Personaltraining Katharina Richter

Seit über einem Monat bin ich dabei! Selbst als Sportmuffel schafft es Katharina mich zu motivieren. Die Lauftrainings mit ihr sind sehr kurzweilig und die Krafttrainings sind dank ihres Plans auch ohne sie umsetzbar. Sie ist immer gut gelaunt und positiv. Es macht einfach Spaß! Ihre Hinweise zur Ernährung können wir sehr gut als gesamte Familie umsetzen.

Das Training mit Katharina gefällt mir sehr gut. Gestartet haben wir mit einem Gespräch zur Anamnese, Ernährungsberatung und Körperanalyse. Katharina passt das Training gut an meine persönlichen Ziele an, wir machen eine Mischung aus Laufcoaching, Krafttraining und Ernährungscoaching, und das meist zweimal die Woche. Wir trainieren ausschließlich Outdoor, meistens im Niendorfer Gehege, und strotzen jedem Wetter, auch Schnee und Eis. Sie schafft es mich mit ihrer positiven, fröhlichen Art zu motivieren mich auch bei den schlimmsten Wettervorhersagen und bei Müdigkeit aufzuraffen. Sie ist super flexibel und ich freue mich schon auf unsere weitere gemeinsame Trainingszeit. Ich kann es also nur weiterempfehlen!

Eine herausragende, engagierte und talentierte Personal Trainerin! Katha ist individuell auf meine Situation eingegangen und hat einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellt, der perfekt zu meinen Bedürfnissen und meinem Zeitplan passt. Schon nach ein paar Monaten habe ich enorme Fortschritte gesehen! Katha ist sympathisch, motivierend und kann mich sehr gut pushen. Absolut empfehlenswert! 💪

Katharina wurde mir von einer Freundin empfohlen, ich trainiere nun seit 7 Monaten mit ihr und bin weiterhin jedes Mal begeistert von unseren Sessions. Katharina hat mir geholfen nach 2 Schwangerschaften und langer Sportauszeit fitter und stärker denn je zu werden. Die Ernährungsberatung war ebenfalls ein guter Einstieg und Gegencheck für mich und hat mir bei ein paar Punkten doch nochmal die Augen geöffnet (obwohl ich dachte, hier schon gut Bescheid zu wissen). Außerdem habe ich durch sie meine Leidenschaft für das Laufen entdeckt. Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet, Katharina geht ausgezeichnet auf einzelne Bedürfnisse ein, ist professionell und ihre positive Energie steckt einfach nur an. Meine kleine Tochter ist auch immer dabei und Katharinas größter Fan :)

Katha hat mir nach der Geburt meines Sohnes geholfen wieder fit zu werden und mich körperlich wieder gut zu fühlen. Ich habe Gewicht verloren, Muskeln aufgebaut und meine Ernährung optimiert und fühle mich wirklich soo viel besser als vorher. Das Training ist sehr facettenreich, immer ordentlich anstrengend und bringt richtig viel Spaß. Ich habe mit dem "Starterpaket" angefangen, trainiere jetzt aber weiterhin wöchentlich mit Katha. Bisher haben wir eigentlich immer mit Baby trainiert und ich hätte mir vorher nie vorstellen können, wie unkompliziert das funktioniert. Dies liegt insbesondere an Kathas unkomplizierter und herzlicher Art - wenn das Baby quengelt, nimmt sie es einfach auf den Arm oder wiegt es sogar in den Schlaf. :⁠-⁠)