Markus Malz - Personal Trainer

Markus hat mich als Anfänger im Triathlon durch meinen ersten Ironman 70.3 begleitet – und ich würde ihn immer wieder als Trainer wählen. Von Anfang an hatte ich das Gefühl, in den besten Händen zu sein. Seine Trainingspläne waren nicht nur super strukturiert und durchdacht, sondern auch individuell auf mich und meinen Alltag abgestimmt. Gerade als Einsteiger war es für mich enorm wichtig, eine klare Orientierung zu haben – und genau das hat Markus mir gegeben. Besonders beeindruckt hat mich, wie er es geschafft hat, die Trainingsbelastung sinnvoll zu steigern, ohne mich zu überfordern. Jede Einheit hatte einen klaren Zweck, und ich konnte meine Fortschritte kontinuierlich sehen und spüren. Auch komplexere Themen wie Technik im Schwimmen oder die richtige Renneinteilung hat er verständlich erklärt. Die Kommunikation war jederzeit reibungslos und unkompliziert. Egal ob Fragen, Unsicherheiten oder kurzfristige Anpassungen – Markus war immer erreichbar, hat schnell reagiert und sich wirklich Zeit genommen. Man merkt sofort, dass ihm die Entwicklung seiner Athleten am Herzen liegt. Insgesamt kann ich Markus uneingeschränkt empfehlen – egal ob Anfänger oder ambitionierter Athlet. Sowohl fachlich als auch menschlich überragend und absolut zuverlässig. Wer einen Trainer sucht, der wirklich einen Unterschied macht, ist bei ihm genau richtig. Ich werde definitiv meine nächsten sportlichen Ziele mit ihm als Trainer weiterführen!

Für mich ist Markus der perfekte Trainer, er nimmt sich Zeit, geht auf einen ein, erstellt die Pläne so, dass sie auch gut in den Alltag passen und verliert dabei niemals die Ziele aus den Augen. Er hat immer ein offenes Ohr und begleitet jeden seiner „Schützlinge“ individuell, ganz egal ob Profi oder Amateur. Vor Markus war das Training nach Plan immer ein Graus für mich, und so lief ich jahrelang „planlos“ und konnte meine Leistung auch mit kontinuierlichem Laufen und vielen Kilometern nicht steigern. Mit den Trainingsplänen von Markus merke ich schon nach 3 Wochen eine positive Veränderung und es macht mir jetzt auch mega viel Spaß nach Plan zu laufen, das liegt aber auch daran, dass Markus wirklich jeden einzelnen Plan auf mich abstimmt und nicht nur irgendeine Vorlage nimmt. Ich bin immer wieder fasziniert von seinem Wissen und noch mehr von seinem Können. Und das Beste an all dem ist, dass er bei all dem so wahnsinnig bescheiden ist und niemals „raushängen“ lässt, was er alles erreicht hat, das ist bei vielen anderen Trainern leider ganz anders. Danke Markus, bleib wie du bist, denn du bist weltklasse!

Ich trainiere jetzt seit fast einem Jahr mit meinem Trainer! Es ist erstaunlich was Mann in diese Zeit schon aus mir rausgeholt hat! Die Leistung Kurve wächst von Tag zu Tag ! Die Pläne sind leicht zu verstehen und an mich persönlich angepasst! Die Pläne werden bei Bedarf kurzfristig umgeändert , alles erfolgt ohne Stress , Druck oder andere Unannehmlichkeiten! Ich bin sehr zufrieden und kann ihn nur weiter empfehlen , den hinter den Plänen Sitzt jemand der alles akribisch auswertet und präzise arbeitet ! Jemand der halt Ahnung hat , ganz einfach ! Super 👍, top !

Ich trainiere bereits seit über einem Jahr mit Markus. Die Trainingspläne sind ideal auf mich abgestimmt. Der Trainingsumfang entsprechend der Zielsetzung ist stets fordern aber nie überfordernd. Bis jetzt habe ich meine Ziele erreicht oder übertroffen. Markus hat immer ein offenes Ohr, Änderungen oder Anpassungen an dem Plan werden direkt implementiert. Bei Unklarheiten oder Verständnisproblemen findet er die passende Worte um es auch einen Laien zu erklären. Ich freue mich auf weitere Jahre Strukturiertes Training

Such a inspiring and professional attitude. I consider myself as his guinea pig as I was unhealthy and obese when I started to work with him. Two years later I lost 30kg and finished an Ironman! This would have not been possible without his knowledge and dedication for his athletes! I felt accomplished and pushed at the same time! I can highly recommend Markus and hope to share many more great moments with him! / Markus ist ein sehr inspirierender und unterstützender Mensch! Ohne seine Attitüde, Wissen und Geduld wäre es mir nicht möglich gewesen von einem stark Übergewichtigen innerhalb von 2 Jahren verletzungsfrei einen Ironman zu finishen. Ich möchte meine uneingeschränkte Empfehlung aussprechen und hoffe auf viele weitere Erlebnisse mit ihm :)