Kurswechsel - Personal Training für Best Ager

Ich bin mittlerweile über 50 und wollte endlich gezielt etwas für meine Gesundheit und Fitness tun. Das Training bei Kurswechsel ist indivduell angepasst, professionell begleitet und genau auf mich abgestimmt. Ich habe seit 2023 eine Knieprothese und Dank des grossartigen Trainigs bei Kurswechsel, bin ich Beschwedefrei und kann wieder alles machen! Das hätte ich nie für möglich gehalten, absolute Empfehlung!

Großartiges Personaltraining mit top Coaches. Das Training ist abwechslungsreich, fordernd, motivierend und wird genau auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Wer hier seine Ziele nicht erreicht, erreicht sie vermutlich nirgendwo ;-)

Absolut empfehlenswert!!! Alle Trainerinnen und Trainer sind sehr kompetent und gehen zielgerichtet auf die individuellen Wünsche ein. Durch das gezielte Training konnten meine Skoliose bedingten Rückenschmerzen behoben werden, wofür ich sehr dankbar bin. Die Atmosphäre im Studio ist außerdem super herzlich, so dass ich immer gern zum Training gehe. Ganz lieben Dank an das gesamte Team für das tolle Training :-)!!!

Vor etwa einem halben Jahr betrat ich zum ersten Mal die Räumlichkeiten von Kurswechsel, da ich mich für das EMS-Training interessierte. Ich wurde freundlich begrüßt und zu meinen Interessen befragt. Das Studio selbst ist ruhig gelegen. Alles, angefangen von den Geräten bis hin zu den Umkleiden, ist aufgeräumt und sauber. Anamnese: Mein Trainer Jan nahm sich vor dem ersten Probetraining viel Zeit für ein Anamnesegespräch. Positiv empfand ich hierbei Fragen zu meinen persönlichen Trainingszielen, meinen bisherigen Trainingsgewohnheiten und möglichen Vorerkrankungen, Beschwerden bzw. Einschränkungen. Zudem wurde der körperliche Ist-Zustand mithilfe einer Analysewaage erfasst, um Trainingserfolge in der Zukunft messbar zu machen. Passend zu meinem Trainingsziel sprach der Trainer auch meine Ernährung an. Training: Das 20-minütige Training findet entweder einzeln oder zu zweit statt. Mir persönlich macht es großen Spaß. Jan erklärt jede Übung sehr anschaulich und achtet auf eine korrekte Ausführung, um das Optimum zu erreichen. Außerdem variiert er die Übungen stets und passt sie an meinen Trainingszustand an. Er schafft es, mich durch seine ruhige und positive Art zu motivieren. Nebenbei gibt es immer etwas zu lachen. Erste Trainingserfolge waren bereits nach wenigen Trainingseinheiten messbar. Mittlerweile sind sie auch sichtbar. :-) Fazit: Ich persönlich weiß das EMS-Trainingsangebot von Kurswechsel sehr zu schätzen. Ein kleines, aber feines Studio mit persönlicher Betreuung.

Die Trainer sind nicht nur richtig gut, sondern auch gut gelaunt. Das Studio ist hell und geräumig. Ich komme sogar aus Krefeld auf die andere Rheinseite; und das Team ist super flexibel, was meine Terminwünsche angeht. Ich fühlte mich dort von Anfang an sehr wohl und komme jede Woche gerne.