Personal Training Lounge - CoachSascha

Die Trainings von Coach Sascha sind immer abwechslungsreich und sprechen alle Muskelgruppen sowie die Beweglichkeit an. Sascha versteht es, durch seine „foppende Art“ die letzte Kraft aus einem „rauszukitzeln“. Mit differenzierten Übungen gelingt es ihm, auf jeden Sportler individuell einzugehen und auf dem jeweiligen Könnensstand abzuholen. Im Fokus steht dabei stets das schmerzfreie Training. Sascha bricht komplexe Sachverhalte runter, um sie für jedermann verständlich zu machen. Bei seinen Workshops bekommt man ein Skript an die Hand, was den grauen Zellen auch im Nachgang auf die Sprünge hilft. Sascha ist bestrebt, sich fortwährend weiterzubilden und lehrt auf Grundlage neuster sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. So ist mir kein anderer Coach in der Gegend bekannt, der Fuß im Bereich „neurozentriertes Training“ fasst und auch den einfachen Breitensportler an den bahnbrechenden Erkenntnissen teilhaben lässt. Besonders möchte ich in meiner Bewertung aber das erste „Movement Camp 2020“ in Lourinhã (Portugal) hervorheben. Ich kann jedem einen Urlaub dieser Art nur wärmstens ans Herz legen. Definitiv eine tolle Erfahrung, in der auf individuelle Wünsche eingegangen wurde. Jeden Tag Sport nach Gusto (ob Surfen, Yoga, Beachvolleyball, Outdoor Nation, ein gemütliches Laufründchen - innerorts durch de Kreisel ;D), Workshops (Ernährung, natürliches Gehen, Schmerzbeseitigung, neurozentriertes Training,…) oder Unternehmungen in der Gruppe haben die Woche zu einer tollen Erfahrung gemacht. Neue Freunde, mit denen man schon Pläne für das nächste Movement Camp schmiedet, gab's gratis dazu :-) Weiter so!

Ich kann die PT Lounge in Dillingen von Herzen empfehlen! Nach über anderthalb Jahren ständigen Schulterschmerzen, unzähligen Physio-Terminen, Orthopädie-Besuchen und Massagen hatte ich die Hoffnung schon fast aufgegeben. Dann bin ich bei Sascha gelandet – und das war ein echter Wendepunkt. Was Sascha und sein Team besonders macht: Er schaut nicht nur auf Symptome, sondern nimmt sich Zeit, die eigentliche Ursache zu finden. Dabei hat er einen ganzheitlichen Blick, stellt die richtigen Fragen und sucht wirklich nach individuellen Lösungen. Die Kombination aus Neuroathletik und maßgeschneiderten Trainingsplänen ist im Saarland einzigartig. Genau das hat bei mir endlich den Durchbruch gebracht. Dazu kommt die tolle Atmosphäre in der Lounge und das super Team, das einen jederzeit unterstützt. Wer ernsthaft etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun will, ist hier goldrichtig.

Ich hätte nie gedacht, dass Krafttraining auch Spaß machen kann! Aber bei Sascha läuft es genau so: Voller Begeisterung und mit viel guter Laune gibt jeder alles. Das Training ist eine Herausforderung, individuell auf jeden Einzelnen zugeschnitten, genau auf das persönliche Ziel abgestimmt. Sascha nimmt sich für jeden Zeit und gibt sein umfangreiches Fachwissen gerne weiter. Er motiviert und unterstützt, spornt an und seine Begeisterung für das, was er macht, ist echt ansteckend. Ich freue mich schon auf jede weitere Stunde.

Ich weiß nicht wie Sascha es schafft, jeden in seinen Bann zu ziehen, aber er schafft es definitiv!!! Mit seiner Begeisterung und Leidenschaft sich mehr um seinen eigenen Körper zu kümmern, absolviert er abwechslungsreiche, spannende und intensive Trainings für jedermann. Er vermittelt mit seiner professionellen, charmanten, witzigen Art und Weise dass Gefühl, dass du sportlich vieles erreichen kannst. Sascha hat ein sehr breit gefächertes Fachwissen, dass er nur zu gerne mit seinen Schützlingen teilt. Nie um eine Antwort verlegen und auf Augenhöhe. Keep moving! 😉😉

Mit großer Begeisterung vermittelt Sascha nicht nur sein Fachwissen sondern auch seine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Er schafft es, auf humorvolle und spannende Art ein komplexes Thema für Anfänger und Fortgeschrittene zugänglich zu machen und bringt das Wichtigste auf den Punkt. Vor allem gibt er hilfreiche Tipps, um das Neugelernte direkt umsetzen und selbstständig anwenden zu können. Sascha nimmt sich Zeit, geht auf jeden individuell ein und behandelt nicht nur Schmerzen, sondern sucht nach den eigentlichen Ursachen. Ein super Workshop für jeden, der mit Spaß etwas Neues lernen und um sich selbst und seine Gesundheit kümmern möchte!