Fitness Privat - by Julian Frenz

Ich schreibe diese Bewertung im Auftrag einer 93-jährigen Dame die selbst keinen Internetanschluss hat: "Ich hätte nie gedacht, dass ich in so hohem Alter noch einmal mit regelmäßigem Training beginne - und dass mir das Ganze sogar Freude bereitet. Doch mit meinem Personal Trainer hat sich für mich eine neue Welt geöffnet. Wir arbeiten gemeinsam an Kraft, Mobilität und sanften Yoga-Elementen, immer in meinem Tempo und mit viel Feingefühl. Besonders beeindruckt bin ich von den neuroathletischen Übungen für mein Gleichgewicht. Dort habe ich bereits spürbare Fortschritte gemacht, die mir im Alltag mehr Sicherheit und Selbstvertrauen geben. Einmal hatte ich starke Ischias-Probleme und wollte eigentlich gar nicht, dass er an diesem Tag kommt. Doch er hat liebevoll, aber bestimmt darauf bestanden vorbeizuschauen - und wir konnten den Ischias mit gezielten Übungen sofort lösen. Danach konnte ich ohne Einschränkungen weitertrainieren. Das hat mir gezeigt, wie kompetent und aufmerksam er arbeitet. Trotz meiner bisherigen sportlichen Unerfahrenheit fühle ich mich jederzeit ernstgenommen, professionell angeleitet und bestens betreut. Mein Körpergefühl hat sich verbessert, ich bewege mich leichter und merke, dass ich selbst jetzt noch Fortschritte machen kann. Ich bin sehr zufrieden und dankbar für diese Arbeit, die mich körperlich wie geistig stärkt. Für Menschen, die eine kompetente, geduldige und motivierende Begleitung suchen, kann ich diesen Coach aus voller Überzeugung empfehlen."

Top Mann für das Kampfsport-Training und um fit 💪 zu werden... Der Julian ist sehr professionell, pünktlich und kompetent. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und sich auszutoben. Wenn jemand Entspannung und Körperbeherrschung braucht ist der gute Julian auch als Yoga Coach extrem empfehlenswert. LG TJ

Ich hatte das Vergnügen, mit Julian zu trainieren und bin beeindruckt ich von seinen Fähigkeiten und seinem Wissen war. Wir haben individuelle Pläne erstellt, die mir enorm halfen meine Fitnessziele zu erreichen. Die Yogastunden waren nicht nur körperlich wohltuend, sondern auch geistig und seelisch verjüngend. Was Julian auszeichnet, ist seine Leidenschaft für die Arbeit und einen aufrichtigen Fokus auf den Kunden. Er haben mich immer ermutigt und unterstützt weiterzumachen und mich zu verbessern. Dank deiner Anleitung fühle ich mich stärker, gesünder und selbstbewusster! In jeder Hinsicht fünf Sterne!

Julian ist ein echtes Multitalent! In einer Stunde packt er Pilates-angelehnte Bauchübungen, Seilspringen, Pratzentraining, Boxsack, Kraft- und Halteübungen, Yoga und Stretching – und irgendwie überlebe ich das jedes Mal. Egal, ob der Tag top oder total im Eimer war – danach fühlt man sich großartig. Also, ausgepowert natürlich, aber genau richtig. Julian stellt sich perfekt auf die Tagesform ein, fordert, ohne zu überfordern, und gibt Tipps, wie man auch unter der Woche was für sich tun kann. Früher dachte ich, mehr Joggen hilft – und hab dabei viel zu wenig auf Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung geachtet. Mittlerweile weiß ich: Ohne das richtige Training bleibt man zwar in Bewegung, aber nicht wirklich fit. Zum Glück hat Julian das drauf – und bringt es mit einer guten Portion guter Laune rüber. Absolute Empfehlung!

Julian ist ein sehr guter Yogatrainer. Er geht individuell auf sein Gegenüber ein und kann mit seiner sympathischen Art jede Anstrengung weg lächeln. Er kann aber auch sofort körperliche Schwachstellen erkennen und die nötigen Übungen zeigen, um sie zu beheben. Sehr zu empfehlen!! 👍🏼