Nils Wölken - Fitness & Health Coaching

Absolut empfehlenswert! Das Training bei Nils und dem Team macht jedes Mal mega Spaß. Die Atmosphäre ist locker und angenehm, sodass man sich direkt wohlfühlt. Besonders positiv ist, dass man jederzeit Fragen stellen kann und immer hilfreiche Antworten sowie praxisnahe Tipps bekommt. Man merkt, dass hier mit viel Fachwissen und Leidenschaft gearbeitet wird. Wer ein professionelles Fitness- und Health-Coaching sucht, ist bei Nils genau richtig!

Gerade gestern ging mein erster Kurs bei Nils - Krafttraining im Alter - zu Ende. Alle Teilnehmer haben sich sofort für den Fortsetzungskurs angemeldet. Ich denke, das sagt alles. Nils ist freundlich und kompetent und geht immer auf die Probleme der Teilnehmer ein. Es macht sehr viel Spass , bei und mit ihm zu trainieren, die Stunde vergeht immer wie im Flug.

Aufgrund meiner Bandscheibenprobleme habe ich mich nach einem kontinuierlichen und antreibenden Rückentraining umgeschaut. Bei Nils Wölken bin ich fündig geworden. In seinem wöchentlichen Gruppenkurs "RÜCKEN VITAL TRAINING" geht Nils auf jeden Teilnehmer persönlich ein, das Training ist sehr abwechslungsreich, macht viel Spaß und hilft meinem Rücken deutlich!!! Ich kann das Training mit besten Gewissen weiter empfehlen, auch für die jenigen die ihren Rücken einfach nur fit halten möchten!

Ich selbst betreibe olympisches Gewichtheben und kam auf Nils zu, da ich mit meinen Kraftwerten stagnierte und ich neuen Input gesucht habe. Gleich bei unserem ersten Treffen habe ich gemerkt, dass es eine gute Entscheidunug war mich an Nils zu wenden. Er ist stets motiviert, hat sich Zeit genommen um meinen Tagesablauf und mein Training kennen zu lernen um einen bestmöglichen persönlichen Trainingsplan zu erstellen. Diesen überdenkt er turnusmäßig und passt ihn nach Absprache an. Ebenso gehört eine regelmäßige Körper- und Ernährungsanalyse zum Service, mit der ich gut abnehmen konnte ohne signifikant an Kraft zu verlieren. Auch während einer Verletzung war Nils mit Tipps und Übungen eine gute Unterstützung. Wenn ihr eure sportlichen Leistungen verbessern, abnehmen oder zunehmen wollt aber auch wenn ihr fitter werden möchtet, seid ihr bei Nils an der absolut richtigen Adresse damit er euch bei eurem Vorhaben unterstützt.

Den Kontakt zu Nils habe ich über einen bekannten bekommen, nach einem kurzen Telefonat und durchsprache meiner gesetzten Zielen haben auch direkt einen Termin zum kennlernen vereinbart. Nach einer fixen Körperanalyse ging es dann auch direkt an die Erstellung des Trainingsplans. Wir sprachen alle Übungen durch und legten anfangs Gewichte fest mit denen ich gut arbeiten konnte. Zudem nahm Nils auch Rücksicht auf Verletzungen um diese nicht noch schlimmer werden zulassen bzw. entgegen zu wirken. Nach den ersten 1,5 Monaten habe ich enorme Fortschritte erkennen können. Durch das ständige Anpassen des Trainingsplans durch Nils merke ich wie Fit ich mit der Zeit geworden bin. Ich bin begeistert wie Individuell doch die Beratung durch Nils ist. Kann ich nur empfehlen!