Personal Trainer Düsseldorf | GIPFELKURS

Ich habe bei Gipfelkurs die Laktatdiagnostik in der Leichtathletikhalle am Fortuna Stadion in der Gruppe gebucht. Das ganze Event war super durchorganisiert. Wir haben vorab genaue Hinweise zu den Örtlichkeiten: Halle, Parken da parallel Messe, und Fussweg zur Halle bekommen. Man konnte also nicht böse überrascht werden. In der Halle selber waren viele Betreuerinnen und Betreuer, die einem sofort ein willkommenes Gefühl gegeben haben. Auch hier war alles top organisiert, sodass es keine Wartezeiten gab. Die Diagnostik im Team hat mir persönlich besonders gut gefallen weil man sich gegenseitig pusht. Hätte ich meine nette TeamA-Begleiterin nicht gehabt, wäre ich glaube ich bereits eine Runde eher ausgestiegen. So wurde sich gegenseitig zu Höchstleistungen motiviert. Die Ergebnisse habe ich mit einer personalisierten Email mit konkreten Hinweisen zu meiner Trainingsanpassung erhalten. Ich weiss nun wie ich gezielt an meinen Schwellen arbeiten und diese verschieben kann. Ich persönlich würde eine weitere Gruppendiagnostik zur Überprüfung meines Fortschritts einer Einzeldiagnostik vorziehen, weiss aber, dass es ein immenser Aufwand ist, diese Halle zu reservieren und den Termin zu organisieren. Vielen Dank!!!

Laktatmessung Mit 39 Jahren nochmal richtig beginnen. Das war mein Gedanke, und habe mit Gipfelkurs den perfekten Partner gefunden. Vergangene Woche habe ich die Laktatmessung mit Gipfelkurs gemacht. Ich hatte eine super Gruppe die mich mitgezogen hat. Das Ganze Team von Gipfelkurs war bei Fragen immer zur Stelle und hat mich super begleitet. Immer motivierend, freundlich, professionell an meiner Seite. Die Auswertung, Kompliziertes, in verständliche Worte gebracht, mit einer Anleitung zur Umsetzung. Die Ergebnisse, was soll ich sagen, da ist viel Luft nach oben. 😆 Aber dafür ist Gipfelkurs jetzt meine erste Wahl. Für jeden zu empfehlen (Anfänger/Wiedereinsteiger/Fortgeschrittne/Profis) Mitte des Jahres wird bei mir der Wiederholungstest gemacht

Ich habe meine Laktatdiagnostik bei Gipfelkurs gemacht und bin absolut begeistert. Von Anfang an herrschte eine professionelle und gleichzeitig sehr angenehme Atmosphäre. Das Team hat sich viel Zeit genommen, alles verständlich zu erklären, Fragen zu beantworten und jede einzelne Messung transparent zu dokumentieren. Während der Diagnostik wurde ich motivierend begleitet – gerade in den wirklich anstrengenden Phasen ein riesiger Pluspunkt. Man fühlt sich auch als Laufanfänger ernst genommen und bestens aufgehoben. Die Auswertung der Daten ist klar strukturiert und bietet eine perfekte Grundlage für gezieltes Training und meine Ziele. Klare Empfehlung für alle, die ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Ich werde wiederkommen.

Hat großen Spaß gemacht und habe viel gelernt. Meine anfängliche Unsicherheit, weil ich zuvor noch nie im Freiwasser unterwegs war, konnte ich schnell ablegen. Lohnt sich auf jeden Fall.

Schwimmkurs - Kraulen Erwachsene --------------------------------------- Lange habe ich mit mir gehadert, ob sich ein Schwimmkurs in der Preisklasse lohnt. Irgendwann hatte die Familie ein Einsehen und hat mich für den Kurs angemeldet. Was ein Glück! Schnell stand für mich fest, dass das Hadern unnötig war. Eine kleine Gruppe und ein motivierter Trainer am Rand ließen schon schnell erste Verbesserungen eintreten. Beim Ratingen Triathlon nach der Halbzeit des Kurses konnte ich dann auch meinen ersten mess- und spürbaren Erfolg feiern. So habe ich meine persönliche Bestzeit im 400m-Schwimmen um 35sek verbessern können und was fast noch wichtiger war: Ich kam gefühlt wesentlich „entspannter“ aus dem Becken, denn dank Adryan wurde aus meiner hektischen Schnappatmung ein ruhiges Atmen beim Kraulen. Die kleine Gruppe hat natürlich auch einen Nachteil. So kann man sich nicht verstecken und Adryan sieht und korrigiert alles : - ) Jetzt heißt es mit den überreichten Trainingsplänen weiter üben und dann geht es bald in Richtung Fortgeschrittenen-Kurs