertvoll, weil es nicht ein voller Powertag ist, sondern mehrere Termine mit Zeit zum Testen, wie die Dinge sich wirklich in den Alltag integrieren lassen. So findet jeder für sich die passenden Übungen und Rituale, um mehr Achtsamkeit in sein Leben zu bringen.

Katharina Maehrlein hat in ihrem Kurs "Achtsamkeit ganz praktisch" viele sehr hilfreiche Impulse und Übungen vermittelt, die einfach in die eigene Praxis zu überführen sind. Ihr gelingt es, auf jeden Teilnehmenden individuell einzugehen und passende Interventionen abzuleiten. Ein sehr hilfreiches Workbook unterstützt dabei, motiviert bei der Sache zu bleiben. Das zusätzliche Einzelgespräch und die Vernetzung der Teilnehmenden in einer WhatsApp-Gruppe runden das Gesamtpaket ab. Ich habe sehr von den Inhalten und Methoden aus dem Kurs profitiert und sie fest in meinen Alltag integriert. Vielen Dank dafür!

Mit ihrem großen Erfahrungsschatz und ihrem tiefen Wissen rund um Achtsamkeit gelingt es Katharina Maehrlein professionell, jedoch auf lockere Art, Ihre Kenntnisse zu vermitteln. In den beiden Achtsamkeitskursen bei ihr gefielen mir die praktischen Übungen, die einfach und so ziemlich überall anzuwenden sind und die Meditationseinheiten. Mir hat bei beiden Kursen sehr Katharina Maehrleins ausführliche Einleitung geholfen, wie Hirn und Herz zusammenhängen und wodurch einem klar wird, worum es bei Achtsamkeit überhaupt geht.

Katharina ist eine erfahrene Trainerin im Bereich Achtsamkeit. Sie kann auf eine ansprechende, inspirierende und humorvolle Art die Inhalte vermitteln. Die Inhalte sind in Übungen leicht nachvollziehbar und wirken lange nach. Ich selbst habe vieles von dem, was ich gelernt habe, in meinen Alltag integriert und rufe mir diese Übungen bei Bedarf immer gerne ab.

Katharina öffnet einem die Augen. Noch vor vier Monaten hetzte ich durch meinen Job, nahm viel Stress von der Arbeit mit nach Hause und war nach der Abendroutine einfach nur erschlagen. Durch den Achtsamkeit ganz Praktisch Kurs lernte ich durch kleine Affirmationen, Pausen einzubauen und meine Gegenwart zu spüren. Durch kleine wirklich sehr leichte Tricks die man in den Alltag integrieren kann … Hammer oder ? Um ehrlich zu sein glaubte ich Anfangs auch weniger an die Wirkung von paar mal tief ein und aus atmen, aber Katharina atmet nicht nur sie erweckt, sie belebt und macht mit dir was besonders. Danke Katharina, danke 🙏🏻