fitundgud Personal Training

Ich kann Timo als Personal Trainer absolut empfehlen! In 5 Monaten habe ich 10 kg abgenommen – vor allem durch mehr und gezielteren Sport sowie ein paar einfache, aber sehr hilfreiche Ernährungstipps. Ich fühle mich insgesamt deutlich besser und habe mehr Spaß an Bewegung und Sport. Timo ist motivierend, professionell und schafft es, dass man wirklich dranbleibt. Absolute Empfehlung!

Herzlichen Dank für deine Hilfe Timo. 4 Monate, fast 8 kg leichter und deutlich schlanker in der Bauchregion. Körpergefühl hoch, Leistungsfähigkeit hoch. Es ist eine der besten Entscheidungen gewesen zu dir in dein Coaching zu kommen. Hätte ich lieber ma vor 5 Jahren machen solle! Geradlinige, offene Kommunikation, zielgerichtete Maßnahmen, ein paar Anpassungen bei den Gewohnheiten und ich fühle mich 10Jahre jünger. Danke dafür und beste Grüße Thomas

Das Bestformer Programm Strong Habits mit all seinen Facetten wie Mobilität, Kraft, Conditioning, Atemübungen, Kältereize, Ernährung etc. ist genau das richtige Programm für meine persönliche Mission 70+. Mein Ziel auch im gesteigerten Alter mobil und vital zu sein komme ich mit diesem Programm näher. Durch eine optimierte Morning Routine starte ich jetzt kraftvoller, entspannter in den Tag. Als schöner Nebeneffekt habe ich innerhalb der ersten 3 Monate meinen Bauchumfang reduzieren können. Meine Familie profitiert auch davon, dass ich ausgeglichener und zufriedener bin. Das Programm lässt sich super mit meinem Alltag kombinieren. Meistens stehe ich jetzt früher auf und absolviere direkt zum Start in den Tag Atemübungen und Kraft-/ Mobilitätsübungen. Timo hat eine super angenehme, motivierende Art und ist ein Top Begleiter auf Eurem Weg zu Eurer Bestform. Mit seiner entwickelten wöchentlichen Checkliste könnt Ihr auch die Einezelnen Elemente des Trainings tracken bzw. bewusster in den Alltag einbauen und Euch Wochenziele setzen. Ich kann das Training nur jedem empfehlen, der in sich und in ein vitales sowie kraftvolles Leben investieren will. Stay Strong 😀

Ich bin absolut begeistert vom Online-Fitnesskurs „Strong Habits“. Die Trainingsvideos sind klar aufgebaut, leicht verständlich und lassen sich perfekt in den Alltag integrieren. Besonders hilfreich waren auch die telefonischen Gruppen Check-ins mit Timo: Er nimmt sich wirklich Zeit, hört zu, gibt gezielte Tipps und motiviert unglaublich. Man merkt sofort, dass Timo nicht nur fachlich top ist, sondern sich wirklich für den persönlichen Fortschritt interessiert. Ich kann Strong Habits uneingeschränkt weiterempfehlen – eine ideale Kombination aus Flexibilität, Professionalität und echter Unterstützung!

FitundGud, die perfekte Adresse, wenn man schon immer mal mit sehr persönlicher Betreuung und in privater Atmosphäre die Fitness voranbringen will! Ich bin seit fast einem Jahr bei Timo und Katja und kann meine Fortschritte von Woche zu Woche sehen! Das Studio ist super ausgestattet und das Fachwissen der Beiden ist schier grenzenlos! Das macht richtig Spaß und bringt viel Laune beim Training! Daher: totale Weiterempfehlung und richtig großes Like für die beiden! 👍👍