bodytechnik | Alexander-Technik mit Elena Munding

Elena ist ein sehr professioneller Coach und nimmt sich viel Zeit für ihre Klientinnen und Klienten. Dabei versteht sie es, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen und steht auch für Fragen jederzeit zur Verfügung. Sehr zu empfehlen für jeden, der ein tieferes Verständnis und Achtsamkeit für seinen Körper entwickeln möchte. Danke für deine tolle Arbeit!

Elena hat mich gelehrt, wie ich nicht nur auf meinen Körper achten kann, sondern lerne auf mein Inneres zu hören. Auch wenn ich nicht wusste, was es mit Alexander Technik auf sich hat, bin ich sehr dankbar an diesem Kurs teilgenommen zu haben. Wir waren eine tolle Gruppe und ich versuche das Gelernte in den Alltag einzubauen. Ich versuche mich und mein Verhalten in bestimmten Situationen besser zu durchleuchten. Elena geht auf alle Fragen ein, sie nimmt sich für alle Teilnehmer Zeit.

Ich habe den Kurs über die VHS gebucht und wusste zunächst nicht, was mich erwartet. Mein Ziel war es, etwas gegen Stress, Muskelverspannung und Kopfschmerzen zu tun. Ich muss sagen, dass ich positiv überrascht war, wie wirksam die Technik ist. Elena ist eine sehr professionelle Lehrerin und sehr sympathisch. Ich bin überzeugt von der Wirksamkeit und habe einen weiteren Kurs gebucht, um das Erlernte zu vertiefen. Vielen Dank für die Anregungen und Impulse des Kurses.

Nachdem ich vieles ausprobiert hatte, um meine Kopfschmerzen zu lindern, wurde mir die Alexander-Technik empfohlen. Anfangs skeptisch, war ich nach wenigen Sitzungen mit Elena überzeugt. Ihre sanfte Anleitung in Kombination mit Übungen half mir, Spannungen in Nacken und Schultern zu lösen und Kopfschmerzen zu reduzieren. Durch regelmäßige Praxis verbesserte sich meine Haltung und ich kann jetzt effektiv mit Kopfschmerzen umgehen. Diese natürliche Lösung hat mir gezeigt, wie vielseitig ich die Technik einsetzen kann.

Elenas Alexandertechnik-Kurs an der VHS Ravenburg war klasse und sehr weiterbringend. Ich denke täglich an das Erlernte, zum Beispiel "nur wahrnehmen". Seit ihrem Kurs bin ich mehr bei mir und kann meine Bedürfnisse besser umsetzen.