Schmerzfrei durch Bewegung

Ich habe bei Hellei den Mamafit Kurs besucht und bin begeistert. Sie bringt nicht nur immer super viel gute Laune mit, wodurch sie einen total pusht, sondern bietet ein tolles, abwechslungsreiches Training an. Mir hat es großen Spaß gemacht, jede Stunde war anders und sie schaut gezielt auf die Feinheiten, was ich super fand. Vielen Dank liebe Hellei, man merkt dir ist der Kurs eine Herzensangelegenheit, der nächste ist bereits gebucht 😊

Ein sehr toller Mama-Fit-Kurs in schöner Atmosphäre. Zum Einstieg nach der Schwangerschaft und nach der abgeschlossenen Rückbildung hervorragend und intensiv. Genau das Richtige. Hellei ist eine sehr sympathische und motivierende Trainerin, die auf die richtige Ausführung der einzelnen Übungen achtet und ggf. korrigiert. Ich kann den Kurs sehr empfehlen :)

Ich habe bei Hellei ein Personal Training gemacht. Es war einfach toll wie sie auf jedes meiner einzelnen Probleme eingegangen ist. Sie hat für mich die bestmöglichen Übungen erstellt. Jetzt weiß ich in bestimmten Situationen wie ich meinem Körper helfen und mir was gutes tuen kann. Und wenn es nur zwischendurch eine kleine Entspannung oder lösen der Verspannung mit den Bällen ist. Der Faszienyoga Kurs ist immer toll. Hellei geht auch immer auf die einzelnen Teilnehmer ein. Je nach Problem, hat sie auch immer eine Alternative zur Hand. Es ist einfach eine tolle Zeit abzuschalten.

Hellei ist eine großartige Fitnesstrainerin! Sie ist immer mit viel Engagement dabei, motiviert jeden Einzelnen und schafft es, dass man über sich hinauswächst – ohne dabei die Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Das Training macht Spaß, fordert genau richtig und man merkt, wie viel Herzblut sie in jede Stunde steckt. Absolut empfehlenswert!

Wir (4 in einer Gruppe) haben eine Woche lang oft 2x täglich Kurse von Hellei zum Faszientraining in Fuerteventura besucht, alle waren begeistert. Hellei ist sehr motivierend, erklärt die abwechslungsreichen Übungen klar und korrigiert wenn hilfreich-wir haben viel gelernt und integrieren einiges auch in den Alltag-ob für Schultern, Füße und andere Bereiche-toll und lieben Dank für Challenge und Geduld! Danke Hellei :-)