Millennium Performance Training

Ich bin über das Kleingruppentraining zu Christian gekommen und kann das wirklich empfehlen. Das Studio ist klein, persönlich und hat eine super Atmosphäre. Die Gruppe ist cool und Christian achtet genau auf die richtige Ausführung. Das hat mir sehr geholfen, weil ich vorher durch falsches Training eine Verletzung hatte und dort gelernt habe, viele Übungen sauber zu machen. Weil mir das Kleingruppentraining so gut gefallen hat, habe ich anschließend auch ein Coaching bei ihm gemacht. Ich habe vorher zwar regelmäßig trainiert, aber ohne klare Struktur und die Ergebnisse, die ich mir gewünscht habe. Durch das Coaching habe ich gelernt mein Training besser zu planen und zu dokumentieren, die Ernährung gezielt anzupassen und beides langfristig in meinen Alltag zu integrieren. In der Zeit habe ich mehrere Kilo Körperfett verloren, Muskelmasse aufgebaut und habe heute einen deutlich athletischeren Körper. Christian hat mich dabei immer motiviert und super begleitet. 💪🏻

Ursprünglich war ich auf der Suche nach einem Fitnessstudio und bin per Zufall auf Millennium Performance aufmerksam geworden. Aufgrund meiner körperlichen Behinderung kann ich die Geräte in den Fitnessstudios nur eingeschränkt nutzen. Daher habe ich mich entschieden das persönliche Coaching bei Chris im Kleingruppentraining auszuprobieren. Er hat mir aufgezeigt, welche alternativen Übungsmethoden ebenfalls zum Erfolg führen können. Mein Ziel war es, dem Altern aktiv vorzubeugen und durch gezielte Übungen meine CORE‑Muskulatur zu stärken. Die Zusammenarbeit macht mir nicht nur Spaß, sondern ist auch äußerst effektiv. Besonders hervorheben möchte ich die abgestimmten Trainingspläne, die genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Trotz nur zwei Stunden Training pro Woche lassen sich die Erfolge deutlich wahrnehmen. Ziel war es die Rumpfmuskulatur zu stärken. Im Ergebnis habe ich sogar noch einen definierten Oberkörper bekommen, den man auch sieht! Ich fühle mich fitter, stabiler und optimistischer im Alltag. Eine klare Empfehlung für alle, die mit wenig Zeitaufwand und Disziplin spürbare Ergebnisse erzielen möchten!

Ich habe lange versucht, in Fitnessstudios regelmäßig zu trainieren – aber auf Dauer hat das für mich nie funktioniert. Seit ich jedoch bei Christian im Gruppentraining bin, hat sich das komplett verändert. Ich trainiere jetzt zweimal pro Woche zu festen Terminen, was mir hilft, wirklich konsequent dranzubleiben. Das Training ist sehr gut strukturiert und Christian ist ein kompetenter und motivierender Trainer, der genau weiß, wie er auf die individuellen Bedürfnisse seiner Teilnehmer eingehen muss. Sein eigenes Studio ist perfekt ausgestattet – es gibt alles, was man braucht, und die Atmosphäre ist sehr angenehm. Man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben. Ich habe Arthrose in beiden Knien und Rückenprobleme, die mich früher stark eingeschränkt haben. Durch das regelmäßige Training bei Christian sind meine Beschwerden deutlich besser geworden, und ich kann mich wieder viel freier bewegen. Kurz gesagt: Das Training bei Christian funktioniert für mich hervorragend – professionell, effektiv und mit viel persönlicher Betreuung. Absolute Empfehlung!

Ich bin über meinen Bruder auf Christian Kuhn aufmerksam geworden, nachdem ich ihn zuvor als YPSI-zertifizierten Trainer entdeckt hatte. Bevor ich mit Christian gearbeitet habe, war mein Training seit Jahren eher planlos – ohne klare Struktur und damit auch ohne sichtbare Ergebnisse. Christian hat mir individuell angepasste Trainingspläne im Excel-Format erstellt und die Übungen mit mir sowohl online per Videokonferenz als auch vor Ort im Studio durchgegangen. Zusätzlich hat er mich in Ernährungsfragen sehr kompetent unterstützt. Besonders schätze ich an Christian sein gutes Gespür für das richtige Maß an Nähe und Distanz. Er motiviert, ohne übertrieben zu loben, und stellt gleichzeitig keine unrealistischen Anforderungen. Dabei berücksichtigt er sehr gut, was im Alltag eines beruflich stark eingebundenen Kunden realistisch umsetzbar ist. Durch das Coaching habe ich erstmals spür- und sichtbar Muskelkraft und -volumen aufgebaut und gleichzeitig meine Beweglichkeit und allgemeine Fitness deutlich verbessert. Sogar mein Schlaf hat sich nachhaltig normalisiert. Das Studio ist gut erreichbar, zweckmäßig ausgestattet und angenehm unaufgeregt – hier steht ganz klar das Ergebnis im Vordergrund.

Chris ist der mit Abstand beste Personal Trainer den ich kenne. Kein Schischi, kein Gelaber einfach zielorientiertes Training. Er geht dabei absolut auf individuellen Wünsche und Präferenzen ein und hilft beim Erreichen der persönlichen Ziele. Nach zwei Jahren meines Trainings mit ihm fühle ich mich deutlich wohler in meiner Haut, hab eine bessere, aufrechte Haltung und ... natürlich ist man ja auch ein wenig Eitel, deutlich mehr Brust und Armumfang. :-) Ich freue mich jedes Mal auf den Termin mit ihm welcher zwei Mal die Woche zum Regelmaß geworden ist. Danke