BauchArbeit - Elena Lierck | Coach, PersonalTrainerin - Fachfrau für Beckenboden & Rektusdiastase

Vor der Geburt meines zweiten Kindes habe ich mir Unterstützung von Elena geholt. Bei der ersten Geburt hatte ich große Probleme den Beckenboden anzusteuern und auch lange danach Probleme. Nachdem ich mit Elena geübt habe, hat meine Hebamme bei der Geburt (sie hat auch die erste Geburt begleitet) gesagt: "Was auch immer Elena mit dir gemacht hat, es funktioniert richtig gut! Es ist ein riesen großer Unterschied.". Und dazu habe ich mich bei unseren Terminen immer sehr wohl und gut verstanden gefühlt. Ich bin richtig froh, von Elena begleitet worden zu sein. Danke!

Das neue Konzept des Frauenpower-Tagesretreats, das mit drei bereichernden Workshops zu Stressbewältigung, Beckenbodenstabilität und Zykluswissen aufwartet, ist wirklich ein einzigartiges Erlebnis! Elena Lierck, Astrid Karrum und Anne Lippold haben im Carolaschlösschen einen Raum geschaffen, der Frauen ermöglicht, innezuhalten, ihre Kraftquellen zu finden und wertvolle Erkenntnisse für den Alltag mitzunehmen. Elena hat uns mit ihrem fundierten Wissen über Beckenbodengesundheit zum Nachdenken gebracht, Astrid zeigte neue Perspektiven auf Stressbewältigung, und Anne ließ uns die Bedeutung unseres Zyklus besser verstehen. Das Zusammenspiel dieser Themen macht das Retreat zu einem unvergesslichen Tag, der inspiriert und stärkt. Ein großes Dankeschön an Elena und ihre Mitorganisatorinnen für ihre Hingabe und Expertise!

Das Training mit Elena ist nicht nur effektiv und zielgerichtet, sondern bringt auch jede Menge Spaß und gute Laune. Sie achtet auf die richtige Ausführung der Übungen und gibt dabei hilfreiche Tipps. Sie bietet tolle Outdoorkurse an, bei denen auch in schöner Landschaft gesportelt werden kann. Unbedingte Weiterempfehlung!!!

Elena bringt nicht nur ihre Expertise in den Kurs, sondern auch jede Menge Spaß. Da wird das Training nie langweilig. Danke für dein wundervolles Sein!

Seit über einem Jahr bin ich Klientin von Frau Lierck und bin begeistert von ihrer Arbeit. Sie geht sehr behutsam auf die individuellen Probleme ein und hat schon oft kreative Hilfen gegeben. Sie ist zuverlässig, pünktlich, flexibel und professionell und arbeitet sehr genau und sorgfältig. Sie bildet sich regelmäßig fort und gibt die neuen Erkenntnisse direkt an die Klienten weiter. Meine Rektusdiastase ist dank ihr bedeutend kleiner geworden und duch das gemeinsame Training konnten auch andere Probleme (z.B. Rückenschmerzen) gelindert werden. Als Personal Trainer ist sie top und ich bin sehr froh, dass ich sie kennengelernt habe und mit ihr zusammenarbeite. Danke, liebe Elena :)