Elias Sport GmbH - Personal Training Hamburg

Als Physiotherapeutin, Osteopatin und Yogalehrerin gilt dem Team von Elias - Sport meine ganze Empfehlung. Das Training ist differenziert, spezifisch und ausgewogen. Es hat ein hohes funktionell-medizinisches Niveau mit einer gesunden Steigerung der Gewichte. Ich selbst profitiere besonders in der hormonellen Umstellung und den begleitenden Gelenkschmerzen und der Kraftreduktion, auch nach Rippenbrüchen oder einfach auch mal bei Nackenschmerzen von diesem Training. Ich gehe immer mit besserer Laune vom Training weg.

Ich trainiere hier regelmäßig. Das Studio ist sauber, die Geräte sind gut erklärt und das Personal ist immer höflich und hilfsbereit. Ich fühle mich hier sehr sicher und gut aufgehoben. Absolute Empfehlung für jedes Alter!

Elias und das ganze Team verdienen 5 Sterne! Eine sehr professionelle und erfahrene Betreuung nicht nur beim Thema Fitness sondern auch beim Thema Ernährung. Eine rundum Betreuung. Man fühlt sich auch schnell im Alltag besser, fitter und energischer. Sie stehen immer für alle Fragen zur Verfügung und sind sehr flexibel, was mir wichtig war. Privatsphäre und Diskretion im Studio sind auch von Vorteil.

Nach einer Herzmuskelentzündung / Long-Covid Geschichte - die langsam auszuheilen schien - habe ich (m, 27) im März 2024 nach einem Umfeld gesucht, was mich im Wiederanfang mit Sport unterstützt. Mir war besonders wichtig, alles kontrolliert anzugehen. Die Kooperation mit den Eppendocs war da ein klarer Pluspunkt. Mit den Eppendocs machte ich Reihenweise Tests, unter anderem einen Lungenfunktionstest, Bluttest, und sportlichen Belastungstest. Das war super hilfreich, weil ich zum Einen mehr Sicherheit gewann und zum Anderen meine ideale Trainingsintensität für das Cardio-training aufgezeigt bekam. Die Ergebnisse wurden an Elias und Team zurückgespielt und konnten so in die Trainingsplanung einfließen. Elias und Team gaben mir immer eine gute Energie und Auftrieb, wenn ich durch die Tür kam - selbst nach sehr langen Arbeitstagen ^^ Nächsten Monat ist es ein Jahr her, dass ich bei Elias das Training wieder aufgenommen habe. Nach 6 Monaten intensiver Begleitung war ich bereit, alleine weiterzumachen. Ich habe 8 kg zugenommen, davon 6kg Muskelmasse, und kann meinen Körper wieder voll auslasten. Elias Sport war mit Abstand die beste Investition des letzten Jahres.

Nach einem Motorradunfall mit Meniskusriss hieß es von ärztlicher Seite: nur eine OP könne helfen. Dank Elias Sport habe ich ohne Operation die volle Leistung im Knie zurückgewonnen. Neben dem gezielten Training haben mich die Tipps zu Ernährung und Lebensstil extrem weitergebracht. Trotz Job mit 14-Stunden-Tagen und drei Kindern fühle ich mich fitter als je zuvor. Besonders schätze ich die professionelle, kompetente und herzliche Begleitung des gesamten Teams – sie helfen nicht nur körperlich, sondern senken auch mein Stresslevel spürbar. Absolute Empfehlung!