Ganzheitlicher Personal Trainer Philip in Dresden & Hormon-Coach (Muskelkräftigung/Erholung)

Mein Name ist Susann, ich bin Anfang 40, Mama von 2 Kindern, Haus, Grundstück und selbstständig. Mein Alltag ist alles - nur nicht ruhig. Mit Ende 30 / Anfang 40 habe ich deutliche Veränderungen gespürt. Das Gewicht schlich langsam aber konstant nach oben und meine Energie ließ mehr als zu wünschen übrig. Gefühlt hätte ich immer und ständig schlafen können. Grundsätzlich weiß ich wie gesunde Ernährung und Bewegung funktionieren. Trotzdem hat es im Alltag schlecht funktioniert, bzw nie mit wirklichem Erfolg. Dann bin ich auf Philip gestoßen. Sein Ansatz klingt realistisch und machbar. Also habe ich es ausprobiert. Und es hat funktioniert. Philip hat mir praktische und alltagstaugliche Tipps gegeben. Ohne Verzicht und ohne Druck. aber mir fällt es leichter meine Ernährung um zu stellen und mehr Bewegung in meinen Alltag ein zu bauen und so neue Routinen zu finden. Ich fühle mich wohler in meinem Körper und habe deutlich mehr Energie. Ich habe gemerkt, der Fokus liegt gar nicht mehr nur auf einer Zahl auf der Waage. Schon kleine Veränderungen haben viel bewirkt. Jetzt heißt es für mich dran bleiben. Und auch wenn ich mir Ausnahmen erlaube, weiß ich wie ich wieder zurück zu meinen Routinen finde und schon dafür hat sich das Personaltrainig mit Philip sehr gelohnt!

Philip ist absolut zu empfehlen. Sein ganzheitlicher Ansatz und das individuell zugeschnittene Training sind einfach super. Er berücksichtigt die individuelle physische und auch psychische Gesamt- und Ausgangssituation sowie Ziele, stimmt Ernährung, Supplementierung und Training super darauf ab und geht einfühlsam und verständnisvoll auf seinen Klienten ein. Er arbeitet mit hohem Fachwissen und Können auf seinem Gebiet und ist sehr vertrauenswürdig. Erfolge stellen sich schnell ein, auch in etwas vorgerücktem Alter, wie bei mir 😃. Meine Ausgangssituation: 63J,w, Diabetes Typ II, Schlafstörungen, Müdigkeit/Erschöpfung, individuell empfundene zu geringe Kraft und Fitness, PTBS - wodurch u.a. ein Training im Fitnessstudio nicht möglich ist. Bisherige Diabetes-Behandlungs"Versuche" durch die Schulmedizin ohne wirklichen Erfolg/Stabilisierung. Bereits nach 8 Wochen geht es mir wesentlich besser: Die Schlafstörungen und auch Blutzuckerwerte bessern sich. Ich fühle mich wacher sowie leistungs- und konzentrationsfähiger, gewinne nach und nach das Vertrauen in meinen Körper zurück und werde wieder aktiver im Alltag. Die Kraft hat sich in einigen Bereiche bereits gesteigert und ich fühle mich fitter. Es ist auch ein super Ausgleich zur sitzenden beruflichen Tätigkeit. Downs physischer und psychischer Art lassen sich zunehmend einfacher bewältigen. Alles in allem hätte ich das Alleine trotz vielfältiger Hinweise und Vorschläge im Internet, der Fachliteratur und von Seiten der Schulmedizin trotz mehrerer intensiver Versuche in dieser Kombination inklusive einer kompletten Ernährungsumstellung so nicht hinbekommen. Selbst wenn ein Training im Fitnessstudio möglich wäre - wäre das bei weitem nicht vergleichbar mit der individuellen Betreuung, die Philip leistet. Ganz vielen lieben Dank an Philip und auf in die 2. Runde. 👍💪

Ich kann Philip Großheim absolut weiterempfehlen! 🙌 Dank seiner Unterstützung habe ich große Fortschritte beim Handstand gemacht und konnte meine Technik deutlich verbessern. Er erklärt alles sehr verständlich, geht individuell auf einen ein und motiviert, dranzubleiben. Auch im Bereich Calisthenics konnte ich durch seine Tipps und sein Training spürbar besser werden. Wer ernsthaft an seiner Form und seinen Skills arbeiten möchte, ist bei Philip genau richtig! 💪

Ich bin super happy mit Philip und seinem ganzheitlichen Coaching Ansatz. Er ist einfach ein sehr ruhiger, geduldiger Coach der sich viel Zeit für mich nimmt und mich beim Kraftaufbau sowie Calisthenics unterstützt. Ich hätte nicht gedacht, dass ich es innerhalb weniger Wochen zu meinem ersten Muscle-Up geschafft hätte. Auch meine Ernährung ist durch seinen Plan deutlich besser und ich merke das auch im täglichen Leben. Kann Philip als Coach wärmstens empfehlen!

Philipp ist ein absolut professioneller Trainer! 💪 Er hat mir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellt, der perfekt zu mir passt. Besonders klasse: Er geht sofort auf Feedback ein und passt Übungen oder den Plan so an, dass es sich wirklich gut anfühlt ohne Verzicht. Ich bin super zufrieden und habe meine Ziele durch sein Coaching definitiv erreicht. Klare Empfehlung!