Kathrin Skoupil - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienz-Coachin, Achtsamkeitstrainerin -freie Plätze verfügbar

Ich kann Kathrin und Ihren MBSR-Kurs sehr empfehlen! Sie ist sehr einfühlsam und man fühlt sich bei ihr sehr wohl. Der Kurs ist auch sehr gut aufgebaut und man kann dort sehr viel lernen!

Ich habe bei Kathrin den 8-wöchigen MBSR Kurs auf Empfehlung besucht und ich kann ihn voll und ganz weiterempfehlen. Man lernt auf jeden Fall achtsamer und ruhiger zu werden, mit Alltagssituationen besser umzugehen. Ich habe gelernt viel besser mit der eigenen Situation (Fatique/Erschöpfung) umzugehen und kann diverse Techniken und Verhaltensweisen auch im Umgang mit meiner Familie und den Kindern gut anwenden. Die angeleiteten Übungen, die es als Audiodateien gibt, sind toll und sehr verschieden und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Das ganze Material bekommt man übersichtlich zusammengestellt. Kathrin ist eine tolle, sympathische, sehr verständnisvolle und erfahrene Trainerin, die für jeden persönlich im Kurs sich auch die Zeit nimmt, die man braucht und möchte. Sie gibt tolle Beispiele und arbeitet mit tollen graphischen Flip Charts. Ich habe die Zeit als sehr positiv empfunden und fühle mich danach deutlich besser. Die Gruppe war auch sehr nett und harmonisch. Vielen Dank dafür liebe Kathrin.

Ich habe bei Kathrin den 8-Wochen MBSR-Kurs besucht und kann sagen: - tolle Kursleiterin (sehr einfühlsam, wertschätzend, mitnehmend), - toller Kurs (inhaltlich/Curriculum, aber auch in der persönlichen Umsetzung durch Kathrin), - tolle Gruppe. Ich habe mich mit meinen Themen sehr gut abgeholt gefühlt und konnte sehr viel über das Thema Stress, und wie Achtsamkeit dabei hilft einen besseren Umgang damit zu finden, lernen. Neben den wöchentlichen Treffen war der "Tag der Achtsamkeit" als Teil des Kurses ein tolles Highlight.

Ich habe bei Kathrin den MBSR-Kurs gemacht und bin begeistert! Sowohl vom MBSR-Kurs als auch von ihr als Person. Ich kann in unserer heutigen Welt jedem nur empfehlen, so einen Kurs zu machen. Euer Leben und eure Einstellung ändert sich zum Positiven, das verspreche ich euch - natürlich unter der Voraussetzung, dass ihr auch bereit seid etwas dafür zu tun. Aber die "geopferte" Zeit gibt einem so viel zurück. Ich glaube, dass auch Kathrins ruhige und erfahrene Art viel dazu beigetragen hat, diesen Kurs für mich so gut werden zu lassen. Sie leitet alle Übungen wirklich toll an und hat viele Tipps für den Alltag. Ich finde es auch toll, dass sie zwischendurch auch ein bisschen was von sich bzw. ihrem Alltag einwirft und dies nicht nur die Teilnehmer tun. Das gibt einem mehr ein Gruppen- und nicht Schüler-Lehrer-Gefühl. 12/10

Ich habe an dem 8- wöchigen MBSR- Kurs teilgenommen und kann ihn nur von Herzen empfehlen. Kathrin hat von Beginn an, durch ihre offene und herzliche Art, einen vertrauensvollen Rahmen geschaffen, in dem wir Teilnehmende uns austauschen konnten und Raum für unsere Erfahrungen hatten. Der Kurs war eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis und der „Tag der Achtsamkeit“ das absolute Higlight. Vielen Dank für einen so liebevoll gestalteten Kurs, der definitiv nicht mein letzter bei dir war!

Ich meditiere seit Jahrzehnten und war zuvor schon mit MBSR in Kontakt gekommen. Der 8-wöchige Achtsamkeitskurs war eine Bereicherung. Die Übungen wurden von Kathrin toll angeleitet und auch die Theorie gut nachvollziehbar vermittelt. Der Schwerpunkt lag auf der eigenen Praxis (und deren Reflexion). Ich kann den Kurs bei Kathrin uneingeschränkt empfehlen!

Nach einer längeren Ärzte-Odyssee wegen abdominaler Schmerzen landete ich letztendlich bei einem Chirurgen. Dieser empathische Mensch und Arzt wollte mich eben nicht zum x-ten Mal ohne große Erfolgsaussichten operieren, sondern empfahl mir die Teilnahme an einem MBSR-Kurs. Als Darmstädterin war ich sehr dankbar, dass ich kurz darauf erfolgreich Kathrin Skoupil googelte. Wenig später hatten wir einen sehr sympathischen telefonischen Erstkontakt. Ich habe mich daraufhin spontan trotz der Kursgebühr (die es übrigens absolut wert ist) sofort angemeldet und auch am Infoabend teilgenommen. Kurz danach wurde noch ein persönliches Kennenlernen per Teams vereinbart, um die individuellen Themen besprechen zu können. Und dann fing auch schon bald der Kurs mit 12 sehr unterschiedlichen sowie sehr interessanten Kursteilnehmerinnen an. Ab der 2. Kursstunde verinnerlichten wir alle die 9-Punkte-Haltung nach Jon Kabat-Zinn und wuchsen gefühlt zu einer homogenen Gruppe zusammen. Der Kurs vereinte Achtsamkeitsübungen, Informationsvermittlung und persönlichen Austausch optimal. Beim Tag der Achtsamkeit festigten sich die vermittelten Kursinhalte und Forschungsaufträge von zuhause nochmals und dass, während wir stundenlang gemeinsam schwiegen. Ich möchte die Kurserfahrung nicht missen, trauere tatsächlich den wertvollen Dienstagabenden nach und freue mich auf den Vertiefungskurs oder einen weiteren Tag der Achtsamkeit. Herzlichen Dank für alles, liebe Kathrin!

Ich habe am 8 Wochen MBSR Kurs bei Kathrin Skoupil teilgenommen und kann ihn sehr empfehlen. Die acht Wochen haben mich sehr dabei unterstützt achtsamer, fokussierter und gleichzeitig gelassener zu handeln. Kathrin schafft mit Leichtigkeit und Humor einen wunderbaren gemeinsamen Lernraum.