Colin Ruhland - CLEAN FITNESS Coach - Personal Training Eichendorf

Wenn ihr Colin an eurer Seite habt werdet ihr - egal in welchem Lebensbereich - wachsen. Als absoluter Supporter Typ hilft er dir mit seinem individuellen Coaching direkt auf das nächste Level zu kommen!

Ich bin seit mehreren Jahren regelmäßig bei Colin in physiotherapeutischer Behandlung – inklusive Lymphdrainage und Personal Training – und kann ihn von Herzen empfehlen. Colin ist mit Abstand der beste Therapeut, bei dem ich je war. Egal mit welchem Problem ich gekommen bin: Es gab nie ein „Ich weiß nicht, wie ich dir helfen kann“, sondern immer ein entschlossenes „Ich hab da einen Plan“. Und dieser Plan hat jedes Mal funktioniert. Was ihn besonders ausmacht, ist nicht nur seine fachliche Kompetenz, sondern auch seine menschliche Art. Colin ist einfühlsam, aufmerksam und immer bereit, einem mental unter die Arme zu greifen. Er motiviert, unterstützt und schafft es, dass man sich nach jeder Sitzung besser fühlt – körperlich wie mental. Absolute Empfehlung!

Colin ist ein besonderer Physio. Er nimmt sich ausgiebig Zeit die Schmerzen zu analysieren und der Ursache auf den Grund zu gehen. Ich war wegen Schulter-und Oberarmproblemen bei ihm. Colin arbeitete einen Trainingsplan für mich aus, den wir nach und nach erweiterten. Nach einiger Zeit zeigten sich Erfolge, so daß ich wieder ohne Beschwerden Rennradfahren kann.Ich kann Colin nur weiterempfehlen!

Ich fühlte mich bei Colin sehr aufgehoben und respektiert. Die Übungen zeigten nach wenigen Tagen bereits Verbesserungen am Knie. Neben den Übungen kam der Spaß nie zu kurz. Seine motivierenden Worte nach jeder Stunde und auch während dessen sind sehr nennenswert. Ebenfalls hat er immer einen Rat parat wenn wo anders Probleme auftreten.

„Ich hätte niemals gedacht, dass ich wieder so in den Spiegel schauen kann.“ Ich war lange unzufrieden mit mir selbst – meinem Körper, meinem Energielevel, meinem gesamten Lebensgefühl. Ich hab mich oft versteckt, Fotos gemieden und mich in meiner eigenen Haut nicht wohlgefühlt. Dazu kam der Stress im Alltag und das Gefühl, irgendwie die Kontrolle verloren zu haben. Dann bin ich zu meinem Sohn Colin ins Coaching gekommen – und das war der Wendepunkt. Keine Crash-Diäten, kein Druck, kein „Du musst“ – sondern klare Strukturen, ehrliche Unterstützung und jemand, der wirklich versteht, wie man Körper & Kopf gleichzeitig auf Spur bringt. Durch die Ernährungspläne, die einfachen Einkaufslisten, die kleinen Aufgaben für den Alltag und Colins Motivation habe ich innerhalb weniger Monate 10 kg abgenommen – und vor allem endlich wieder gelernt, mich selbst zu mögen. Meine Figur hat sich sichtbar verändert, meine Kleidung sitzt wieder, und ich bekomme sogar Komplimente aus meinem Umfeld. 🤍 Das Coaching hat mich nicht nur körperlich verändert, sondern mir auch Selbstvertrauen, Lebensqualität und ein neues Gefühl von Kontrolle zurückgegeben. Ich fühle mich leicht, stark und voller Energie. Ich bin Colin unglaublich dankbar – es war die beste Entscheidung, die ich seit langem für mich getroffen habe. 🙏✨