Kirsten Daniela Bauer

Kirsten und Cantenica ist großartig. Kirsten geht sehr individuell auch in den Gruppenstunden auf die einzelnen Teilnehmer ein. Sie konnte mir bei meinen Themen (Beckenboden und co.) sehr gut helfen. Sie untertsützt mit zusätzlichen guten Ideen. Außerdem konnte ich meinen Sohn zum Training mitbringen - ohne diese Unterstützung hätte ich nicht trainieren können. Bei ihr in die Stunden zu gehen macht Spaß und ist hilfreich. Ich würde sie jedem empfehlen.

Ich bin so froh und dankbar,dass ich Kirsten über das Geburtshaus kennengelernt habe. Ihr Cantienica-Kurs hat ungelogen mein Leben verändert. Ich habe angefangen mit ihr zu trainieren als meine dritte Tochter etwa 5 Monate alt war. Durch das nächstliche Stillen und das viele Tragen waren Nacken- und Rückenschmerzen für mich ein normaler Bestandteil meines Alltags. Schon nach wenigen Wochen in Kirstens Kurs waren die Schmerzen weg. Meine Körperhaltung hat sich verändert, mein Beckenboden ist so stark wie nie und ich habe keine Regelschmerzen mehr. Abgesehen davon wie effektiv Cantienica als Methode ist, ist Kirsten auch einfach eine tolle Frau,die sich wirklich einsetzt für jede einzelne ihrer Teilnehmerinnen. Sie richtet uns auf, körperlich und emotional.Ich schicke mittlerweile alle Freundinnen und alle Frauen mit denen ich arbeite zu Kirsten.

Ich bin jetzt seit 3 Jahren bei Kirsten. Es ist erstaunlich, welche Fortschritte mein Körper gemacht hat und wie sich das Aufrichten und cantienische Bewegen in meinen Alltag integriert hat. Nicht bewusst, aber im Hinterkopf habe ich immer : Aufrichten, lang machen, Wölkchen unters Kinn, Himbeere zwischen den Lippen, Ohrenspitzen ziehen nach oben, Kronepunkt lang nach oben. :) Das Training bewegt aber nicht nur körperlich, sondern auch mental enorm viel. Und das hilft mit zwei kleinen Kindern, Hund und Alltag enorm, die Woche gut zu leben bzw zu meistern. Irgendwas ist ja immer. Tipp für alle Yogis: am Abend vorm Ashtanga Training eine Stunde Cantienica Training und es ist der Wahnsinn, was noch geht. Das merke ich auch sehr deutlich Woche für Woche. Danke Kirsten!! Lara Kalous

Tolle Anleitung - auch für den Alltag. Zu mehr Gesundheit und der richtigen Haltung. Sehr zu empfehlen.

Es ist immer wieder beeindruckend wie wach und aufrecht man aus Kirstens Stunde geht. Ich bin sehr froh Cantienica bei ihr entdeckt zu haben und empfehle sie und ihre Kurse zu 100% weiter. Vielen Dank für deine Energie die du in jede einzelen Stunde steckst.