StartMove Coaching by Van Doan

Van ist ein super sympathischer & empathischer Coach. Er unterstützt einen in der Erreichung der eigenen Zielen. Man erhält immer das passende Werkzeug um an den Schrauben zu drehen die für weitere Erfolge nötig sind. Sein Wissen & Erfahrung sind riesig. Die bisher erreichten Meilensteine sind mega. Ich bin sehr gespannt was der Weg noch bereit hält.

Durch Van habe ich endlich mal eine Methode entdeckt und beigebracht bekommen, auf meine Ernährung zu achten und Kalorien zu zählen - ohne Kalorien zu zählen 🙏🏽 Ich kann jetzt auf mein Gewicht achten ohne zu verzichten und habe ein viel entspannteres Körpergefühl, mit dem ich mich wohlfühlen! Und ich komme meinem Ziele „Handstand“ durch Vans Hilfe immer näher 😎🤜🏼🤛🏼

Ich habe Van durch Zufall im EVO Fitness angesprochen und ihm gesagt das ich Hilfe benötige beim Training. Nach 29 Jahren Handball, wollte ich einen Sport finden mit dem ich flexibler bin in der Planung. Keine festen Zeiten mehr! Ich habe dann nach dem Erstgespräch sofort gemerkt das es passt ! Van hat festgestellt das ich eine Dysbalance habe. Außerdem bin ich mit viel Schmerzen im Nacken und Rückenbereich bei ihm angefangen! Auch die Migräne hat sich immer mehr gezeigt. Wir haben dann zusammen geschaut und einen super Trainingsplan gemacht. Und was soll ich sagen: ich bin so gut wie schmerzfrei! Die restlichen keinen Baustellen kriegen wir auch noch hin! Da bin ich mir sicher! Van ist jemand, der einen da abholt wo ma gerade steht! Und das ist eine sehr großartige Gabe ! Ich habe 8kg abgenommen und mein Körper hat sich sehr verändert! Großartig! Ich kann Van aus vollem Herzen empfehlen!

Das Online-Coaching war von Anfang an super unkompliziert und persönlich. Ich habe mich jederzeit gesehen und ernst genommen gefühlt. Auch bei Fragen zwischendurch immer schnell erreichbar. Van hat sich viel Zeit genommen, sich wirklich in meine Ernährungsthemen einzuarbeiten und alles individuell abzustimmen. Dadurch konnte ich Sport wieder fest in meinen Alltag integrieren, fühle mich heute belastbarer, ausgeglichener und traue mir selbst mehr zu. Eine klare Empfehlung!

Van hat mir geholfen, den Sport in den Arbeitsalltag fest einzubinden und was soll ich sagen? Es hat alles verändert, ich habe mehr Fokus bei der Arbeit, gehe beruhigt ins Bett, da ich meinen SOLL für den Tag erfüllt habe. Das Ganze ist so optimiert, dass es für jeden Alltag eine Lösung gibt um nachhaltig dranzubleiben. Jeder kann mal 2 Wochen Vollgas geben, wenn danach aber 2 Jahre nichts kommt, ist der Gesundheit damit nicht geholfen.