Stephan Schalasky Personal Training

Stephan hat mit der Landesliga Mannschaft einen super Trainingstag gestaltet. Voller Energie und guter Laune hat er das Thema Koordination und Fitness umgesetzt. Die Spieler waren begeistert. Wie er alle Übungen in höhstem Tempo über mehr als eine Stunde vorgemacht hat, war schon beeindruckend.

Seit 2014 trainiere ich regelmäßig bei Stephan. Er erstellt mir Trainingspläne  und ich nehme an verschiedenen Kursen von ihm Teil (Athletiktraining, Animalmoves, Laufkurs, Faszientraining, Ernährungsberatung..). Stephan unterstütz/motiviert mich an meinen Zielen zu arbeiten bzw. diese zu erreichen und zu halten. Dabei ist auch das ein oder andere Kilo auf der Strecke geblieben. Vor allem der gesundheitliche Aspekt ist von großer Bedeutung. Stephan achtet sehr darauf, dass ich Übungen mache, die für mich geeignet sind und diese  vor allem sauber ausführe. Mittlerweile  mach ich auch Sachen,  die ich zuvor nicht gemacht hätte. Sport tut mir unheimlich gut, dadurch bin ich fitter,  ausdauernder, beweglicher und ausgeglichener geworden. Durch die abwechslungsreichen Trainings von Stephan macht Sport sehr viel Spaß :-)

Mit guter Laune, Einfühlungsvermögen, geht der Herr auf die Situation ein und hilft einem, nicht gleich bei der ersten Hürde aufzugeben. So macht das Training Spaß und er unterstützt einem dabei, seine Ziele zu erreichen und diese auch längerfristig zu halten. Kann ich jedem nur Empfehlen!

Dank Stephan bin ich seid mehr als 3 Jahren regelmäßig beim Sport und habe dadurch meine Knieprobleme in den Griff bekommen. Sogar Laufen kann ich wieder gehen.

Stephan ist mega... er geht individuell auf einen ein und die Verbesserungen durch sein training merkt man deutlich... top adresse!!!