Boie - Sports

Ralf hat mich mit meinen Alter von 20 Jahren Im laufen so weit nach nach vorne gebracht das ich mein ersten Marathon in 4H16M laufen konnte. Er hat durch das phänomenale und super gut abgestimmten Training die Lust an weiteren heraus Forderungen geweht .Dadurch kann ich nur jedem ans Herzlegen sich Ralf als sein personal Trainer zu buchen es gibt kein besseren .

Ich habe ein Jahr lang mit Ralf trainiert, um mich auf einen Ironman vorzubereiten, und es war eine durchweg positive Erfahrung. Ralf ist super professionell, sympathisch und sehr flexibel, was meine wechselnden Zeitpläne anging – das hat vieles erleichtert. Er kennt sich wirklich aus und hat dafür gesorgt, dass das Training durchgehend motivierend und zielgerichtet blieb. Besonders gut fand ich auch seinen ganzheitlichen Ansatz – es ging nicht nur um die Einheiten selbst, sondern auch um Themen wie Regeneration, Ausgeglichenheit und mentale Stärke in anspruchsvollen Phasen. Ich hätte mir etwas mehr detailliertes Feedback zu meinem Trainingsfortschritt gewünscht. Trotzdem: Ich kann Ralf absolut weiterempfehlen – vor allem für alle, die sich auf ein großes Ziel vorbereiten und einen verlässlichen, unterstützenden und angenehmen Trainer an ihrer Seite wollen.

Ralf hat mir schon vor 20 Jahren geholfen den Hamburg Triathlon einige Male zu bewältigen. Diese Jahr hat er die Mammutaufgabe gehabt mich von Krücken auf die Strecke zu bringen inklusive Stärkung der kaputten Knie. Na was soll ich sagen, er hat den Job meisterlich erfüllt. Ralf konnte sich toll auf mich und meine Geschwindigkeiten einstellen, auch wenn seine Uhr irgendwas murmelte … Training beendet 🤣🤣 Er hat es perfekt geschafft mir den Druck den ich mir selber gemacht habe zu nehmen und mich zielorientiert zu trainieren. Vor allem konnte er durch seine positive Art meine Ängste und Unsicherheiten kompensieren. Danke Ralf, ohne dich hätte ich gestern nicht die Ziellinie auf dem Rathausmarkt überquert.

Ich bin unglaublich dankbar, Ralf als meinen Personal Trainer zu haben! Jede Woche motiviert er mich aufs Neue, setzt gemeinsam mit mir realistische und zugleich herausfordernde Ziele. Er stärkt nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Kopf – seine positive Art und sein professionelles Coaching bringen mich immer wieder an meine Grenzen und darüber hinaus. Dank Ralf fühle ich mich richtig fit und „good in shape“. Das Training mit ihm möchte ich auf keinen Fall mehr missen! Absolute Empfehlung für alle, die ernsthaft an sich arbeiten wollen.

Ralf hat's echt drauf! Ob bei seinen Kursen oder Lauftraining, der Spaß kommt nie zu kurz und man merkt schnell die körperliche Verbesserung! Er ist ein toller Personaltrainer und ein großartiger Motivator dazu.