Alexander-Technik Marburg Maike Lenz-Scheele

Seit einem Jahr habe ich die Unterstützung durch die Alexandertechnik mit Maike Lenz-Scheele und bin sehr dankbar dafür. Maike nimmt sich in jeder Stunde Themen an, die für mich gerade körperlich und/oder seelisch aktuell sind und wir arbeiten damit. Ich habe immer einen Nutzen davon, weil ich mich währenddessen und danach in meinem Körper besser fühle, in mich hineinspüre, in den Körper komme... und nicht zuletzt Hilfestellungen und Anregungen für den Alltag bekomme, die mich bereichern und mir helfen, im Uni-Kontext und privat besser klarzukommen und mich wohler und vitaler zu fühlen.

Die Alexander-Technik richtet mich immer wieder auf und aus! Sie macht mich aufmerksam für Bewegungsmuster, die Schmerzen verursachen und gibt mir neue Ideen, gut mit mir selbst umzugehen. Dabei begleitet Maike Lenz-Scheele mit ihren Worten und Händen sehr wohltuend meinen Prozess.

Die Alexander-Technik hilft mir und leitet mich an, bewusst mehr an mich selbst zu denken, ohne egoistisch zu sein, ein Gefühl für mehr Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln, was tut mir gut!? Eine Trainerin die neue Wege aufzeigt, als Möglichkeit für sich selbst, nicht bestimmend. Ich genieße die Ruhe und Entschleunigung in ruhiger Atmosphäre. Persönlich für mich absolut super Begleitung. "Weniger tun-mehr lassen" sagt alles!

Die Alexander-Technik Stunden bei Maike sind für mich zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. In einem geschützten Rahmen lerne ich mich selbst ganz neu kennen. Ich schätze ihr empathische Aufmerksamkeit und fachliche Kompetenz gleichermaßen. Die Hands on Arbeit auf dem Tisch und auch auf dem Stuhl organisiert meinen Körper immer wieder neu, wenn er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Besonders in der Pandemie Zeit ist es sehr wohltuend diesen Raum zu haben, um ganz bei mir anzukommen. Hinterher fühle ich mich ausgeglichener. Es ist auch sehr praktisch, dass ich direkt vor den Zeiträumen in Cölbe Parken kann.

Als Kundin erhalte ich proffessionelles Coaching, das genau auf meine Situation abgestimmt ist. Die langjährige Praxiserfahrung von Frau Lenz-Scheele gibt mir bei jedem Termin sinnvolle Impulse , die mir sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag hilfreiche Tools sind. Die Praxisräume haben einen guten Standard in Einrichtung und Hygiene und neben dem Gebäude kann auch geparkt werden.