Julian Spinty / Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching

Ich habe drei Monate mit Julian zusammengearbeitet und finde seinen „ganzheitlichen“ Ansatz sehr gelungen, denn das „zu viel“ auf der Waage entsteht selten durch falsche Ernährung allein. Julian hat mir sehr geholfen diese einzelnen Faktoren rund um Ernährung, Sport, aber auch Energie, Erholung, Stress, Schlaf und mentale Gesundheit aufzuarbeiten. Julian ist dabei sehr engagiert und hat mich über die Zeit in persönlichen Terminen sowie auch in einem täglichen WA Support begleitet. Dabei ist er stets aufmerksam und empathisch und versucht sich individuell in die aktuelle persönliche Situation hereinzudenken und dann flexible Ansätze zu finden, die zu einem passen. Dabei bleibt er wirklich immer freundlich, wertschätzend und motivierend, selbst wenn ich mal in einer schlechteren Phase war. Auch dafür nochmal meinen Dank und höchsten Respekt.

Die Zusammenarbeit mit Julian ist war (oder ist immer noch) sehr erfolgreich. Ich habe innerhalb kürzester Zeit gesunde Routinen in meinen Alltag etabliert und auch beibehalten. Julian ist schnell erreichbar und hört bei Problemen zu. Ausserdem lassen seine Rückmeldungen nie lange auf sich warten und ich bekomme auf alle meine Fragen oder Probleme eine Antwort. Wer einen schnellen Abnahmeerfolg mit Druck erwartet ist bei Julian falsch, er setzt auf nachhaltige Veränderung durch Mindset und Achtsamkeit. Gesunde Ernährung und Routinen und dadurch mehr Energie und somit weniger Gewicht!

Die gemeinsame Zeit mit Julian hat mich stark vorwärts gebracht. Die Gespräche sind locker und vertraut, die Zielsetzung und das Erreichen dieser, haben gemeinsam viel Freude bereitet. Das Programm war individuell auf mich abgestimmt und wurde gemeinsam erarbeitet, dass ist ein ganz besonderer Pluspunkt für mich. Ich kann Julian von Herzen weiterempfehlen und bin dankbar, dass ich ihn gefunden habe. Auch hier nochmal ein besonderes Dankeschön an dich, lieber Julian, für die tolle Zeit. Ich freue mich schon auf weiteres mit dir im Herbst. #leichtundlecker

Meine Zusammenarbeit mit Julian war sehr erfolgreich. Die Themenberiche hat er immer sehr professionell und individuell für mich vorbereitet, somit klappte die Umsetzung von neuen Informationen in meinen Alltag sehr gut. Ich habe sehr viele Infomaterial erhalten und musste auch vieles selber be- und erarbeiten, wodurch ich mich in vielen Hinsicht neu kennenlernte. Das neue Bewusstsein hat mich für die körperliche und mentale Gesundheit sensibilisiert. Seit dem Coaching sind wir immernoch in Kontakt und es macht mir sehr viel Spaß, ihn weiterhin über meine Entwicklung zu berichten. Großartige Unterstützung für alle, die ihr Leben in den Griff bekommen möchten! Ich habe es geschafft! Danke lieber Julian!

Sehr guter Coach, nicht aufdringlich und ein angenehmer Gesprächspartner, der immer richtige Dinge anregt, die einen sehr zum nachdenken bringen. Julian ist individuell auf mich eingegangen und konnte mir super damit helfen, in die Umsetzung zu kommen. Er ist fachlich und menschlich sehr zu empfehlen. Vielen Dank für die Unterstützung!