careaboutyourself - Personal Training Hamburg

1 / 1 Seit drei Monaten bin ich begeistert Teil des CARE ABOUT YOURSELF Hallo Kraft Programm von Nicole Ostmeier. Zuvor habe ich jahrelang alleine in meinem Fitnessraum trainiert, jedoch ohne spürbare Fortschritte. Ich habe mir selbst eingeredet, dass alles in Ordnung war, obwohl ich keine neuen Gewichte aufbauen konnte und immer in meiner Komfortzone blieb. Mit dem Programm von Nicole habe ich jedoch schnell den Wow-Effekt erlebt. Es macht mir großen Spaß, ich werde gefordert und kann endlich meine Grenzen überschreiten. Die App ist hervorragend gestaltet und ermöglicht es mir, mich leicht einzufügen. Jedes Mal, wenn ich mehr schaffe, freue ich mich riesig. Ich habe in Nicole eine persönliche Trainerin gefunden, die mir ein individuelles Programm bietet. Dies unterscheidet sich stark von anderen Apps, bei denen ich meine Kurse selbst auswählen konnte, aber immer wieder in meiner Komfortzone blieb. Mit Nicoles App werde ich herausgefordert, die Übungen sind sorgfältig ausgesucht, manche Übungen kannte ich noch gar nicht, sie sind sehr professionnel aufgebaut. Ich kann mir sogar andere, zusätzliche Übungen aus dem “Katalog” aussuchen, einschließlich eines speziellen Programms für den Urlaub, das ohne Material durchgeführt werden kann. Interessant ist auch das visuelle Training, welches sie mit in die Übungen einpflechtet. Ich kann Nicole und ihre App uneingeschränkt empfehlen und würde sogar sagen, für alle die noch zögern, unbedingt ausprobieren.

Ich habe mit dem Training bei Nicole begonnen, weil ich endlich gezielt Kraft aufbauen wollte. Bisher habe ich eigentlich nur meine Beine trainiert und hatte kaum Erfahrung mit ganzheitlichem Krafttraining. Mein Ziel war es, stärker zu werden, mehr Energie für den Alltag zu haben und gleichzeitig langfristig etwas für meine Gesundheit zu tun – insbesondere zur Vorbeugung von Osteoporose und um lange fit zu bleiben. Seit ich mit Nicole trainiere, hat sich viel verändert. Ich fühle mich fitter, leistungsfähiger und merke, wie ich immer mehr Muskeln aufbaue. Besonders beeindruckt mich, wie abwechslungsreich und professionell das Training ist. Jede Einheit ist durchdacht, motivierend und sehr kurzweilig. Neben den körperlichen Fortschritten habe ich auch viel über meinen Körper, Ernährung und neurozentriertes Training gelernt. Das gibt mir Sicherheit und Motivation, langfristig dranzubleiben. Außerdem habe ich durch das Training tolle Menschen kennengelernt und fühle mich in einer sehr positiven und unterstützenden Umgebung. Wer eine kompetente, engagierte und motivierende Personal Trainerin sucht, die nicht nur auf kurzfristige Erfolge, sondern auf nachhaltige Gesundheit, Kraftaufbau und persönliches Wachstum setzt, ist hier genau richtig. Ich kann Nicoles Training von Herzen empfehlen und freue mich auf jeden weiteren Fortschritt.

Vorher freue ich mich auf das Training; währenddessen denke ich: „wieso wollte ich das?!“ und hinterher fühle ich mich großartig 😄😃💪 Nicole macht ihre Trainings mit Hingabe, es ist immer anders/keine langweiligen wochenlangen Wiederholungen wie im gym. Mit Ihrer Zertifizierung für die Neuro-Athletic hat sie nochmal einen draufgelegt, es ist wirklich spannend, Hirn und Muskeln zusammen zu trainieren! Sie motiviert so sehr, dass ich mich tatsächlich für Hyrox angemeldet habe 🙈🥳😃💪💪💪 …. ich freue mich darauf!

Nicole ist eine unglaublich engagierte und kompetente Trainerin, die mich mit ihren Trainings immer wieder an meine Grenzen gebracht hat. Als ich vor zwei Jahren weggezogen bin, war ich sehr traurig, nicht mehr bei ihr trainieren zu können. Ich wollte aber weiterhin Kraft aufbauen und ins Fitnessstudio gehen. Obwohl ich grundsätzlich viel Sport gemacht habe, hat mich das Fitnessstudio immer überfordert, da ich nicht wusste, welche Übungen ich wie regelmäßig ausführen sollte. Seit Nicole ihre Trainingspläne herausgebracht hat, habe ich wieder einen strukturierten Trainingsplan, mit dem ich tatsächlich Fortschritte bemerke und deutlich motivierter bin, ins Fitnessstudio zu gehen. Vor allem ihr erstes Programm „Hallo Kraft“ hat meiner Woche eine neue Struktur gegeben, durch die ich eine neue Routine etablieren konnte. Die Trainingspläne sind individuell und abwechslungsreich gestaltet. Zudem macht die App die Fortschritte durch verschiedene Funktionen greifbarer (z. B. durch die schrittweise Erhöhung der Gewichte), sodass Muskelaufbau nicht mehr nur ein vages Gefühl ist. Insgesamt kann ich Nicole und ihre Trainingspläne von Herzen empfehlen. Sie vereinen fachliche Kompetenz, Motivation und eine klare Struktur

Über zwei Jahre arbeite ich bereits mit der Personaltrainer Nicole Ostmeier zusammen. Einmal wöchentlich trainiere ich vor Ort und bin mit viel Spaß dabei. Auch nach einer Handverletzung bei der ich drei Moante pausieren musste habe ich danke der Unterstützung schnell wieder in das Training hereingefunden. Mein Schwerpunkt ist dabei das körperliche Wohlbefinden und meine Fitness zu steigern bzw. aufrecht zu erhalten. Mit über 50 gibt es leider die errsten Zimperlein. Dank des funktionalen Trainungs steht auch hier Nicole mit besten Tipps zur Seite. Somit stimmt in Summe alles, neben der guten Betreuung, der Trainingspläne ist auch das Preis-Leistungsverhältnis super!